Kompreneble, la korpo de virino en situacio nepredebla. Kelkfoje okazas, ke la plej ŝatataj nutraĵoj en la tempo de gravedeco ne estas transportitaj al la spirito kaj aliflanke, la korpo ne ŝatas iujn ne-ŝatitajn kaj tute neniujn utilajn delicojn per tia forto, ke ne ekzistas povo doni ĝin. Sed ankoraŭ iuj produktoj, kiom ajn ili demandas per via "Mi", devas esti forigitaj.
Komencu kun trinkaĵoj. Nature gravedulinoj ne devas trinki alkoholon. Do rakontas multaj virinoj. Sed ankoraŭ vi povas fari ĝin iomete. En la unua trimonato, vi devas ekskludi alkoholon tute. Fakte dum ĉi tiu periodo ekzistas intensiva evoluo de ĉiuj organoj de la estonta infano. Kaj alkoholo, eĉ en la plej mizeraj kvantoj, povas direkti la procezon en la malĝusta direkto. Koncerne la plian periodon, glaso da vino aŭ 200 ml de bona biero ne difektos la feton. Sed vi povas fari tion ne pli ol unu fojon al la monato. Kaj kompreneble vi ne devas trinki alkoholajn trinkaĵojn, ĉar alkoholo havas tre malutilajn efikojn sur la nervoza sistemo de la bebo.
Multaj virinoj antaŭ la gravedeco ne reprezentis sian tagon, precipe la matenon sen tason da bona forta kafo. Sed kun la alveno de gravedeco, via toksomanio al ĉi tiu trinkaĵo devus esti reconsidektita. Kafeino kiel tia havas nenian efikon sur la disvolviĝo de la infano, sed misuzo povas konduki al aborto aŭ antaŭtempa naskiĝo. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi ne povas trinki kafon dum gravedeco. Provu minimumigi la nombron da ebriaj tasoj ĉiutage kaj kompreneble malpliigi la forton de la trinkaĵo.
Nun iru al la manĝaĵo kaj determini, ke vi ne povas manĝi gravedajn virinojn.
La manĝaĵo de estontaj patrinoj, konsistu nur pri naturaj produktoj, ĝi estas fruktoj, legomoj kaj ĉio, kio ne havas eksterordinarajn malpurecojn. Al tiaj malpurecoj, la plimulto estas E-aldonaĵoj. Mi diros, ke iuj el ĉi tiuj aldonaĵoj aldoniĝas al produktoj rilatantaj al produktoj malpermesataj por manĝi gravedajn virinojn. Jes, iuj el la aldonoj estas permesitaj, sed ankoraŭ garantias, ke ili ne difektos la infanon ne. Lasu min memori al vi, ke tiaj produktoj kiel blatoj, krabaj bastonoj, kruĉoj kaj multaj aliaj, ĉiuj enhavas kaj diversajn tinkturojn kaj plibonigantojn, kiuj ankaŭ ne estas rekomendataj por manĝi por gravedaj virinoj. Rapidaj manĝaĵoj ankaŭ ne estas produktoj por gravedaj virinoj. Ankaŭ dum gravedeco, vi devas ĉesi manĝi iujn specojn de fiŝoj, kiel ekzemple ŝtono, tinuso, glavo.
Fakte, kion vi povas manĝi, kaj kio ne estas permesita por iuj gravedaj virinoj estas preskribita de kuracisto. Ekzemple, se estas tono de la utero, necesas forigi tute la beto, ĉar ĝi kredas ke ĝi provokas tonon eĉ pli. Tre oleo, pika manĝaĵo povas kaŭzi severan akcidenton. Nu, se vi suferos edema dum gravedeco, la doktoro rekomendos ne salon.
Iuj produktoj gravedaj virinoj malpermesas sin uzi, pravigante sin per iu superstiĉo. Ekzemple, laŭ unu el la signoj, vi ne povas konsumi la frukton de duobla, kaj ankaŭ ovojn, kiuj havas du yemojn, ĉar ili povas naskiĝi ĝemelojn.
Kompreneble, ĉiu graveda virino elektas sin manĝi, kiam kaj kiom, sed plej grave, ke la dieto estis diversa kaj plena, ĉar ĝi estas dum ĉi tiu periodo, ke virino precipe bezonas vitaminojn kaj diversajn mikrolektojn. Nu, plej grave, virino devus plezuri manĝi, por bonstari. Ĉi tio ne estas nemalhavebla.