Post transdono kun lia helpo, vi povas konservi belan formon de la brusto kaj forigi kelkajn kromajn funtojn. La principo de funkciado de ajna hidromasado estas la efiko sur la korpo de akvaj flugiloj de malsamaj fortoj. Kaj se en via banejo ne estas sufiĉe da loko por instali plenkreskan duŝon, vi povas utiligi pli atingeblajn kaj ekonomiajn eblojn. Ĉu eblas dum la gravedeco preni kontrastan duŝon - niaj fakuloj respondos.
Duka kapo
Modelo de kvalito povas anstataŭigi kompletan duŝan komplekson. Samtempe, pluraj masaĝaj reĝimoj malproksimigas de la sola avantaĝo de modernaj boziloj. Iuj el ili havas korpigitan sistemon por purigado kaj ŝparado de akvo.
Kion ĝi kapablas?
La klasika tipo de jeto ofertas eĉ la plej simplan modelon. Ĝi estas antaŭvidita, unue, por simplaj higienaj proceduroj. Pogranda jeto estas plej taŭga por ĝoji matene, forigi de letargio kaj doloro. Ĉi tiu tipo de jeto ankaŭ utilas post ekzercado kaj normala ŝarĝo. La mola tipo de la jeto malstreĉiĝas bone vespere kaj antaŭ dormado. Danke al la aera bubla saturado, ĝi estas ideala por lavi vian kapon. La monoserio havas direktitan kaj mildan efikon sur la punkto resaniga efiko.
Duona panelo
Havas kompaktan grandecon. Ĝi havas plurajn bozilojn aranĝitajn vertikale kaj supran duŝon. Ĝi facile povas esti instalita en iu konvena 0M-loko por vi. Ekzistas pluraj kriterioj por elekti duŝan panelo. Antaŭ ĉio, rimarku kiom larĝe la elekto de supraj duŝaj specoj estas. La nombro da cigaredoj ankaŭ estas grava - la plej optimuma nombro estas 6-8. Notu la nombron da truoj en la grandaj boziloj. Se ilia nombro estas 20-30, kaj la akvo-premo en la tubaroj de via hejmo estas malgranda, ili ne povos provizi bonan kvaliton de masaĝo. Egala graveco estas la ĉeesto de termostato, precipe por instalado en malnovaj domoj, kie akvopremado ofte falas, - ĝi protektos la haŭton de brulvundoj.
Kion ĝi kapablas?
Krom pluraj varioj de la supra duŝo, la duŝelaj paneloj estas ekipitaj per boziloj. Ili malsamas en sia celo: por flanko, spina masajeo, por kolo kaj ŝultro-masaĝo. Se la modelo havas 5-6 puŝojn, vi povas turni ilin samtempe - tio certigos la tutan korpon de hidromasado. En iuj modeloj, eblas ŝanĝi la kapon de la jeto: faru ĝin tre maldika aŭ pliigi la potencon de la akvoprovizo.
Whirlpool dum gravedeco
Antaŭ decidi pri tiaj procedoj, certe konsultu kuraciston. Hidromasado en la "interesa" pozicio havas multajn kontraŭindikatojn, precipe pro la minaco de aborto. Masaĝo de la kruroj estas kontraŭindikata se vi havas varikajn vejnojn. De medicina vidpunkto, ekzistas pluraj reguloj por teni ŝiprompanon por gravedaj virinoj. Futuraj patrinoj rajtas masaĝi nur la supran dorson (al la talio), manoj kaj piedoj. Ekspozicio al aliaj partoj de la korpo povas estigi antaŭtempan naskiĝon. Hidromasado ĉiam kondukas de la periferio ĝis la centro de la korpo, tio estas, al la koro. Kaj la masaĝa jeto mem devus esti direktita laŭ la tangento. La akvo-temperaturo ne devus esti pli ol + 38 ° C La daŭro de la proceduro - almenaŭ 5 minutoj, nur tiam sukcesos la deziritan efikon.
- Masaĝo devas esti komencita de la plej malalta nivelo de la estro de la jeto. Kiam ĝi ne havas iritan efikon, ĝia forto povas esti pliigita.
- Ne uzu la cigaredstilojn kun forta premo kaj premo. Pro la hormonaj ŝanĝoj, la muroj de la ŝipoj estas nun sufiĉe fragilaj, ekzistas risko de vaskulaj retikloj sur la korpo.
De Malantaŭa Doloro
Por malpezigi la malagrablajn sentojn en la malantaŭa dorso, ne necesas froti ĉi tiun areon. Vi povas masaĝi la kolonan zonon - la kolon kaj ŝultrojn. Estas multaj refleksaj punktoj ĉi tie, tial ĉi tiu hidromasado alportos palpeblan malstreĉiĝon de la tuta korpo kaj ankaŭ plibonigos la sangan trafikon.
Por antaŭzorgo de edemo kaj varikosa vejnoj
Ĝi valoras elspezi streĉan akvon de la malsupre supre. Se vi maltrankviliĝas pri ŝvelaĵo, estas bone havi kontrastan duŝon. La supra temperaturo de la akvo devus esti + 38 ° C, la funda temperaturo estas la plej komforta por vi - ĉirkaŭ + 25-30 ° C
Por antaŭzorgo de markoj
Por ĉi tiuj celoj, duelo de kontrasto ankaŭ estas taŭga. En ĉi tiu kazo, masaĝo la haŭto kun varma kaj malvarmeta akvo estas necesa kun pliiĝanta daŭro - ŝanĝante la akvon de unu temperaturo al alia sekvas en 30-50-70 sekundoj.
Forigi trofluaj
La senŝeliga proceduro estas plej taŭga por kombini ĝin per duŝo. Efektive, ĝi trapasas kontakton kun akvo, ke multaj eroj de eksplodaj agentoj estas aktivigitaj. Ĉar la tuta korpo estas taŭga organika senŝeligado. Ĝi enhavas ne malpli ol 70% de komponantoj de planta origino. Por la piedoj, precipe por la malmolaj partoj de la piedo, uzu salo senŝeligante, ekzemple, kun kristaloj de la marbordaj saloj. Mineraloj kaj mikrolementoj de tiaj agentoj plibonigas la funkciadon de la sistemo linfático. Por manoj, vi devas elekti mildan senŝeligan, ekzemple, sukero. Ĝi perfekte nutras la haŭton, kiu ofte estas elmontrita al eksteraj influoj. Scrub rapide revenas malmoleco kaj tenereco.
Hidromasado post transdono
Kutime, hidromasado povas esti farita 1-2 semajnojn post la naskiĝo de la infano. Tamen, se dum gravedeco malpermesis masaĝon de certaj zonoj, post naskiĝo, ĝi estas forigita. En ajna kazo, antaŭ ol vi komencos la proceduron, nepre konsultu ginekologion.
Por rapida reakiro post transdono
Hidromazo »; helpos la internajn organojn, kiuj moviĝis dum gravedeco por leviĝi al siaj originalaj lokoj kaj savos vin kelkajn centimetrojn en la talio. La movado de la duŝo devas esti strikte dekstre, kaj ĝia distanco de la haŭto estas malpli ol 50 cm. Post pluraj sesioj, vi povas pliigi la akvon kaj la distancon de la abdomeno ĝis 80 cm.
Por konservi la formon de la brusto
La plej efika masaĝo estos disvastigita rivereto. Desegu ĝin supren: de la pli malaltaj ripoj al la ŝultroj. La kapo de la akvo devas esti de meza forto, kaj la trinkaĵoj - batu, kvazaŭ levante la keston. Poste faru kelkajn cirklajn movojn en horloĝo. Post tio, kun pli forta premo de akvo, masaĝigas la areojn de pektoraj muskoloj: sub la brusto kaj la dekolita areo.
Forigi celulite
Ĉi tio estas nur la kazo, kiam vi bezonas sufiĉe aktivan efikon kaj devos meti pulsantan tipon de jeto kun forta akvo. Por determini, kie vi havas la ĉefajn kuŝejojn de la celulito, ŝprucas la koksojn kaj dorsojn. Kie ajn ĝi estas, la haŭto turniĝos rozkolora tre malrapide. Preparu specialan atenton al ĉi tiuj lokoj. Post hidromasado via haŭto devus havi milde rozan koloron. Alporti ĝin al pli brilaj nuancoj estas permesebla post 7-8 proceduroj.
Korpa tempo
Ĉiu pluva ingeso "prenas" el la haŭto tiajn utilajn substancojn kiel grason kaj humidon. Por restarigi ilin vi helpos kremojn kaj lakton por la korpo. Ili formas maldikan filmon sur la surfaco de la aŭtoveturejo, kiu protektas ĝin de sekigo kaj la efiko de agresema ekstera medio. Krome, ĉiuj korpoj kremoj havas humidigajn kaj nutrajn proprietojn. Korpa prizorgaj produktoj estas emulsioj bazitaj sur oleo kaj akvo. Se estas multe da oleo en la kremo aŭ lakto, tia produkto estas perfekte taŭga por seka kaj sentema haŭto, protektante ĝin de troa perdo de humido kaj graso. Se ĝi havas multan akvon (ĝis 70%), ĝi taŭgas por ia tipo de haŭto. Tiaj fundoj estas bone sorbitaj kaj ne lasas maldikan brilon. Kontraste kun lakto kaj kremo, korpa oleo ne havas humidigitan efikon, sed povas redukti la perdon de humideco. Krome, oleoj purigitaj de migdaloj, brulitaj tritiko, olivoj aŭ aguacates estas riĉaj en vitaminoj kaj enhavas substancojn kiuj mildigas la haŭton.