Se la infano estas malsana, aldonu la ideon, ke pluraj venontaj noktoj estos maltrankvilaj. Antaŭ enlitiĝi, faciligu la spiradon de malgranda paciento: purigu la kradon, levi la kapon de la lito (ekzemple, metante malgrandan libron sub la matracon), malsekigi la aeron en la ĉambro. Breĉoj ĝis 3-4 monatoj sentas malkomforton en granda lito: ili memoras bone kiom proksime kaj komforte ĝi estis en la abdomeno de la patrino, kaj senlima spaco kaŭzas al ili senton de angoro. Se eble, uzu kompaktan kradelon aŭ grandan melan korbon unue. Se la muelilo dormas en sia kuirejo, metu ĝin en la paŝon; do li ne povas rampi per la kapo sub la litkovrilo. Kovru la infanon kun malpeza bikino-litkovrilo, kaj ne uzu tranĉita ĝis finiĝos la jaro. La plej oportuna opcio estas dormanta sako-koverto: de la supro ĝi aspektas kiel sundress aŭ bluzo, de sube - sur sako ligita kun zipper aŭ butonoj. Dorma sako ne povas esti forĵetita, kaj la ebloj por sakoj estas malsamaj: el maldika kotono por la somero al izolita vosto por vintro. Ne metu la muelilon en la saman veston, en kiu li vekas. Vesti la "dormmanĝejon" devus esti parto de la vespera ceremoniaro: por la bebo ĉi tio estos signalo de preparo por dormo. Nightwear devus esti ampleksa (duono de grandeco), kotono, kun minimumo de kudroj, butonoj, zippers kaj butonoj; la fastiloj devas esti antaŭen. Longaj ligoj estas sekura parto: la infano povas konfuziĝi en ili. La kaskedo aŭ tuko estas trofunda.
Novnaskitaj dormas senzorge, iliaj manoj kaj piedoj senvole tremas. Ĝis du aŭ tri monatoj, tio estas normala, konsekvenco de fiziologia hipertona muskolo. Movadoj kelkfoje vekas la bebon, do vi povas ligi panojn al la korpo transversa diaper. Samtempe lasas la krurojn senpage. Se vi estas subtenanto de kompleta ŝvelaĵo, memoru, ke ĝi ne devas esti streĉa, por ne malhelpi la normalan sangan trafikon kaj spiradon. La infanoj estas konservativaj, kaj novigoj frapas ilin el la ruto. La ceremoniaro de dormado ne ŝanĝiĝu: banante - ŝanĝante vestaĵojn - manĝado - stokado. Antaŭ ol enlitiĝi legi fabelon, kantu kanton. Kiom da tempo preterpasi pri stilo, decidi por vi mem: iuj infanoj havas 15 minutojn, aliaj bezonas almenaŭ horo. Kiam la infano preskaŭ endormiĝis, kisis lin kaj forlasis la ĉambron.
Post fermi la pordon malantaŭ vi, aŭskultu. Ĉu la bebo mumble kaj whimper? Plej verŝajne li estas malkontenta pri la situacio, sed post kelkaj minutoj li trankviliĝos. Laŭta kriado ne signifas, ke io terura okazis: nur iomete kategorie ne konsentas pri via foriro. Atendu kvin minutojn antaŭ reveni. Se la kriado ne ĉesas, eniru en la ĉambron, trankviligu la bebon: batas sur la kapo, sed ne prenu en viajn manojn aŭ rokon. Foriru denove dum 5-10 minutoj. Komencu instrui la infanon dormi sola ĉe 4-6 monatoj. Sekvu ĉi tiun skripton ĉiunokte ĝis la bebo kutime dormos sola (ĝi prenos de semajno al tri). Ne uzu la lito de la bebo kiel areno: ĝi konfuzas la bebon, ĉar ĝi timigas la dormantan lokon kun ludejo.
En kiu pozicio devus la bebo dormi? La pozicioj sur la abdomeno kaj sur la dorso de ĝis tri monatoj ne estas sekuraj: se la bebo kuŝas sur lia dorso, li povas svingi, li povas sufoki: kuŝante "sur la stomako" estas utila por normaligi la inteston, sed estas pli bone por la bebo dormi tiun tagon sub via superrigardo. La ideala pozicio por la ĵus naskita estas flanke, kun alternaj flankoj. Al la aĝo de ĉirkaŭ 5-7 monatoj, preskaŭ ĉiuj infanoj jam ŝanĝas siajn dormantajn poziciojn. Turnita sur la ventro de la bebo reen sur sia flanko ne bezonas turni sin, por ne ĝeni lin. Ne saltu kaj rapidu por helpi kiam ajn infano ekbruliĝas, kalumnuloj aŭ ŝpruciĝoj: ĝi ne signifas, ke li vekiĝis. Sed via interveno levos ŝin. Taga dormo estas grava por juna infano. La ĵus naskita dormas preskaŭ senĉese, ne distingante inter la tago kaj la nokto, kaj ĉiu dormo-viklo daŭras de 30 minutoj ĝis tri horoj. En 2-4-monataj infanoj, estas du ĉiutagaj "kvietaj horoj", en tuta ĝis kvin horoj. La pli maljuna la infano, la pli mallonga lia taga dormo: jaraĝa bebo povas dormi nur unufoje tage dum ĉirkaŭ 2,5 horoj. Se la infano ne dormas bone nokte, ne malhelpu la tagon dormi, esperante, ke vespere li fariĝos pli laca kaj rapide fermos siajn okulojn. Ĉi tiu strategio povas funkcii ĝuste kontraŭe: sobreekritita infano por dormi estos pli longa, dormos pli malbona, kaj matene li levos la tutan domon ĉe la mateniĝo. Se la gepatroj de la unuaj tagoj ne plugas kaj ne infanigas la bebon, li kutime dormas sub konstanta sono kaj sentos komforta. Veku lin povas ... absoluta silento. Se la bruo ekstere de la fenestro ankoraŭ malĝojas vin, inkluzivu trankvila klasika muziko. Ĝi ne blokos la frapadon de jackhammer, sed la bruo de aŭtoj sur la strato ne estos aŭdata.