Unu el la plej malfacilaj homaj sentoj estas envio. Ŝi manĝas la personon de ene. Post ĉio, ekzistas kolero, kolero, indigno kaj kompato. Sciante ĝi estas atribuita al la listo de mortaj pekoj de persono, ĝi facile povas esti detruita de ĝi. Nia cerbo ĉesas adekvate informi kaj nur ripetas la saman demandon: "Kio pri mi?". Mi ne pensas, ke iu bone plaĉas ĉi tiun senton de vivado. Do ni komprenu - konsideru la signifon de la vorto "envio" en psikologio.
Kio estas Vojo?
Komence ni komprenos la esencon de envio. Ekde la vidpunkto de psikologio, envio ŝprucas de la deziro kompari ion la tutan tempon. La homo estas inteligenta kaj pensanta, li senĉese analizas ion, kaj analizo sen komparo ne faras. De ĉi tio sekvas, ke homoj, kiuj ne sentas zorgojn, simple ne ekzistas. Alia demando estas kiom tio povas klare manifesti sin kaj influi nian internan mondon. Komparo estas direktita al io, kiun persono estas senigita. La subjekto povas esti ambaŭ materialo, kaj individuaj kvalitoj de persono. Ekzemple, la ĉarmo kaj kapablo komuniki. Ĉiu persono ne povas havi ĉion tuj, do ĉiam estas iu, kiu havas pli. Sed ĉi tiu politiko de senfina komparo prenas siajn radikojn ĉiujn en la sama infanaĝo. Eĉ en la unua grado, instruistoj komparas infanojn: "Jen vi, Sasha, faris pli bonan ol via najbaro." Kaj en la sama rolo la gepatroj: "Kion ili postulis vin por la laboro? Kaj aliaj infanoj? ". Kaj se la infano superis la aliajn - laŭdu. Se ne, ili riprocxas vin. Ĉi tiu speco de infana sperto inspiras nin al pliaj agoj kaj "heroaĵoj". Neniam komparu infanon kun iu ajn, tiel ke la linio de envio ne fariĝas karakterizaj por ili kaj en plenkreskulo. La atingoj de via infano nur povas kompari kun si mem, por montri al li la evoluon.
La envio aperas ne nur pro komparo, la envio ankaŭ estas konkurenco. Post ĉio, ĉar bestoj konkurencas por la vivmedio, do homoj. Kompreneble, terura envio ekzistas inter homoj, kiuj okupas la saman socian statuson en la socio, kaj asertas la samajn materialojn aŭ spiritajn profitojn. Ni envias kompanojn, parencojn, amikojn, kolegojn. Estas neprobabla, ke iu, legante la sekularan kronikon, envios Hollywood-stelon, ke ŝi aĉetis sin al si alian vilaĝon. Tamen, ekzistas ankaŭ tiaj reprezentantoj, kiuj havas patologian envion. Ili envias ĉiujn kaj ĉion, sur la strato, en la laboro, ĉe la kinejo. En ĉi tiu kazo, vi devas kontakti specialiston.
"Nigra" kaj "blanka" envio
Ni envias, ni komprenas, ke tio estas malbona. Konscienco parolas en ni, kaj ni komencas peti ekskuzon, ke mi envias en bonkoreco. En la homoj estas nomo de "blanka" envio, malhavas de negatividad. Kaj jen mi maltrankviligos vin: envio neniam ŝanĝos sian naturan koloron. Ĝi ekzistas per si mem. Se ni vere spertas ion bonan kaj sinceran, tiam ĝi ne estas envio, sed admiro. Vi vidas vian koramikinon en nova vesto, kaj vi ŝatas ŝin. Vi ĝojas, ke ĝi aspektas tiel bela, nun vi admiras kaj ne envias. Ĉe justa koncerto, kiam vi mem neniam tenis la instrumenton en viaj manoj, mi ne pensas, ke vi diras "Mi zorgas lin", pli ĝuste "admiri". Sed se vi studis kun li kune, sed vi ne sukcesis, vi pli probable inklinas sin mem. Adorado estas admiro, kaj envio estas envio.
Ferme al la realaĵo
Multaj homoj ne povas akcepti aliajn venkojn kaj homojn, nur ĉar ili ne scias, kion ili volas de siaj vivoj. Kompreneble vi povas doni liston de viaj deziroj. Sed ĉu vi certe certos, ke tio estas via deziro, kaj ne kopias iun. Ekzemple, vi provas perdi pezon, envii viajn amikojn, kiuj, laŭ via opinio, estas bonaj figuroj. Vi provas vian plej bonan, sed ĉiuj vane. Kiel rezulto, la envio fariĝas pli profunda, ĉiam estas memkompata.
Eble ni vere komencu rigardi aferojn? Akceptu vin mem kiel vi, reduktas la gravecon perdi pezon, kaj rimarku, kiel la envio mem malaperos. Estas kazoj kiam la problemo, kompreneble, devas esti traktita malsame. Ofte enviva persono simple ne povas atingi, kion li volas. Ŝajnas al li, ke familiara kompanio falis de la ĉielo. Li apenaŭ envidis lin kiam li "ŝpinis kiel sciuro en rado" por malfermi kazon. Haltu kaj demandu vin mem: ĉu vi povas ripeti ĉi tion? Ĉu vi volas tion? Kiam ni havas plurajn celojn egale al niaj fortoj, la celo por envio ne aperas.
Pluraj manieroj por kontraŭstari kun envio
• Kiel vi ne ŝatus ĝin, sed konfesu al vi mem, ke ĉi tiu sento vivas en vi. Ĉi tio jam estos grava sukceso. Post ĉio, tiuj, kiuj flatamente malkonsentas kun ĉi tio, kaj estas la ĉefaj portantoj de envio.
• Memoru, ke envio povas konduki vin al nervoza rompo. Mi ne pensas, ke vi bezonas ĝin.
• Analizu al kiu kaj kion vi envias, se ĝi estas malfacile fari en via menso, faru liston. Ekzemple, vi estas vizitata de envio pri fremdaj edzoj. Do ĝi estas nur idealigo. Ne estas perfektaj homoj en la mondo, kaj ili havas siajn negativajn flankojn. Ne rigardu, sed atentu vian edzon, ĉu li havas bonon de difektoj. Turnu sin al li, kaj kiu scias, eble li donos al vi bonajn surprizojn.
• Komparu vin mem kun vi, ne kun aliaj. Ĝoju en la transformo, kaj se vi vidas regreson, tiam prenu iujn mezurojn. La envio nur distras vin de vi mem.
• Vi malofte renkontas personon, kiu tute kontentas pri ĉio en sia vivo. Sekve, ne malŝparos viajn emociojn, sentante zorgojn pri senleĝa amatino, kiu enhavas sian edzon. Ĉu vi certas, ke ŝi sentas bone en ĉi tiu situacio? Ĝuu pli bone per tio, kion vi havas kaj iru al viaj celoj.
• Se iu sukceso ne donas al vi ripozon, tiam prenu "bonŝanca" kelkajn lecionojn. Observu sian komunikadon, konduton kaj aspekton. Sed, en ajna kazo, ne kopiu ĝin, ĉar vi estas du malsamaj personecoj.
• Trovi pozitivajn momentojn en kio ne iras kiel vi volas. Se via kolego estas antaŭenigita anstataŭ vi, nenio, vi havos malpli respondecon kaj pasigos pli da tempo kun viaj parencoj.
• Ne elspezu energion per envio, estas pli bone igi ĝin en sana konkurado. Vi certe ricevos kion vi volas.
• Ne pensu, ke komparante vin kun tiuj, kiuj estas pli malbone kaj pli sube, helpos vin. Ĝi helpas nur al unua vido, sed fakte vi malstreĉiĝos, kaj vi ankaŭ malaltigas vin mem de memestimo.
• Kaj ne provoku aliajn enviojn. Pensu pri kiu kaj kion diri. Se vi kutimas diri al ĉiuj pri viaj planoj kaj intencoj, rezignu ĉi tiujn konversaciojn. Post ĉio, por ilia efektivigo postulos multan energion, kiun vi pasigas en malplena parolado.
• Kredu en vi mem, en viaj kapabloj, penu realigi viajn sonĝojn kaj esperojn.
Pripensinte la signifon de la vorto envio en psikologio, vi pli bone komprenas viajn agojn. Ĉesu ĉesi "manĝi" vi kaj aliaj pri kaj sen. Memoru, ke envio estas unu el la mortaj pekoj. Kun ĝi vi devas batali kaj venki!