Memoru, kiam estis la lasta fojo, kiam vi sentis feliĉa? Kio sentoj vin superfortis tiam? Feliĉo estas pli rapida, ne la ĉeesto de ia materialo aŭ ne-materialaj avantaĝoj, sed la kapablo ĝoji estas la stato de la animo. Nur ĝui ĉiutage, suno aŭ pluvo, ĝoju ĉiutage vivi.
Provu artefarite krei bonan humoron, rektajn viajn ŝultrojn, rideti . Eble, kredu min, vi nur bezonas fari iom da penado. Eĉ ĉi tiu provo jam kaŭzos senintencan rideton. Provu teni ĉi tiun staton dum ĉirkaŭ 5 minutoj. Kaj tiam denove akceptu vian kutiman malkontentan malkontentan esprimon kaj rimarku, kiel neatura kaj ne komforta ĝi estas.
Lasu 5 minutoj de feliĉo fariĝi por vi speco de ĉiutaga ekzerco , pliigi la tempon "resti en feliĉo" ĉiutage dum duonuto. Post ĉio, por ŝanĝi vian vidon de la mondo, vi ankaŭ bezonas iom da tempo kaj taŭga trejnado. Baldaŭ por ke vi nur ĝuos la tagon, la fakto, ke vi vivas, fariĝos tiel normala kiel manĝado kaj trinkado.
Receptoj de feliĉo estas malmultaj, kaj ili ĉiuj estas simplaj, kiel ĉiuj spritaj . Smile pli ofte, ne pensu, ke "ridado sen kialo estas signo de malsaĝulo". Ĝi estis elpensita de tiuj, kiuj ne ĝuas la vivon, kiuj envias la feliĉon de iu alia.
Trovu hobion , ĉar estas io, kiun vi ĉiam interesis pri, pri kiu vi tre scias, kolektu informojn. Ĉi tio helpos vin fariĝi interesa interparolanto, tre plibonigas memestimon.
Estu sindona, donu vian varmon kaj amon al homoj, helpu aliajn . Oni jam rimarkis, ke persono spertas plurajn fojojn pli pozitivajn emociojn kiam li faras ion bonan por aliaj homoj, kaj ne por si mem. Do nia bezono laŭigas esti necesa kaj postulata, simple faru iun agrabla kaj komprenu, ke ĝi estas feliĉo alporti iun ĝojon.
Evitu tiujn, kiuj ĉiam malkontentas pri ĉio, kio okazas , aŭ eĉ pli bone nomas ĉi tiun personon ie kun vi kaj amuzas. Post ĉio, tre ofte homoj malfeliĉas precize ĉar ili sentas sian propran senutilecon kaj senutilecon. Por ĉiu persono, vi povas elekti la ĝustan ŝlosilon kaj eĉ eĉ tiuj, kiujn vi pensis, estis ánima pruvos esti tre agrabla interparolanto.
Donu ripozon, ne provu esti "eterna motoro", foje vi ankoraŭ devas ripozi . Lasu la ceterajn periodojn anstataŭigi per pli aktivaj agoj, la anstataŭigo de tiaj statoj estas la plej bona maniero por eviti depresion kaj troan laciĝon.
Kaj memoru ĉiam pri via "ŝarĝo de feliĉo". Konservu ĉi tiun senton en vi pli longa kaj pli longa. Ne necesas foriri de ĝi, lasu ĝin marŝi apud vi dum via tuta vivo. Superdozo de ĝojo ne faros malbonon, ĝi nur povas profitigi al vi kaj al la homoj ĉirkaŭ vi. Esti feliĉa kaj amata estas arto donita al ĉiuj de la naskiĝo, sed en la tempo ni malŝparos la kapablecon de infana ĝojo en la matena suno kaj birdo kantanta sur arbo. Sekve, ni devas denove lerni ĉi tion.
Vi, por certa, estas konata kun homoj, kiuj radias lumon, kiuj ĉiam agrablas komuniki, al kiuj homoj etendas. Do fariĝu unu el ili, ĝi estas tiel simpla. Kaj aliaj, vidinte rideton sur via vizaĝo kaj ekbriloj en viaj okuloj, diros poste: "Bonhavaj homoj ... Feliĉaj ..."
www.goroskopi.ru