Kiel la subkonsciaj influas niajn sonĝojn

Nia cerbo ne funkcias de 10.00 ĝis 18.00, dum ni sidas en la oficejo, sed senĉese, kvankam kun diversa intenseco. Inkludante en sonĝo. Ĉiu sonĝo estas mesaĝo de la senkonscia. Ĉi tio estis komprenita eĉ en antikva tempo. Sed kion nia interna mem diras al ni, reproduktante ĉi tiun aŭ tiun sonĝon? Vi bezonas solan leteron
Sokrato konsideris sonĝojn kiel manifeston de interna voĉo kaj konsilis aŭskulti lin. La aŭtoroj de la Talmud asertis: "Ĉiu sonĝo havas signifon, escepte de tiuj kaŭzitaj de malsato." Sen solva revo estas kiel nefermita letero. " Zizmund Freud vokis la interpreton de revoj pri la reĝa vojo por scii la senkonsciajn. Ofte, nur la psicoanalisto kapablas diskonigi la signifon de la nokta mesaĝo. Post ĉiu, ĉiu sonĝo devas esti alirita tre individue, donita la naturon, sperton kaj specifajn problemojn de persono. Sekve, eĉ la plej kompleta interpretisto de sonĝoj en la brila kovrilo ne donos ĝisfundan eksplikon pri tio, kion ni sonĝis kaj plej grave, kion ĝi signifas. Sonĝo estas spegulbildo de personeco. La pli inteligenta persono estas, kiom pli malfacila estas la problemo, la pli frenezaj, multjaraj kaj pli brilaj noktaj sonĝoj estos. Sed nepretemaj "notoj" de la interna "mi" povas legi per vi mem, sen skribi al citas kun psicoanalisto.

Ni provu!
Ĝi estas donita: la kompano faris proponon, ĉu vi pensas, ĉu edziniĝu lin. Kaj mi sonĝas, ke vi iros al la domo de sia amiko, kiu bonvenigas nin kun sia edzino (kiu ne estas vere ĉeestanta).

La demando estas: kial tio?
Respondo: Vi estus pli preta edziĝi ne por via admiranto, sed por sia amiko. Virtuala edzino estas vi kaj vi mem, sed kuraĝa bonveno indikas, ke vi ŝatus ĉi tiun rolon. Sekve, ne rapidu diri jes. Nei ĝin necesas, sed estas pli bone atendi kun la geedziĝo.

Ne rekuperi konsciencon
La senkonsciaj ŝatantoj sendi signojn per sonĝoj, kiuj estas science pruvitaj. Psikologoj de la Nacia Universitato en Denver (Usono) G. White kaj L. Tietro petis al la partoprenantoj skribi liston de eblaj taskoj, kaj poste en 12 tagoj por registri en papero siajn plej memorindajn sonĝojn. Kaj duono de la grupo ricevis taskon pensi pri unu ero el la mallonga listo ĉiutage, kaj antaŭ mediti, antaŭ enlitiĝi. Kiel rezulto, ili sukcesis plenumi siajn taskojn pli facile kaj efike. Sekve ni povas konkludi: konscie, nur malgranda parto de la problemoj de vivo estas solvitaj.

Se la dormema intrigo ripetas regule, tiam al tia pacienco de la senkonsciaj homoj devas esti atentata? Ĉefe, se ĝi estas rula koŝmaro. Ekzemple, ĝi kredas ke fali en sonĝo (de roko al profunda barranco aŭ de balkono en konstruaĵo de pluraj etaĝoj) indikas pli grandan nivelon de angoro kaj malkomforto psikologia. Plie, pli alta la roko aŭ la planko, pli grave la problemo, devas alproksimiĝi kun plena seriozeco. Malfruo en sonĝo (sur trajno, dato, kunveno) ankaŭ estas okazo por esti alarmita. Ĉi tio rompas per sento de kulpo kaj malkontento kun si mem, interna riproĉo por la faroj faritaj antaŭe.

Asigno por la nokto
Sonĝo ne povas nur helpi trovi kaj solvi esencan problemon, sed ankaŭ malpezigi streĉiĝon.

Ĝi estas donita: vi provis "naskiĝi" al la raporto jam por semajno. Kaj nokte sonĝoj, kvazaŭ ĝi ne povas naskiĝi (laŭ la laŭvorta sento de la vorto).

La demando estas: kial tio? Ĉu vi povas preni gravan teston?
Respondo: jen sonĝisto. Li purigas la rubujon el lia kapo: nenecesaj pensoj, zorgoj, maltrankviloj. Tiaj sonĝoj ne permesas alfronti la problemon kaj ne permesi al la cerbo iĝi informa tondilo. Kaj dum ĉi tiuj sonĝoj, la subkonsciaj sistemigas niajn konstantajn pensojn kaj informojn ricevitajn de la cerbo en la konscienco, konsilas al ili konkludojn aŭ ĉerojn. Matene persono viglas kaj faras sciencan malkovron, okazigas brila linio, dia melodio aŭ ... raporto. Profesoro pri la Universitato de Oksfordo kaj aŭtoro de la libro "La Homa Cerbo" S. Greenfield konsilas al ĉiuj teni plumon kaj paperon sur la plata tablo por tuj ripari valorajn pensojn, inspiritajn de dormo. Alie, matene, ĝi eble fariĝos, ke la mirinda ideo, kune kun la enhavo de la sonĝo, tute forŝiris de memoro.

Se dormo estas registrita, ĝi akiros klarecon kaj logikon
Reescribu en 3 kolumnoj adjektivoj, substantivoj kaj verboj, kiujn vi uzis, elmontrante sonĝon. Kaj rimarku, kio sentoj reflektas en ĝi. Ekzemple, en la 1-a kolumno superregas vortojn de la tipo: kruda, egoisma, malĝusta; en la 2-a - larmoj, perfido, skandaloj; En la tria - Mi timas, mi ne volas, mi estas laca ... Ne malfacile divenas, kiun mesaĝo el interna "Mi" estas ĉifrita en la sonĝo. Se vi analizas ĝin ĝuste, vi rapide povas solvi la problemon de malkomfortaj rilatoj.

Dormo ne estas sonĝo
Ni povas aŭdi interna voĉo ne nur en sonĝoj. En la momento de vekiĝi matene aŭ dormego dum la tago, la senkonscia kaj konscio estas tre proksima.

La stato de malfrua vekiĝo.
Vi leviĝas, lavu vian vizaĝon, faru kafon, veku vian familion ... Kaj tiam la alarmo ekflugas. Ĝi rezultas, ke ĉio ĉi duone dormis - kiam vi vekiĝis, vi denove dormis. Do estas amasigita laceco, fizika aŭ morala. La subkonscia diras: "Ne, mi ne lasos vin veki" kaj trompas la iluzion, ke vi jam leviĝis. Vi devas pensi pri pasiva ripozo! Sidu, nur kuŝu. Ho, vi ne kutimas malŝpari tempon? Sed vi vidas, la subkonscia certigas, ke nun vi nur bezonas ĉi tiun malstreĉiĝon.

La stato de perplekseco.
Kie mi estas? Kio tago estas? Kion mi faru? Ĉu mi devas vekiĝi kaj leviĝi tuj? Ne necesas, ke la antaŭa nokto estis ŝtorma vespero. Tia ŝtato ofte okazas en homoj, kies maniero de vivo kaj laboro, unue, ne havas klaran horaron, kaj sekve, ili tute ne kontentigas ilin. Se tia vekiĝo (kelkfoje ĝi estas akompanata de vegetativaj simptomoj: rapida korbatato, tremado, svingado) okazas ofte, estas klare tempo fari vivon pli ordema kaj serioza.

La stato de "rozkolora dormo".
Vekiĝo estas agrabla. Iu ordinara, hejma, sed tre varma, bona sonĝas. Kaj fine veki ne volas. Do ofte okazas kontraŭ fono de longaj problemoj, kiam la animo estas proksima al la subdepresivo. La subkonscio helpas almenaŭ breve reveni al ĝoja vivo, kredi en bono. Fiksu ĉi tiun staton (memoru, kies asocioj, viaj pensoj), de tempo al tempo, nomu ĝin konscie. Eble, ĝi estas la ŝlosilo por pozitiva ŝanĝo.

Ŝtato de subita vekiĝo.
Mi vekiĝis kiel puŝo. Neniu dormo, duone dormita stato. Tuj - en realecon. Io grava okazas en la vivo kaj, pli ĝuste, kun signo "+". Ĝi prenas ĉiujn pensojn tiom multe, ke la subkonscienco eĉ ne trapasas. Do, kompreneble, estas pli facile fari decidojn. Sed aliflanke, pli facile estas eraroj. Se ne estas tempo por aŭskulti viajn sentojn dum la tago, tiam vi devus provi almenaŭ ne tuj dormi. Ĝi ne forgesas, ke en ĉi tiuj momentoj venos pli objektiva kompreno de la situacio.

La stato estas alarmanta.
Havis malbonan tempon kun parencoj, iuj teruraj eventoj. Vekiĝu, vi esperas, ke ĝi estas nur sonĝo. Post tio, homoj vokas siajn parencojn por scii ĉu ĉio pravas - tro da dormo estas kiel premonition. Sed prefere, ĝi estas nur neklara alarmo. Tio estas, fakte ne klare: ĉio ŝajnas esti bona, nur malgrandaj spertoj ("Kial la filino dividis kun ĉi tiu viro? Tia bona paro"). Sed la senkonscia konsideras ĝin, ke li devas averti pri ĉiuj variantoj de la evoluado de situacioj sur la temo "io malĝusta".

La ŝtato estas mirinda.
Vi fermas viajn okulojn nur por minuto, kaj dum ĉi tiu tempo, tiom multe estos multe! Ekzemple, iuj malsimilaj okazaĵoj, nekonataj homoj - en mallonga, kompleta sensencaĵo. Tia vekiĝado estas signo de tro trankvila kaj mezurita vivo, malmultaj okazaĵoj, impresoj, vivaj emocioj. Eble estas tempo por fari ion: movi, ŝanĝi laborpostenojn, fari novajn amikojn. Jes, ĝi estas risko kaj sperto. Sed ili bezonas por kompleta harmonio!