Ho, kiu ne amas la printempa suno? Varma varma somera vetero? Kaj la suno ... la suno ... la maro de la suno. Kaj kie estas suno, ĉiam estos iu, kiu ne perdos la ŝancon levi sian vizaĝon supren kaj ridetante, maltrankvile atendante mildan, bronzan koloron, la unuan tason.
Ĉu tiel utila?
Multaj homoj opinias, ke sunbrulvundo ne nur milde obeas la haŭton, sed ankaŭ resanigas ĝin, alportante ĝin al bona stato. Sed ne gravas kiel! Cosmetologoj vigle trumpetas pri la damaĝo de rekta suna lumo.
Sunburno, en la unua loko, estas reago por protekti la korpon de transviola radiado. Malgraŭ ĉiuj "precautaj mezuroj", kiujn nia planedo donis al ni (jes, jes, ĝi estas la ozono kaj la magneta kampo), restas malgranda parto de la korpoj, ondoj kaj substancoj, kiuj influas negative la homan sanon kaj sanon. En nia kazo, unu pli biologia defenda reago estas la haŭto. Estas tiuj, kiuj estas en ekstremaj situacioj (kiel la rektaj radioj de la suno), kiuj savas nian korpon de la malutilaj efikoj de transviolaj radioj. Sekve, tondro estas ekstra streso, kiun ricevas nia korpo.
Multaj homoj rimarkis, ke kiel la suno iomete varmigas - kaj la haŭto de la vizaĝo jam estas en pekuloj, la pigmentaj makuloj plenigas sinte en la malfermaj partoj de la korpo, haŭta pelado komenciĝas. Krome, la haŭto trempas, dikiĝas, sekigas, fariĝas malagrabla tuŝo. Kaj ĉi tio, sen mencii la eblecon akiri sunbruliĝon, tio sufiĉas por malvarmeta printempa suno, precipe kun la vento.
Ĉu ĉio malbona?
Sed ne diru, ke la sunbrulvundo estas tro malutila kaj malbona kaj ke de la fajro, krom la negativa, nenio atendas vin. Kompreneble vi ne povas rezigni sunon. Do necesas iujn mezurojn, kiuj estos skribitaj sube, por konservi vian sanon kaj ne difekti la korpon.
Unu el la kompromisoj povas servi kiel ĉasado en la ombro: en ĉi tiu kazo, la haŭto akiras delikatan bronzan ombron sen granda streso. Krome, vi estas malpli verŝajna "bruligi" aŭ akiri brulvundon aŭ sunbrilon. Tiel, la suno indulgos vian haŭton, kaj vi satiĝos per la rezulto!
Alia kompromiso povas esti la fajro en la horoj kiam la suno estas senaga. Por nia latitudo, ĉi tiu fojo estas sutra ĝis dek unu kaj de dek ses horoj ĝis vespero. Resti freŝe ĉe ĉi tiu tempo povas eĉ malpliigi sangopremon kaj plibonigi la senton. Kaj ĉi tio ne parolas pri plezuro!
Kiel protekti vian korpon de malutilaj efektoj?
Antaŭ ĉio, vi devas diri, ke vi devas protekti vian haŭton ĉiutage. Krome, por eviti la disvolviĝon de melanoma (kancero) aŭ la komuna okazo de pekoj kaj "senŝeliganta" haŭton sur la ŝultroj multe pli facile ol trakti ĉi tiujn konsekvencojn.
En la unua loko. Specialaj protektaj kremoj. Ĉi tiuj kosmetikaĵoj ne devas manki malutilaj sunaj radioj. Ĉiufoje antaŭ ol vi eliras, vi devas lavi vian vizaĝon kaj apliki la kremo (ie en 20-30 minutoj antaŭ ol eliri). Ĉi tiu proceduro protektos vian haŭton dum du aŭ tri horoj. Por plifortigi la efikon, vi povas uzi ajnan pulvoron de malhela ombro. En ĉi tiu stato, vi ricevos protekton dum tri aŭ kvar horoj. Koncerne la vizaĝon ĉirkaŭ la okuloj, estas pli bone ne uzi protektajn kremojn, sed apliki al ĉi tiuj lokoj la plej bonajn nutrajn kremojn.
Dua. Propra nutrado. La inkludo en la dieto de nutraĵoj riĉaj en vitamino C kaj PP (ascorbaj kaj nicotinaj acidoj respektive) malfortigos la sentivecon de la haŭto al transviolaj radioj. Al tiaj produktoj estas la koksoj, verdaj pomoj, cepoj, ruĝaj kaj nigraj bukedoj (suko), akra brasiko, ktp.
Trie. Efektoj sur haŭtaj difektoj, kiuj jam aperis. Ĉi tie oni atribuas blankajn makulojn kaj pigmentajn makulojn. Vi povas konsili tian recepton por milda blankaĵo: pritrakti problemojn de la haŭto 1-2 fojojn tage kun miksaĵo de 50 g de 3% de hidrogeno perksido kaj 2 gramoj da amoniako. Procezo devas esti ĝis 10-15 minutoj.
Vi ankaŭ povas uzi specialajn blankigajn kremojn. Tamen, jen kelkaj nuancoj. Meti tiajn kremajn kostojn aŭ stari vespere dum unu horo-du antaŭ sonĝo ne fortigi pigmentadon de haŭto sub la influo de la suno. Denove, ĉiuj proceduroj devas esti plenumitaj nur post purigado de haŭto kun lotio aŭ post lavado per sapo (por seka kaj olea haŭto, respektive). La proceduro ripetas ĉiutage dum semajno, tiam prenu ripozon dum kelkaj tagoj (2-3) kaj ripetu la kurson.
Memoru, ke pli bona averto estas malsano ol kuraci ĝin. Ĉi tio estas pli facila, kaj pliigos imunecon, kaj ne tiel trafos en poŝo. Estu bela kaj sana!