En filozofiaj kategorioj, feliĉo estas difinita kiel psikologia ŝtato, en kiu persono sentas internan kontentigon kun la kondiĉoj de sia esti, pleneco de vivo kaj mem-realigo. Harmonio estas plej simple difinita kiel interna stato de harmonio kaj interkonsento kun si mem. Sed kiel atingi ĉi tiun internan staton, kiel senti vin mem harmonia persono? Ne ekzistas ĉi tie universala recepto. Ĉiu por si devas determini la elementojn de feliĉo kaj harmonio.
Sed sen nenio en la filozofia difino de la pleneco de la vivo kaj mem-realigo. Provu reiri de ĉiutaga vivo kaj rigardu vin eĉ ne de la flanko, sed iom de supre. Vi vidos grandan mondon, en ĝi vian landon kaj vian urbon, kaj sur unu el la stratoj de la urbo - via domo, en kiu vi loĝos. Imagu, ke vi rigardis en via fenestro. Kion vi vidos? Konserva apartamento en kiu loĝas amata kaj amata virino ĉirkaŭita de familio? Aŭ luksa nesto, en kiu kaŝas du amantoj? Aŭ bela hejmo por soleca kariero? Kiel vi rigardas en vian hejmon? Vi estas en familiara situacio, ne kontrolu vin mem - kio estas via esprimo: malgaja kaj enfokusigita, trankvila kaj trankvila aŭ ĝoja, ĝoja? Ĉi tiu malgranda ekzerco malkaŝas vian internan staton kaj gradon de kontentigo kun la vivo. La ĉefa afero ne devas esti ruza. Ne imagu, kion stranga vidos en via fenestro - antaŭ fremduloj ni ofte portas maskojn, kaj en ĉi tiu ekzerco sincereco estas grava.
Vidante vin de supre, taksas vian lokon en la mondo. Ĉu vi kontentigas ĝin? Ĉu vi kontentigas la socian rolon? Se almenaŭ unu el la flankoj de vivo embarasas vin - vi ne povas atingi harmonion. Kolere kaj senĉese pesas ĉiujn faktojn. Decidi ĉu vi fieras pri kiel via kariero, via persona vivo evoluas, ĉu via kutima ĉiutaga rutino donas al vi plezuron. Elektu la areon, kiun vi volas labori. Se ĝenerale vi kontentas pri ĉio, sed ankoraŭ "io estas malĝusta", provu fosi pli profunde. Ofte, feliĉo konsistas el malgrandaj aferoj, kaj por atingi harmonion, ne sufiĉas malgrandaj partoj - kiel ekzemple taso de varma ĉokolado matene. Estas tre verŝajne, ke en pli proksima ekzameno vi trovos iom da malagrablaj aĵoj facile facilaj, aŭ, kontraŭe, memoru ion, kio plaĉas al vi, kiun vi ne faris dum longa tempo.
Tamen, plej ofte la kialo por senti malfeliĉan ne estas en eksteraj detaloj, sed en vi mem. La fama famo pri Kozma Prutkov perfekte pruvas la rektan dependecon de feliĉo pri la interna ŝtato: "Se vi volas esti feliĉa, estu li." Multaj psikologoj diras, ke feliĉe vi devas kutimi, trejnante ĉi tiun senton, kaj atingi internan harmonion estas ĉiutaga laboro.
Unue kaj plej grava, kiam vi respondas la demandon pri kiu vi estas, vi devas lerni akcepti vin kiel vi, aŭ streki planon de konkretaj agoj direktitaj al ŝanĝo. Tre ofte ĝi estas la interna malkontento kun mem kaj samoyedstvo, kiu kaŭzas la senton de esti malfeliĉa. Estas tre grava ami vin mem, tiam aliaj rigardos vin per viaj propraj okuloj. Provu rigardi sensinde al kio ŝajnas al vi difekto kaj veneno de via ekzisto - ĉu ĝi vere timigas aŭ eble, kontraŭe, donas al vi piquancy?
Tre ofte en niaj mensoj estas la penso, ke feliĉo simple ne donas al la manoj kaj ĉio devas pagi, kaj vi, kun viaj teruraj mankoj, precipe ne meritas feliĉon. Sed ĉu vere? Feliĉo estas ĉiam ĉirkaŭ ni, la ĉefa afero estas rimarki kaj ĝui ĝin sen krei obstaklojn por ni mem, kie ili ne ekzistas kaj ne povas esti. Ne diru al vi mem: "Nun mi venkos ĉi tion, kaj tiam mi ĝuos feliĉon kaj harmonion". Ĉi tio ne estas vera, se vi ne povas esti feliĉa nun - estas neprobabla, ke vi povas poste. Malgranda persona feliĉo estas ĉiam kaj tute. Necesas nur kutimi vin rimarki ĉirkaŭ io agrabla, kiu faras vin feliĉa kaj plenigas kun la sento de harmonio de esti.
Kompreneble, ĉi tio ne signifas, ke vi devas rezigni mem-pliboniĝon - ne, vi devas daŭrigi labori pri vi mem, sed ne atendas ke feliĉo falos al vi post la plenumo, sed lernu trovi feliĉon kaj harmonion ĉi tie kaj nun. Sonĝi pri la estonteco, ne forgesu vivi en la nuna!
Plenigu vian vivon kun interesaj eventoj: organizi malgrandajn feriojn, kunvenojn de amikoj, moviĝos en la naturon, komencu novan ŝatokupon - ĉiuj ĉi tiuj malgrandaj aferoj estas formitaj dum plena vivo de ĝojo kaj feliĉo.
Vekiĝinte matene, komencu vian tagon kun rideto, preparu vin por la fakto, ke la tago sukcesos kaj feliĉos. Dum la tago, kutimigu vian cerbon ripari ĉiujn agrablajn eventojn kaj ne fokusigi malgrandajn fiaskojn. Vespere antaŭ ol enlitiĝi memoru ĉiujn bonajn aferojn, kiuj okazis dum la tago. Daŭre dormas pozitivan penson, por ke la tago komencu per ĝi.
Trovanta interna harmonio, harmonio kun si mem estas ĉiutaga laboro, laborante sur vi mem, instruante vin pensi pri feliĉo. Strange kiel ĝi sonas, sed multaj el ni nur ne permesas nin mem esti feliĉaj, senkonscia ripari nur fiaskojn. Kiel ofte, kiam amiko diras "feliĉa vi", ni respondas al ŝi "jes, kio estas vi, kio estas feliĉo tie". Ne forpelu de vi mem feliĉon, akceptu al vi mem, ke vi estas harmonia persono, permesu vin esti feliĉa - kaj feliĉo certe venos al via domo, ĉar ĝi ĉiam estas, kie oni atendas, kie ĝi estas feliĉa. Kiel trovi feliĉon kaj internan harmonion? Ĝi estas al vi!