Ĉiu el ni zorgas pri nia haŭto en nia propra maniero, precipe pri la haŭto de la vizaĝo. Sed ne ĉiuj ni ĝustigas ĝin. Kompreneble, vi devas prizorgi la haŭton, donita ĝian tipon kaj karakterizaĵojn, sed ekzistas universalaj principoj, kiuj pli bone sekvas. Kaj, sendepende de haŭta tipo! Pri kiel taŭge rigardi la vizaĝon matene kaj vespere, kaj estos diskutita sube.
1. Prizorgado devas esti sistema kaj permanenta.
Reguleco estas la plej grava momento por subteni haŭtan sanon. Do ne forgesu apliki kremojn, kosmetikojn ĉiutage kaj de fojo en kiam por malŝpari. Limigu vin, se eble, el trinki kafon aŭ fumadon. Kafeino kaj nikotino ne nur damaĝas kolagenon kaj elastinon en la haŭto, sed ankaŭ negative influas la funkciadon de la tuta haŭto de la korpo. Kio estas la rezulto? Teruraj sulkoj ŝajnas tro frue. Krome, la haŭto iĝas terura koloro, kun videblaj pligrandigitaj poroj (en la buŝoj de la haroj folikloj) kaj ruĝaj, travideblaj proksime de la sangaj glasoj. Alkoholo, siavice, kvankam bona por la koro (estas utila trinki glason da bona ruĝa vino de fojo en kiam), kondukas al multaj inflamoj kaj lezoj de la haŭto, kaj ankaŭ al la edemo de la vizaĝo, kiu eble fariĝos pli malbona. Ĉu vi volas havi belan haŭton? Donu malutilajn influojn kaj prizorgi vin sisteme kaj senĉese, kaj ne de tempo al tempo. Nur konstanta prizorgado de la vizaĝo matene kaj vespere provizos al vi senmanka aspekto.
2. Hidratado - certiĝu!
Ni ĉiuj scias, ke persono estas 80% de akvo. Sed kie estas ĉi tiu akvo? Plejparte - en la haŭto. Danke al humideco, la haŭto retenas sian elastecon kaj sanan koloron. Dum la jaroj, la haŭto perdas humidon (kiel la tuta korpo) kaj komencas rapide agi. Uzu humidigan kremo por absoluta zorgo, egale al via haŭta tipo kaj aĝo. La deshidratación de la haŭto kontribuas al la apero de la streso, ĉar ĝi generas liberajn radikalulojn. Ĉi tio eĉ povas kaŭzi seriozan depresion. Ankaŭ la manko de humideco malfortigas la agadon de enzimoj - kiel rezulto, la korpo "funkcias" multe pli malrapida kaj la haŭto aspektas griza, ĝia strukturo estas rompita, sulkoj aperas. Sen humidigi, sulkoj ne nur aperos pli rapide, sed ili estas pli rimarkindaj. Valoraj ingrediencoj por malhelpi seka haŭto - shea butero, petrolo, aŭ - se vi havas aknon-silicon. Faru ĉion por eviti la evaporadon de akvo el la haŭto. Neevitebla helpo al humido de la haŭto estas ankaŭ glicerina, hialurika acida kaj acidaj saloj, kiel ekzemple lakto. Moisturiga kremo devas esti aplikata al la vizaĝo matene kaj vespere ĉiutage.
3. Propra nutrado - promeso de bela haŭto
La plej malutila al la haŭto de la vizaĝo estas dika. Sed ne ĉiuj, sed nur malutilaj, enhavitaj, ekzemple, en frititaj manĝaĵoj, blatoj kaj aliaj pokaloj. Eviti la uzadon de tia graso estas bona ne nur por via dieto, sed eĉ pli por la beleco de via haŭto. Estas tiel nomataj "bonaj" grasoj, saturitaj kun omega-3 grasaj acidoj, ekzemple, aguacate, fiŝa oleo aŭ flaxseed. La enhavo de linoleico acido en ili estas grava konstruaĵo por la haŭto de la vizaĝo kaj korpo. Malfacilaĵo de ĉi tiuj esencaj grasaj acidoj kaŭzas malfortiĝon de la epiderma baro, kiu pliigas la sentivecon de la haŭto kaj plibonigas ĝian malhidratigon. Se vi volas aspekti juna kaj bela dum longa tempo, manĝu manĝaĵojn kun multaj antioksidantoj - fruktojn, legomojn kaj berojn en freŝa formo. Provizi antioksidantojn en la dieto estas same grava kiel uzi ilin en specialaj kremoj. Ili protektos vian haŭton de maljuniĝo kaj rigardos, ke vi estos nur mirinda.
4. Ne forgesu pri haŭta protekto!
Via haŭto estas emfazita ĉiutage. Precipe la haŭto de la vizaĝo suferas - ĝi estas tuŝita de liberaj radikaluloj el elĉerpaj gasoj, smog, cigareda fumo kaj leviĝas sub la influo de suna radiado. Tial gravas prizorgi la personon konvene, provizante lin protekton ĉiutage. Prefere kun antioksidantoj. Ili neŭtrigas liberajn radikalulojn kaj malhelpas la akcelitan detruon de la collageno. Ĉi tio helpas la haŭton por konservi la junan aspekton pli longan. Krom la konataj kaj plej vaste uzataj substancoj hodiaŭ, vitaminoj C kaj E, kiuj agas kiel antioksidantoj, bone protektas la haŭton. Kiom ajn tipo de antioksidanto vi elektas, gravas por vi ne forgesi pri aplikado de protekta teamo matene kaj vespere ĉiutage.
5. Purigu la haŭton regule
Grasa kaj malpuraĵo amasigas per tempo en la haŭto - ankaŭ en la poroj (la buŝo de la haroj folikloj). Se ili ne estas forigitaj de tempo - ili povas ekflami kaj aperos abscesoj sur la haŭto, akno kaj aliaj malagrablaj fenomenoj. Precipe inklina al tondi olean haŭton. Kun oleo haŭto, kosmetikaĵoj kun salicika acido estas bonega kiel purigilo. Uzu ĝin almenaŭ unufoje semajne. La acidaj enhavitaj en ili ne nur helpas forigi grasajn kaj mortajn haŭtajn ĉelojn, sed ili ankaŭ havas kontraŭinflaman efikon. Se, malgraŭ la traktado, doloraj pimpuloj aperas sur la vizaĝo, vi devas konsulti kuraciston. Li povas rekomendi parolajn traktadon kun drogoj en kombinaĵo kun kemia senŝeligado. Kelkfoje la kaŭzo tute ne estas en la haŭto, sed en la metabolo aŭ sangaj malsanoj. Pelado devas esti farita regule, prefere en la salono sub la superrigardo de specialisto. Precize puriganta la vizaĝon estas tre grava - ĝi savos vin de multaj problemoj en la estonteco.
6. Ne forgesu pri suna protekto!
Ultraviolata estas la ĉefa malamiko de la haŭto. Ĝi antaŭenigas maljuniĝon, rapidigante ĉi tiun procezon plurajn fojojn. Nuntempe la plej bona maniero por prokrasti la aspekton de sulkoj estas uzi sunscreen. Por permane konservi junularan aspekton, vi ne uzu protekton malpli ol SPF 30. Elektu kuracilon, kiu protektas kontraŭ la plena spektro de transviola radiado. Ankaŭ memoru, ke tavolo de kremo aplikita al la haŭto devus esti sufiĉa por provizi protekton. La formulo estas kiel sekvas: kulero da protekta kosmetikaĵoj sur la vizaĝo kaj vitro - sur la korpo. Nur tiam estos efektiva protekto. Uzu kremo kun filtrilo ĉiutage. Uzu ĝin antaŭ ol vi forlasos la domon - eĉ se vi veturigas aŭton.
7. Rigardu la haŭton ĉirkaŭ la okuloj
La haŭto ĉirkaŭ la okuloj estas la plej maldika kaj plej sentema zono de nia korpo. Bedaŭrinde, estas viktimoj de neglektado kaj nepre efektivigitaj proceduroj. La plej granda eraro estas apliki vizaĝa kremo al la haŭto ĉirkaŭ la okuloj. Ĉi tio ne povas esti farita en neniu kazo! Por ĉi tiu areo ekzistas specialaj iloj, kaj ili ne estas inventitaj de hazardo. Ĉiufoje vi apliki la kremo sur la haŭto ĉirkaŭ la okuloj, kaj tiam malĝuste forigi ilin - vi riskas damaĝi la tre delikatajn kapilarojn kaj, sekve, ricevu dumvivajn rondojn sub la okuloj. Vi ne devas forgesi apliki okulojn kun specialaj protektantaj ingrediencoj. Se retinolo estas tro forta por vi (vi rimarkis iriton), tiam uzu kremo kun peptidoj kaj zinko, kiu pliigas la produktadon de elastino. La haŭto ĉirkaŭ la okuloj estas la plej frua, ĉar ĝi bezonas specialan protekton.
8. Akceli haŭtan regeneradon
Kun aĝo, elfunkciado de mortaj ĉeloj kaj anstataŭigante ilin kun novaj estas pli malrapida. "Superfluaj" haŭtaj ĉeloj kolektas sur la surfaco, malhelpante la penetradon de aktivaj komponantoj de la kremo kaj interrompante la normalan komplekson. La vizaĝo komencas aspekti laca, ĉar ĝi malhavas de brilo. Sekve, vi regule uzu kremon kun glicola acido. Ĉi tiu acido helpas plibonigi la procezon de exfoliating kaj renovigi la haŭton. La kora tavolo fariĝas pli maldika, kaj la haŭto restarigas sian sanan koloron kaj brilas. Tamen, por "labori" de ĉi tiu maniero, ĝia koncentriĝo en la produkto ne devus esti malpli ol 4%. Servante en malgrandaj kvantoj, ŝi prizorgos la vizaĝon matene kaj vespere por vi, rapidigante la regeneran procezon de la haŭto. Ĉi tio estas la sama senŝeligita por hejma uzo, sed ĝia apliko ne estas tiel malfacila kiel traktado en kosmetikaj ĉambroj. Krome, tiaj iloj estas facile uzi kaj fidindaj. Elektante ilin, ni nur atentu la pH-nivelon - ĝi ne devus esti tro alta.
9. Batalu kun aĝaj makuloj!
Wrinkles - la ĉefa afero, kiu zorgas pri virinoj kaj atentas. Dume, studoj montras, ke homoj sen sulkoj, sed kun makuloj ĉiam aspektas pli malbonaj kaj pli malnovaj ol ĉiuj. Feliĉe, pro la invento de hidroquinona, la problemo certe malpliiĝis. Kvankam ĉi tiu komponaĵo ne troviĝas nuntempe en kosmetikaj produktoj, ne estas afero por maltrankvilo. Ĝi anstataŭas sukcese arginine, koyeva aŭ fitika acido. Plejparto de la produktoj por ekstera uzo malpezigas la komplekson dum 3-12 semajnoj, kaj 4% el ili komencas nur en unu monato. Sed plej grave, vi protektos vin de la suno, uzante la plej bonajn eblajn filtrilojn. Blankaj kremoj devas esti uzataj ĉiutage. Se ĉi tio ne helpas kaj fariĝas problemo - konsultu kuraciston. Eble la kaŭzo ne estas en la haŭto, sed en aliaj problemoj de la korpo. Ĉiuokaze, se konvene ĉeestos - la persono matene kaj vespere nur plaĉos al vi per sia spegulbildo en la spegulo.