Laktozo estas natura sukero, kiu troviĝas en lakto. Ĝi enhavas diversajn kvantojn en ĉiuj produktoj de lakto kaj iuj manĝaĵoj procesitaj, kiuj enhavas lakton. Laktozo estas tranĉita en la malgranda intesto de la enzimo lactasa.
Se ne estas sufiĉa laktozo, nekestita laktozo pasas en la grandan inteston, kie bakterioj nutras laktonon kaj formas gason kaj akvon.
Laŭ la esplorinstitutoj, laktozo kontraŭleĝe influas multajn infanojn.
En la manĝaĵoj de infanoj, ili uzas uzajn elektojn kaj receptojn kiuj permesas al infanoj ĝui manĝi.
Maltoleremo al laktozo
Laktozo en infanaj manĝaĵoj povas kaŭzi maltoleremo.
Se via infano trinkis lakton aŭ manĝis glaciaĵon kaj havis doloron de stomako, ĝi povus esti laktozo inlerancia. Simptomoj de manĝaĵa alleganco estas bloating, naŭzo kaj diareo. Tipe, ili aperas ĉirkaŭ duonhoro post manĝi aŭ trinki.
Ŝanĝoj en la dieto de via bebo povas helpi al la traktado de ĉi tiu problemo.
La laktozo estas malkapablo aŭ netaŭga kapablo por digesti laktonon, la sukeron en lakton kaj laktojn uzitajn en infanaj manĝaĵoj.
La laktozo estas malfavora pro la manko de la enzimo lactasa, kiu estas produktata en la ĉeloj de la malgranda intesto. Lactasa rompas laktonon en du simplajn formojn de sukero, nomitan glukozon kaj galaktoseon, kiuj tiam estas absorbitaj en la sangon.
La kaŭzo de laktozo intolerancia estas klarigita per laktozo manko. Primara lactasa manko disvolvas post 2 jaroj, kiam la korpo produktas malgrandan kvanton de laktozo. Plej multaj infanoj, kiuj estas deficientes en laktozo, ne spertas simptomojn de laktozo al intoleranco antaŭ adoleskado aŭ plenkreskulo. Iuj homoj heredas genojn de siaj gepatroj kaj ili povas disvolvi primaran laktonan mankon.
Traktado de laktozo intolerancia
La plej facila maniero por trakti manĝaĵojn estas ekskludi laktose-enhavajn nutraĵojn de la dieto de la bebo. Se la simptomoj foriras, vi povas rekomenci la manĝon aŭ trinkaĵojn en bebo-manĝaĵo.
En medicina institucio, vi povas fari provon por laletoleto al certigi, ke ĉi tio estas vere propra en via infano.
Se la diagnozo estas konfirmita, vi povas doni al li soy lakton.
Kalcio
Multaj gepatroj maltrankviliĝas pri laktozo al malriĉeco al infano kaj netaŭgaj kvantoj da kalcio kaj vitamino D, kiuj estas haveblaj en laktaĵoj. Feliĉe, ekzistas multaj nutraĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj fortikigas kalcion. Frutaj sukoj (oranĝkoloraj kaj pomoj precipe) enhavas sufiĉan kvanton da kalcio kaj estas rekomenditaj por manĝaĵoj.
Ĉiutagaj manĝoj
Estas tre grave provizi ekvilibran dieton por via infano kun manĝaĵo kaj trinkaĵoj, kiuj ne enhavas laktonon, sed ankoraŭ estas sabrosaj kaj kontentaj. Plej multaj freŝaj aŭ frostigitaj legomoj kaj fruktoj ne enhavas laktonon. Uzu en infanaj manĝaĵoj tiajn produktojn - fiŝojn, viandojn, nuksojn kaj legomajn oleojn. Iuj el la ebloj por ĉi tio estas salmo, migdaloj kaj tinusoj. Greno, pano, kukaĵoj kaj pasto estas ankaŭ nutraĵoj, kiuj estas riĉigitaj kun vitamino D kaj kalcio.
Koncerne al la kresko de kazoj de laktozo, la fabrikantoj faras produktojn, kiuj povas esti konsumitaj de infanoj, kiuj havas problemojn pri digestado de laktaĵoj. Aĉetu lakton kaj fromaĝojn, kiuj havas laktoseajn anstataŭojn kaj estas idealaj por pli malnovaj infanoj.
Uzu diversajn manĝaĵojn en bebo-manĝaĵo. Fruktoj kaj legomoj ne estas problemo por infanoj kun latozo-intolerancia. Vi devas eviti masatojn, matenmanĝejojn, rizojn aŭ tujajn pastojn.
Se vi zorgas, ke via infano ne ricevas sufiĉajn nutraĵojn en la dieto, konsultu al pediatrino pri provizado de nutraj suplementoj.