Kiuj nutraĵoj estas bonaj por via sano?

Runa nazo, en la gorĝo persvadas, en la orelotoj, kaj la termometro montris temperaturon de 37.7 por semajno nun. Kion faros la moderna terapeŭto en ĉi tiu situacio? Kompreneble li preskribos kurson de antibióticos. Kaj ĉu ekzistas alternativo al tia traktado? Antibióticos havas signifan malavantaĝon: per forigo de patogenaj bakterioj, ili ne indulgas utilajn mikroorganismojn kiuj subtenas nian imunan sistemon.

Tial ofte la nomado de antibiotikoj kaŭzas uzon de plenmano da kuncomitantaj kuraciloj. Sen dubo, se ĝi estas grava infekto aŭ danĝera kronika malsano, la efiko de antibiotikoj pravigas ĉiujn eblajn kromefikojn. Sed se ĝi estas malvarma, milda formo de gripo, malgranda raketo, ĝi havas senson recurri al naturaj kuraciloj. Multaj produktoj povas elstreki la disvolviĝon de patogenaj bakterioj sen difekti la naturan defendon de la korpo, sed kontraŭe kontribuas al ĝia fortigo. Kio nutraĵoj estas bonaj por via sano kaj kion vi manĝu por plibonigi vian imunan sistemon?

Ajlo sur la naturo prenas eminentan pozicion inter naturaj antibióticos. Louis Pasteur, la fama franca mikrobiologo, establis ke ajlo kapablas mortigi malutilajn mikrobojn. Ĝi havas similajn proprietojn al penicilino. La substanco de allicina, kiu estas formita - kiam la bulbo estas damaĝita (ekzemple la incisión), aktive bataligas gram-pozitivajn kaj gram-negativajn organismojn, efike kontraŭ stafilococoj, streptococoj kaj patogenoj de haŭtaj infektoj. Sed la kuracaj propraĵoj de la legomo estas aktivaj nur en kruda formo. Alliko enhavita en la suko de ajlo povas esti uzata por trakti vundojn kaj gratojn. Utila recepto: salato de tomatoj, fromaĝoj kaj ajloj disbatitaj en la proporcio de 1 tranĉaĵo por 2 tomatoj, vestitaj per oliva oleo, bonkora kaj utila terapia kaj profilila rimedo por stimulanta imuneco. Ajlo estas kontraŭindicata en akraj malsanoj de la gastrointestinal vojo, hepato kaj renoj. Kaj ankaŭ devus esti uzata netaŭge en hipotenso, ĉar ĝi havas la posedaĵon malsupreniri sangopremon.

Arándano

Arbores estas eble la plej bongusta kaj natura antibiótico. La substancoj de taninos en la beroj malhelpas la reprodukton de patogenaj bakterioj kaj pli malfacilas sian penetradon en la ĉelojn de la organismo. Vitaminoj C kaj PP, kiuj estas riĉaj en beroj, stimulas imunecon. Krome, la planto prononcis proprietojn antipyreticas. Aruno de suko povas esti ebria en speciale akraj kazoj, kune kun iuj sintezaj antibióticos, precipe, kun sulfonamidoj, ĉar arbores kontribuas al plibonigo de la agado de tabeloj. Trinku berojn aŭ sukon prefere humidaj, kun termika traktado, antibacteriaj propraĵoj estas reduktitaj. Utila recepto: por fari arbon en sukero, vi bezonas 500 g da beroj, tiom da sukero-pulvoro kaj proteino de 1 ovo. Arándano estas miksita kun proteino, tiam kusxita sur la surfaco, aspergita per sukero kaj kolapsoj. Kelkaj alta kalorio, sed utila medicino pretas. Ne forgesu, ke arbores estas potenca alergeno, do, antaŭ preni drasta dozo de ĉi tiu biero, realigu testan teston.

Mielo

La utilaj propraĵoj de mielo estas legendaj. Tamen, kiel agento antibacterial, ĝi nur povas uzi substancon senpasteurita, tio estas, mielo de bukedo kiu ne suferis neniun traktadon. Krom ĝeneralaj plifortigaj proprietoj, mielo havas alian utilan kvaliton - ĝi efike purigas vundojn de mikroboj kaj pusoj, kontribuante al la frua resanigo. Miksaĵo de mielo kaj pulvoro de cinamo stimulas la produktadon de leŭkocitoj kaj kreas protektan baro en la vojo de virusoj. Utila recepto: se vi sentas, ke la mikroboj atakas vin, miksu la teron de ajlo kun deserto kulero da mielo kaj prenu ĝin antaŭ enlitiĝi, trinkante varman teon aŭ akvon. Prenu malgrandan vialon de mielo kun vi sur vojaĝo, kun vundoj kaj bruoj, ĝi helpos ne pli malbone ol jodo.

Marbordo

Marbordino estas riĉa en akvo kaj graso-solveblaj vitaminoj kaj mineraloj. Ĉi-jare mi aktivigas la imunan sistemon, helpas protekti ĉelajn membranojn de virusaj atakoj. Manĝi la produkto kruda volo. Ĵus, malgraŭ la disvolviĝo de kuracilo, multaj kuracistoj pliiĝas al receptoj de la pasinteco. Kial? Fakte, bakterioj kaj virusoj havas altan adapton al agentoj, kiuj volas detrui ilin. Sekve, la toksomanio al sintezaj antibiotikoj kiel rimedo de savo de ĉiuj infektoj kondukas al la bezono preni iam pli grandajn dozon de la drogo kaj ŝanĝi al novaj potencaj piloloj, kiuj, siavice, jam kompromitas la sanon mem. Tial naturaj antibiotikoj venas al la avangardo. Sed ne forgesu, ke kvankam naturaj antibiótikoj estas naturaj substancoj kreitaj de la naturo mem, necesas trakti ilin kun singardo kaj kuraci sub kuracisto, ĉar ĉiu organismo estas individua kaj povas esti kaŝitaj malsanoj aŭ antaŭdiro al alergiaj reagoj.

Zingibro

Ĉi tiu radiko kapablas detrui virusojn, varmigxi de la interno, spurigi la laboron de via imuneco, purigante la korpon de toksinoj pro ĝiaj diuretikaj kaj diaforaj propraĵoj, stimuli sangan trafikon kaj plibonigi la apetiton. Dingibro enhavas esencajn oleojn, vitaminojn C, A, fosforo, kalcio kaj kalio, fero, magnezio, zinko, aminoácidos, kaj ĉi tio ne estas kompleta listo. Se vi ĵetas freŝan zingibron post manĝi, ĝi refresxigos vian spiron dum longa tempo kaj malpezigos la parolajn infektojn. Utila recepto: zingibra teo estas bona batalo kontraŭ infektoj. Sur glaso da bolanta akvo aldonu 1-3 kojnojn de sekigita radiko, metu mielon kaj citronon. La uzo de zingibro estas kontraŭindikata en alta temperaturo, sangado, haŭta inflamo.

Echinacea

Echinacea stimulas la imunan sistemon kaj purigas la sangon bone. Ĝi pruvas, ke la polisacaridoj de plantoj en Echinacea havas efekton antiviral kaj antibiótico prononcita, ili tuŝas al la estafilococos, virus herpes, influenza, E. coli. Utila recepto: frandaĵoj enhavantaj Echinacea ekstrakto estas neŝanĝeblaj se vi devas suferi malvarman dum daŭre iri al laboro. Virusoj kaj mikroboj ne haltos, kaj ŝvelaĵo, kiel en la kazo de ajlo, ne ŝprucas. La ĉefa afero ne superas la dosojn indikitajn sur la preparoj, la specialeco de la planto estas tia, ke la resaniga efiko estas minimumigita en kazo de troa uzo.

Aloe Bordo

Ĉi tiu konata en nia planto povas mortigi bakteriojn ene kaj ekstere de nia korpo. Aloe vera enhavas substancojn, kiuj aktivigas macrófagos, ĉelojn kiuj detruas patogenajn bakteriojn kaj virusojn. Aloe suko estas bonega rimedo por traktado de abscesoj kaj akno. Alia suko de ĉi tiu sola planto ankaŭ estas uzata por trakti neŭrgion, radikulitojn, kirikojn, kapdolorojn, brulvundojn, abscesojn, trofajn ulcerojn, ekzemo, periodontitis kaj stomatiton. Utila recepto: en apoteko vi povas trovi drogon kiel ekzemple siropo de aloeo kun fero, kaj plej efike helpos la korpon en batalo kontraŭ dolora kondiĉo. Aloe estas kontraŭindicata en uterina sangado, kancero, gravedeco, hepato, helico, reno.

Kiel funkcias?

Naturaj antibióticos kaj antisepsoj kreas medion, kiu detruas malutilajn mikrobojn sen tuŝi la bonajn bakteriojn kiuj vivas en la intesto. La mekanismo de naturaj antibióticos estas malsama: iuj el ili stimulas la produktadon de leŭkocitoj, kiuj estas respondecaj pri protektado de la korpo de infektoj, aliaj agas kiel antibacteriaj drogoj, detruas virusojn aŭ "malbonajn" bakteriojn, dum aliaj forigas toksinojn tra la haŭto, stimulas aktivan svingadon, kvara plifortigas la imunan sistemon .