Individuaj aliroj al sano

Prizorgi la sanon estas bona kutimo. Utila. Eĉ modo. Ĉiu deca knabino devas sekvi la dieton, ne trinku, ne fumi kaj almenaŭ foje vizitu la gimnastikejon. Eble vi eĉ bruligas aksojn sur la fenestron kaj ne manĝos post 18:00 ... Sed kial, ĉu ĉi tiu konduto estas tiel ĝena en homoj? Ni imagu ĝin! Individuaj aliroj por zorgi pri sano estas la temo de nia konversacio hodiaŭ.

Eblas, ke la antikva genetika memoro parolas en ni. Kaj ŝi diras ion kiel ĉi: "Homo estas militisto, ĉasisto, akcipisto. Lia komerco estas malŝpari vian sanon por via bono, kaj ne amasigi." Se la militisto kaj ĉasisto tre zorgas pri sia propra organismo, tiam la sano jam estas malŝparita (kaj, sekve, vi, la virino, neniu profito), aŭ ĝi ne estas malŝparita, sed vi tute ne uzos ĝin (tio estas, denove ne).


Ĝenerale, viroj, koncernataj de sia propra sano, estas dividitaj en tri grandajn kategoriojn. Kiel kunvivi kun ili (kaj ĉu vi bezonas ĝin) - ni komprenos.

Li doloras ĉion - el la stomako, ruinigita per kolbasoj en la lerneja kafejo, al la fingro sur sia maldekstra kruro. Ĉiutage li aŭskultas sin kaj dividas kun vi spertojn.


La kialo de ĉi tiu konduto eble estas troa zorgado en infanaĝo, aŭ, kontraŭe, manko de gepatra atento, dolore spertata de junulo. En la unua kazo, gepatroj (pli ofte, kompreneble, panjo) prizorgas sian amatan filon el ia ajn skizo kaj superŝarĝoj: li ankaŭ estas tiel flaco, pala kaj dolora.

Kun la tempo, la knabo kutimas ĉi tiun bildon kaj vere sentas malsana.

En la dua kazo, gepatroj, tre zorgaj pri kariero, memoru, ke ili havas bebon, kaj restu kun li nur kiam li estas malsana. La infano rapide konkludas kaj komencas uzi sian sanon kiel instrumento de ĉantaĝo. Kun aĝo, ĉi tiu konduto estas fiksita - kaj jen hipokondrino, kiu en alia maniero simple ne scias kiel konstrui rilatojn.


Kial vi estas kun li?

Virinoj ofte kompatas amon. La patrina instinkto funkcias: mi vidis malfortan, sendefendan - mi volis bedaŭri kaj karesi. Kaj tiam mi partoprenis.

Kio ĝenas vin

Se vi pensas pri tio, ĝi igas la mankon de proksima viro. Li ŝajnas esti, sed vi faras ĉion mem. Kaj vi prenas decidojn sole. Hipokondrioj ĝenerale estas tre indecaj kaj malkonstruaj: ili estas malsanaj, ili estas malutilaj por zorgi. Individuaj aliroj al sano, kiun ili neniam uzas.


Kiel vivi plue

Hipokondrioj ne povas ĝui vivon. Ĉiuj penoj fari lin pli feliĉa restos senfruktaj. Do vi ne bezonas turni vian domon en hospitalan ĉambron. Por savi la "plej malsanulojn de la mondo" ekzistas specialistoj - psikologoj, psikiatroj, psikoterapeŭtoj. Ili helpos ... Se, kompreneble, la paciento volas ĝin.


Bodybuilder

Ne en rusa, korpobuilder. Li pense kredas, ke en sana korpo - sana spirito, ĉar ĝi konstante konstruas kaj plibonigas sian korpon: jen la delta devas esti pumpita, ekzistas larĝa sablo kaj streĉiĝo streĉiĝas. En la dieto de proteinoj, potencaj inĝenieroj iomete ... Kaj se vi povas akiri ĝin, tiam la steroidoj estas iomete. Reprezentoj pri la korpo kaj spirito de la skulpta bela, mi devas diri, malprofunda. La korpo estas la haŭto, muskoloj kaj skeleto. Hepato kun renoj - ili bruligas per fajro, ili ne videblas. Spirito - tio estas la volo, devigante lin turni feron ĉiutage en la gimnazio dum 6 horoj aŭ ĵeti sian propran tatamion. Poemo por knabino aŭ almenaŭ milda sms-ka en la mezo de la tago ne estas spirito, ĝi estas snot.


Kial li estas tia

Ĉiu kazo devas esti analizita specife per la helpo de individuaj aliroj al sano. Estas certe ke la junulo, kiu vivas en la gimnazio, havas problemojn kun memestimo. Eble en la plej junaj klasoj li estis ofendita de pli fortaj kompanoj. Aŭ en la pli malnovaj knabinoj ne ŝatis. Kaj lia menso riparis: respekti virojn, unu devas esti forta, ke virinoj amas - bela. Malgranda rolo ludis por iuj stereotipoj elsenditaj de la amaskomunikilaro: sukcesa viro devas havi la muskaturon de Schwarzenegger aŭ almenaŭ Diesel. Al la fino, vi ankaŭ strebas por la ideala 90/60/90.


Kial vi estas kun li?

Ĉar li estas bela kaj forta. Tio estas prestiĝa. Kaj ĉiuj ĉirkaŭ vi estas ĵaluza (eĉ se vi ne parolas laŭte pri tio).


Kio ĝenas vin

Nekonata manko de atento kaj komunaj temoj por konversacio. En komenco, estas difekto de iu ajn kiu havas hobion: fiŝkaptistoj parolas pri fiŝkaptado, fanoj parolas pri futbalo, provizantoj de kuproj parolas pri procentoj ... Nu, korpaj konstruistoj parolas pri biceps kaj triceps. Vere, fiŝistoj kaj makleristoj ne malhelpas bioadditivojn. Do, kontraste kun tellystroiteley kutime ne ĝenas siajn knabinojn en lito.

Ĉu vi konsiliĝas kaj toleras (ĉiu havas siajn proprajn mankojn), aŭ trejnu kun ĝi - vi havos ion por paroli. Vi devos rigardi sian dieton persone. Eble valoras turni al psikologo aŭ bona terapeŭto, kiu povos impresi al la junulo, ke la aspekto ne estas grava kaj ankaŭ la internaj organoj devas esti zorgataj.

Li neniam doloras ion. Kaj ĉi tio estas lia persona valoro. Almenaŭ li pensas tiel. Matene li ŝvelas la venĝitan avenon, ĉar ĝi plibonigas la digeston, pro la sama kialo, trinkas ke ĝi kverelas por la nokto. Li verŝis malvarman akvon kaj kuris en la parko. En la vendejo, li legas la etikedojn de mi al mi, studas la finiĝajn datojn, snifojn, tuŝojn, sentojn kaj dubojn. Al viaj malsanoj li traktas malestimon kaj mizeron, sincere kredante, ke en ĉiuj korpaj malsanoj ĉiuj kulpigas. Vi manĝus kun ĝi per verŝaj avenoj - kaj vi estus feliĉa.


Sed la plej terura afero estas, ke li diskutas la detalojn pri sia digesto kaj metabolo senĉese ĉe la tablo. Kaj ĉi tiuj prelegoj pri fiziologio tute malhelpas vin pri via apetito.

Ĝenerale, tia pruva sano estas plej verŝajne latenta formo de hipokondrio. Persono panike timas malsanon kaj morton, kaj ĉiuj liaj pensoj kaj fortoj estas direktitaj al antaŭvidado de ĉi tiu danĝero. Eble estis iu profunda infana impreso. Ekzemple, mia amata avo mortis, kaj ĉiuj ĉirkaŭe diris: "Ho, se li ĉesis fumi en tempo, li ankoraŭ povus vivi kaj vivi!" En la menso de la infano ĉi tio estas registrita kiel strikta tabuo pri fumado kaj aliaj "malutilaj faktoroj".


Ofte, kaŝita hipokondrio estas produkto de evoluinta figura pensado. La junulo vidis televidan raporton pri hordoj de ratoj en ĉuvendejo - tio estas ĉio! La kolbaso ne tuŝos. Sed, ĉar la temo de malsano kaj morto daŭre ĝenas lin, li konstante parolas pri tio. Eble en la formo: "Mielo, ne metu sukeron en teo, ĝi estas veneno!"

Iuj en la malnovaj profundoj de nia subkonscia menso riparis la bildon de maskla predanto. Lia laboro estas mortigi mamoton per pugno, tiri la kadavron hejmen, disigi ĝin ĉiujn, kaj poste mordi en tre rostitan viandon kun fortaj fortaj dentoj. Sekve, viro, kiu manĝas unu kruĉon, kaŭzas suspekton. Kaj se li konstante parolas pri la procezo de sia propra digesto post manĝado de la antaŭaj!


En teorio, nur sciencaj anatomiaj konversacioj povas esti ĝenaj. Nu, donu al li prelegon pri la reguloj de konduto ĉe la tablo! Se vi estas ĝenata de lia dieto kiel tia, bedaŭrinde, la problemo estas en vi. Viro rajtas manĝi la manieron kiel li ŝatas. Kaj kuri matene. Kaj verŝu malvarman akvon. Speciale, se ĉi tiu maniero de vivo kaj nutrado estas sana kaj daŭras vivon. Kaj genetika memoro ... Diru al ŝi, ke masklaj predantoj, mortigante mamoton per pugno, malofte vivis ĝis 30. Tiam trankviliĝu kaj provu ĝiajn sprinkitan avenon. Vi havas ĉiun ŝancon vivi ne nur feliĉe, sed ankaŭ dum longa tempo.