Irina Dubtsova batalas sian tutan vivon - fanoj memoras sian trankviligan figuron ĉe la 4-a Stelo-Fabriko kaj grandegaj formoj post la naskiĝo de ŝia filo. Ŝajnis, ke ĉi tiu lukto kondamnas al fiasko - sed la reto subite eksplodis la bildojn de la postkantisto. La fama instagramo konfirmas la ĝojajn novaĵojn - Irina kun plezuro pruvas striktan korpon. Laŭ la steloj, ŝi sukcesis gajni ...
... Frakciaj 5-manĝoj tage. Jes, mirakloj ne okazas: promeso de harmonio - malgrandaj partoj, malgrandaj rompoj inter manĝoj kaj la ĝentilaj manĝaĵoj. La serĉo ne estas necesa - simplaj pladoj helpos vin forigi ekstrajn funtojn: biskwatakon, maldikan kultivan fileton, blankajn kaj ruĝajn fiŝojn, vegetalajn oleojn, verdojn, kuŝitajn legomojn kaj dometon. Rapida manĝaĵo, kremo de desertoj, mufiloj, duonfinitaj produktoj kaj alkoholo devas esti ekskluditaj - ili eltenas ĉiujn penojn elspezitaj.
... Hejma spa-ceremoniaroj. Ne subtaksu la eblon de manlibroj pri masaj manoj kaj envolviloj - la kantisto diras: eĉ hejmaj proceduroj donas garantilan rezulton. Vi povas uzi molajn maŝinojn, terajn gantojn, hejmajn kravojn por kakao-butero, mustardo, nigra pipro, mielo, pikita kafo. Ne forgesu antaŭprovi ilin sur malgranda areo - ĉi tiu singardeco evitos alergiojn kaj koleron. //
... Fizika aktiveco. Dubtsova rekomendas jogon - la ĉiutaga orienta aro de ekzercoj ne nur donos trankvilecon, sed ankaŭ fortigos imunecon, plenigos la korpon per energio, permesos vin fariĝi fleksebla kaj gracia.