Belega beleco
Mara, salo-akvo enhavas multajn spurojn, mineralojn, jojn utilajn por via sano. Bani en la maro anstataŭos la vojaĝon al la apoteko, masaĉa kunsido kaj belega salono. Sunbathado permesos al la korpo kompensi la mankon de vitamino D, do necesa por viaj ostoj, donos al via haŭto ĉokoladon, allogan aspekton kaj koloron. Por ke la korpo ricevu la bezonatan kvanton de vitamino D, vi devas sidi en la suno en viaj malfermitaj vestoj dum ĉirkaŭ dek minutoj tage.
Por homa haŭto, maroakvo - senŝeligado kaj nutrado
Maro akvo por urbo-loĝanto estas tonika kaj balzamo, kiu brilas la haŭton kaj riĉigas per nutraj elementoj. La bela marba sablo estas natura senŝeligado kiu forigas la mortigitajn erojn de la epidermo. Kaj banante en maro akvo anstataŭos al vi multekostajn procedojn en la manicura salono de beleco. Sub la agado de mineralaj saloj, najloj ne fariĝos tiom malfortaj, sed fariĝos glataj kaj belaj.
Masaĝo de akvo de maro
Ĝi utilas marŝi laŭlonge de la marbordo, ŝtonetoj kaj sablo bone masaĝos la piedojn de viaj piedoj, kiuj estos utilaj por la beleco kaj sano de la piedoj. Ĉiom eble iru senŝuaj, utiligu ĉi tiun ŝancon. La piedoj ripozas el la ŝuoj, stimulas la verkon de la vazoj. Kiam vi marŝas multajn senŝuajn, ĉi tio helpos kaj reduktos la verŝajnecon de viaj vokoj aperintaj.
Kiam vi vagas en malprofunda akvo, malgrandaj ondoj masaĝas viajn piedojn. Ili malstreĉiĝas la muskolojn, malpezigas streĉiĝon. Tia piediro malpezigos la laciĝon kaj donos al vi potencan ŝarĝon de energio. KE via bruema, urba, polva vivo kun ĝiaj konstantaj stresoj kaj problemoj, iros kvazaŭ al la dua plano.
Via fiera posteno.
La marborda maro estas libera kaj mirinda gimnazio en la freŝa maro. Naĝado, matene saltado, ludante sur la plaĝo en voleibol, vi ne rimarkos, kiel vi akiros sveltan, inteligentan figuron. Vi kvazaŭ "kreskos", fakte je malĝusta pozicio, via kutimo esti svingita, ĉio ĝi vide subtralas kelkajn centimetrojn de korpa alteco. Dum naĝado kaj voleibol, la muskoloj de la dorso disvolvas kaj plifortigas, kaj kiel rezulto, pozicio plibonigas. Kiam vi ludas voleibol, tiam ĉiuj muskolaj grupoj estas implikitaj, do la ŝarĝo distribuas harmonie kaj permesas vin efike trakti troan pezon.
Sveltaj formoj
Maro aero, saturita per jodo, tre bone influas la funkciadon de la tiroidea glando. Tiam la metabolo estas normala, kaj ĝi estos pli facile perdi pezon de pluraj kilogramoj. Banado en maro kaj salo-akvo stimulas sangan trafikon, pli efikan kaj rapidan liberigon de malutilaj substancoj, ekzemple, toksinoj, helpas perdi pezon.
Memoro
La maro estas speco de juvelarto, ĉe kelkaj feriejoj sur la strando post malalta tajdo, estas ambara mino. Alportu fadenon de ambro el la feriado, kaj vi sentos spiron de somero en la vintro. Florpotoj povas esti ornamitaj per floja ambro. Oni kredas, ke ambro plenigas la aeron per jodo, purigas kaj ionigas ĝin.
Okula trejnado
Se vi antaŭdiris al miaopio, provu ludi badminton kaj voleon pli ofte. Por trejni la lenson, por forigi la amasigitan laciĝon de la okuloj, ekzistas certa tekniko. Provu dum la ludo por fokusi plene tri aŭ kvar minutojn, sur la flugo de pilko aŭ rajdanto. Provu kapti ĉiujn stadiojn de la flugo: ĝia komenco, mezo, fino, ne forprenu viajn okulojn. Tiam lasu la okulojn ripozi kaj ripeti la ekzercon denove. Tia malstreĉa masaĝo estos utila por tiuj, kiuj pasigas multan tempon sidantan ĉe la komputilo.
Microelementoj kaj vitaminoj
Vojaĝanta ĉe maro estas mirinda okazo manĝi bone kaj manĝi bone je neniu aparta kosto. Relativamente malmultekostaj maturaj, sukaj, freŝaj legomoj kaj fruktoj. Freŝa fiŝo enhavas multajn spurojn, ekzemple, jodo, fosforo, vitamino A.
Bona humoro
La maro estas natura psikologo kaj psikoterapeŭto. La bruo de ondoj, la speco de horizonto, kvazaŭ ĝi turnas sin en la maron, ĉio ĉi plibonigas mumon, malpezigas nervan streĉiĝon, malkvietecon, traktas depresion kaj akuzojn kun optimismo. Ritmika svingado de akvo, lumo-ondoj, sidejo kaj helpo por trakti la sendormecon.
Kuracistoj rekomendas, unufoje jare, ripozi tiujn homojn, kiuj konstante spertas streson, kiuj multe laboras. Se vi suferas spirajn malsanojn, haŭtaj malsanoj, alergioj, ferioj ĉe maro povas anstataŭigi la kurson.
Vi nun scias la avantaĝojn de mar-salo-akvo por homoj, danke al la maroakvo vi povas plibonigi la kondiĉon de via haŭto, iom resanigi vian sanon. Kaj, ankaŭ ripozante, vi povas ĝui vivon, sunon, maron, maron, salan akvon kaj feriojn eŭforio.