Trakti mopion, strange strange, rekomendas:
- kun la helpo de laxativoj en la kazo de estreñimiento, kiu inkluzivas speciale nomumitajn herbojn,
- gutoj por la nazo kun malvarma kaj malvarma,
- lavantaj solvojn por la okuloj,
- palmo,
- legante per litkovrita kandelo,
- buloj ludoj,
- sunigo.
Ĉi tiu lasta metodo estas aplikebla post la antaŭa procedo por instigo en la okulon de kontraŭinflamatoriaj preparistoj uzantaj mielon kaj herbojn.
Specifa nutra metodo ankaŭ estis disvolvita specife por homoj kun nearsightedness. Konsentite al ĉi tiu dieto, vi devas zorge zorgi pri doloroj, dolĉaj, spicaj, kudroj, terpomoj, nutraĵoj, kiuj kaŭzas estreñimiento, formadon de gaso kaj blokado de la nazo. Se, kun miopo, ekzistas granda amaso da gasoj en la stomako, oni rekomendas manĝi fanditan buteron kaj lakton. Aldone al ĉio tio, kun proksima vido en la nokto, ĝi forte rekomendas ne esti en stato de atentemo, tio estas, vi certe dormos nokte.
Traktado de la malsano folk metodoj.
1. Unue vi devas kutimi viajn okulojn al malstreĉa ŝtato kaj ofte paroli. Vi povas teni viajn okulojn duonfermitaj, sed sen ĉesi, ĉar en ĉi tiu kazo la okulo estos superflua kaj malutila al vi streso.
2. Por kuracaj celoj, necesas realigi centran fiksiĝon de vizio sur la kontrolo-tablo kaj sur la Om-karto. Fiksado devas esti efektivigita je distanco de 30 ĝis 150 centimetroj.
3. La teksto, skribita en malgranda presitaĵo, devas esti legata en malalta lumo aŭ kun lumigita kandelo. Okuloj kun ĉi tiu ekzerco spertos iun streĉiĝon en la proksima punkto, kiu provokas hipermetropion, kaj sekve, ĉe la proksima punkto, la malapero de miopo. Ekzerco ne devas esti pli ol 15 minutoj. Se sufiĉe longa tempo por apliki ĉi tiun metodon por la traktado de miopo, sendube estos pliigo de la severeco de longtempa vidado.
4. Kiam rigardante malproksimajn objektojn, vi devus provi ne streĉi viajn okulojn kaj precipe ne ĉesi.
5. Dum vi marŝas laŭ la strato, vi devus rigardi movi objektojn, ekzemple, en homoj, en aŭtoj. Estas tre utila stiri aŭton, ĉar ĉio moviĝas.
Karaktero kontroli tablon.
Krom la priskribitaj metodoj pri traktado de myopio, ekzistas kelkaj ekzercoj, por kiuj simbolo-tablo por elprovado estas utila. Vi povas fari ĝin mem.
- Krei personan verkon-tablon.
Por la tablo ĝi prenos plurajn registojn, kiuj ne kompatos tranĉi, kaj folion de Whatman, unu metro longa. Sur la supro de la papero, vi devas bati la eltonditan titolon de la revuo el la kovrilo. Post esti retiriĝinta 2, 5 centimetrojn, vi devas bati vorton aŭ plurajn vortojn, la grandecon pli malgrandan ol la titolo. Tiam denove retiri kaj denove bati la vorton aŭ frazon en eĉ pli malgranda tiparo. Sekve daŭri ĝis la grandeco de la vorto aŭ frazo fariĝas egala al 1 centimetro. Entute devas havi 25 liniojn sur la papero. Gravas, ke la longo de la linioj estas la sama, kaj la nombro da vortoj en ĉiu linio pliigas kun laŭgrada malkresko en la tiparo. La koloro de ĉiu teksto sur la tablo devas esti nigra. Post finado de la laboro en fabrikado de granda tablo, vi devas presi ĝuste la saman kontrolon sur la folio en formato Al4. La dua kontrola listo devus enhavi ĝuste la samajn vortojn kaj en la sama ordo kiel sur la papero. Whatman pendas sur murego kun bona lumo.
- Traktado de myopio per cheka tablo.
Ekzerco numero 1
Praktiko de centra vidado korekto. Por plenumi la ekzercon vi devas sidi antaŭ la tablo, je distanco de 90 centimetroj. Unue vi devas streĉi vian vizion, kiam vi legas tri paĝojn de libro sub malalta lumo. Post tio, provu koncentriĝi sur la tablo. La ekzerco konsistas alternante legi la libron kaj koncentri la vidon sur la tablo.
Ekzerco numero 2
Submetiĝo de la presita (dua) tablo al la plej proksima ebla distanco al la okuloj, sed tiel ke ĝi eblas legi la skribitan. Unue, legu la supran linion, tiam ĝi, sed ĉe la longo de la brako. Ripeti tri fojojn. Tiam tre rapide rigardu la supran linion sur la papero, ĝi fariĝu pli klara. Tuj poste, fermu viajn okulojn, exhale profunde kaj faru kelkajn turnojn kun via kapo. Nun legu la duan linion sur la presita tablo de mallonga distanco, tiam de la distanco de la etendita mano, tiam el la papero. Ne forgesu, ke post ĉiu linio du sekundoj ripozi, vi devas iri al la lasta linio. Se vi sentas fortan malkomforton, tiam la ekzerco estas pli bona por halti.
Ekzerco numero 3
La tria ekzerco daŭras la sekundon, se vi ne povus kompletigi ĝin. La ĉefa afero estas plenumi ĉiun ekzercon zorgeme, se ĝi ne observas akre, tiam ne necesas ŝanĝi al pli malgranda tiparo, sed pli bone ripeti ĝin per la sama linio plurajn fojojn. Se vi kompletigis la tutan ekzercon kaj povas legi ĉion, kio estas skribita sur la papero de distanco de 90 centimetroj, tiam prenu alian duonan metron pli for de ĝi kaj ripeti la tutan ekzercon denove de komenco al fino.
Ĝenerale, por trakti mopion per la metodoj priskribitaj supre, specialaj klopodoj kaj scio ne bezonas. La ĉefa afero estas montri paciencon en la ekzercoj kun la tablo, iom post iom pliigante la distancon, kaj apliki mildan flankon de la okuloj.