Espasmos en la abdomeno, naŭzo, doloroj de kapo periódicos, erupcioj sur la haŭto - ioma misfarto, kiu difektas ne nur la korpon, sed ankaŭ la humuron. Se vizitoj al kuracistoj kaj drogoj ne alportas la deziritan rezulton - eble, traktado devas komenci kun psicoanálisis?
Spasmoj intestinales, malordoj digestivos kaj malagrablaj sentoj en la stomako ne ĉiam rilatas al la dieto. Pli granda angoro estas la komuna kaŭzo de malkomforto: kiom pli vi emas esti iritita kaj nervoza - la pli forta doloro-simptomoj. Sindromo de la kolera intesto estas malsano ne tiom de la korpo kiel de la nervoza sistemo. Hipoterapio, trankvilaj hobioj, moderaj, sed regulaj fizikaj agadoj (varmigo, jogo, aerobiko, naĝado) helpos vin.
Troe seka haŭto, senŝeligado, fraŭlinoj - problemoj, kiujn ni emas malŝpari por anstataŭigi la vetero, nebalankebla menuo, PMS kaj eĉ genetiko. Sed pensu pri kiom ofte haŭtaj ŝanĝoj okazas dum streĉiĝoj, templimoj kaj laborejoj? La ekscito provokas la liberigon de tuta koktelo de hormonoj en la sangon, malstabiligante la hormonan fonon - la rezulto estas evidenta. Pli ĝuste, sur la vizaĝo. Por eviti problemojn, provu plani vian propran reĝimon dum streĉaj situacioj. Manĝoj kaj dormoj okazas samtempe - sen forgesoj kaj malsukcesoj. Kaj ne forgesu pri sportoj - estas garantiita redukti la nivelon de nervoza streĉiĝo.
La sama hormona kemia koktelo ankaŭ respondecas pri kapdoloroj. Trigger hoko por migreno - pliigis sentivecon kaj longajn emociajn "ŝvebojn". Via konserva recepto estas la redukto de dozo de kafeino (kakao, kafo, ĉokolado) kaj trinka reĝimo.