Kiel establi rilatojn kun ŝia edzo ĉe la rando de eksedziĝo - Ĉi tiuj konsilistoj de psikologoj donos al vi familian feliĉon

Krizo en rilatoj spertas eĉ de la plej amikaj familioj. Kaj ili postvivas ĝin sekure, se la edzinoj kune solvas konfliktojn kaj serĉas konsenton kune. Sed tiaj harmoniaj rilatoj kaj maturaj personecoj, kiuj estas reciproke respondecaj pri june naskita amo, estas ege malmultaj. Plej multaj ne povas respondecxi pri la sento, kiu devas esti levita, evoluinta, edukita kiel malgranda infano, kaj traktita, kaj ne mortigita, kiam ĝi "malsaniĝas". Eksedziĝo estas fatala diagnozo, kiu konfesas parojn de sia amo pozitive.

Kial ĉi tiu verdikto ĉiam aŭdas en modernaj familioj? Kio speco de senhonta metodo por solvi la problemon de la rilatoj? Iom, nur eksedziĝo! En kazo de konflikto de intereso, kun ĉiu eraro, en la plej malgranda disputo, dum kaj sen tio, la edzinoj minacas unu la alian kun eksedziĝo. Por solvi ĉi tiun vojon, familiaj konfliktoj estas kiel akvumi fajron per oleo. Kompreneble, tiaj aŭ pli frue tiaj edzinoj trovos sin en danĝera proksimeco al la eksedziĝo. Kaj se eĉ ekzistas la plej minimuma okazo por savi la familion kaj savi la komunan "infanon" nomatan Amon de tuja morto, tiam iru al komerco tuj!

Kion ni faras malĝuste kaj kial ni estas eksedziĝintaj?

Psikoterapiistoj distingas plurajn signojn, kies aspekto strebas krizon en la rilato. Ignori ĉi tiujn problemojn estas la nepra vojo por eksedziĝo:

1. Konfliktoj konfliktoj. Ne gravas, kiom malfacile la paroj provas solvi familiajn problemojn dum la tuta vivo, la kialoj pri kvereloj ankoraŭ amasigas kaj kreskas. Kiam estas asertoj malfacile esprimi al partnero en la okulo, sed vere volas diri amikon en la kuirejo, ĉi tiu estas la unua signalo pri la kaŝita minaco de geedzeco. "Malfeliĉa" malkontenta baldaŭ aŭ pli frue igas tumulturan skandalon. Skandaloj amasigas!
2. Senfinaj asertoj. Ofte, la edzinoj duŝiĝas reciproke komentoj kaj akuzoj, ne vere zorgas pri la esenco de la diriteco. Se la edzo ne lavis la pokalon denove (li ne purigis la ŝtrumpetojn, ne turnis la lumilon, ktp.), Eble anstataŭ kverelo de plendoj kiel: "Kiom vi povas esti porko!" Valoru pacienco kaj sen emocio ( eĉ se por la centa tempo) demandu: "Dankon, lavu, bonvolu kaj mian kalikon". Permanentaj asertoj - persona insulto, kreskanta en sekreta insulto. Insultoj amasigas!
3. Oftaj kritikoj. Kritiko estas sago liberigita en la memestimo de persono. Eble, enhavo, ĝi estas sufiĉe leĝa, sed ne ĉiam la formo, en kiu ĝia esprimo estas vestita, kontribuas al la ebleco eliri al la edzino. Se la celo de la sago estas vundi amatan kaj ne alporti la esencon de la problemo, tiam estas pli bone bati lin. Gravaj kritikoj devas esti esprimitaj laŭ la formo de peto, kaj ĉiam en formo de taksado de ago, ne individuo. Valoraj verdiktoj amasigas!

4. Pruvo de malestimo. Per malkonfeso, sincera malestimo por la kunulo manifestiĝas. Malkaŝita regado, traktado kun abundeco, senkonsiderante opiniojn, senfinajn rimarkojn, ridindajn kaj kuraĝojn faras ke persono sentu senvalora kaj nepre grava. Provizo amasigas!
5. Mankas dankemo. "Dankon" kaj "dankon" estas du vortoj, kiuj pezas tiel kiel "amo". Ili, kiel signoj de atento kaj komplimentoj, fiksas la tono por rilatoj, kaj ilia foresto turnas amon al "ligo". Obligacioj, kiujn ni faras per coercion (nia propra aŭ eksterulo), sed sinceraj zorgoj kaj bonaj faroj estas manifestoj de ekskluzive persona volo. La vortoj de dankemo estas lia sekreta kodo. La stulteco de la animo amasigas!
6. Ignori sekson. Malofta sekso aŭ manko de ĝi estas grava kialo por eksedziĝo, eĉ se la paro sincere ne nomas ĝin la oficiala kialo. Se almenaŭ unu el la edzinoj havas sekson, tiam verŝajne li turnos "maldekstren" al la plena valoro de ĉi tiu flanko. Por plej multaj familioj, tia obstaklo en rilatoj estas nerezistebla. Malkontenta amaso!

Ĉi tiuj kaj aliaj "ekscitantoj" de eksedziĝo havas la posedaĵon amasigi, kaj povas servi kiel antaŭuloj de la neevitebla familia apokalipso.

Antaŭzorgo de eksedziĝo

Joanna Goddard, fama blogger Nov-Jorko, kiu kovras la temon de rilatoj, dividita kun ŝiaj multaj milionoj da abonantoj nekutimaj, sed tre efikaj rekomendoj, kiuj plifortigas interrilatojn en la familio. Laŭ siaj propraj observoj, dum longa tempo la geedzeco estas feliĉa per tre nekompletaj kaj ŝajne neimportaj agoj. Tamen, ilia observado neniam permesos iun ajn pensi pri eksedziĝo.

1. Ne ofendu pri la malgrandaj aferoj. La vivo estas tro mallonga por ofendi, kiam li frapas edzinon, kiam li ne estas malsana, kiam li estas malsana kaj ne volas vidi iun ajn, kiam li spertas streson per laboro kaj komenciĝas de duono de turno kaj hejmo. Ĝi ne valoras preni koron la homan malforton por perei al emocioj. Lasu malgrandajn krimojn, sed konduku familion kutime peti pardonon, kiam negativaj sentoj pasos.
2. Observu la regulojn de ĝentileco. Komprenebleco malfermas multajn pordojn, kaj ĝentilecon inter edzinoj - malfermas koroj renkonti unu la alian. Vortoj de dankemo, respektindaj petoj, sincera atento kaj komplimentoj povas korekti eĉ rilatojn en familio eksedziĝinta.
3. Metu la liton kune. Ne nur deziras bonajn sonĝojn, sed ankaŭ prenu la tempon babili en la lito antaŭ enlitiĝi, por diskuti pri kio okazis dum la tago. Diru al vi "felan historion" por la nokto, kiel vi faras al infanoj. Lasu ĝin konsisti el viaj personaj spertoj, ĝojoj aŭ eĉ timoj. En ĉi tio estas io infaneca, intima kaj tre zorgema. Kaj certe kisi antaŭ enlitiĝi kaj matene!

4. Diru "Mi amas vin" en la procezo de kverelo. Ideala familio ne signifas familion sen konfliktoj. Eltrovi la interrilaton permesas vin serĉi kaj trovi la veron, senti la doloron de la alia. Sed gravas, ke eĉ en disputoj la edzinoj komprenas, ke ili daŭre amas, malgraŭ la pliigitaj tonoj. Por diri en la mezo de la kverelo "Mi amas vin!" Ne facile, sed kiam emocioj stariĝas, vi dankos vin pro ĉi tiuj vortoj. Provu ĝin!
5. Akkulas la establitan ordon. Ne forgesu plenigi vian familion kun noveco. Nenio tiel vera mortigas rilatojn, kiel rutino. Provu ion nekutiman kaj novan, faru komunajn malkovrojn, spertu pozitivajn senatestajn emociojn. Vizitu novan restoracion, ŝanĝu komfortajn somerajn feriojn en tendaro kun tendoj, ricevu tradicion iri al la kino, ekspozicioj kaj ordigi nekutimajn romantikajn vespermanĝojn.
6. Lasu spacon por unu la alian. Estante 24 horoj kune povas esti bona, sed ne 365 tagojn jare. Ĉiuj bezonas solecon, liberecon kaj eĉ sole: kiam vi bezonas senti vian propran animon, aŭskultu viajn pensojn, trankviliĝu. Ĉi tio estas normala! Lasu vian personan spacon, permesu vin kaj vian kompanon kelkfoje renkonti kun amikoj aŭ dediĉi tempon al via propra hobio sen informi.

Kiel establi rilatojn kun ŝia edzo, se ili ankoraŭ eksedziĝos

Kiam antaŭzorgo, kiu plifortigas familiajn ligilojn, estas ignorita, kaj paroj konsideras harmonion en interrilatoj memstara korinklino al amo, la familio neeviteble ruliĝas. Kelkfoje la paro dum pluraj jardekoj ŝanĝas respondecon pri la mikroklimato en la familio inter si, kaj ne volas labori pri sia propra plibonigo. Kapablo aŭskulti kaj aŭdi kompanon, fari kompromitojn, atendi krizojn, donu sen postuli la samon - ĉi tio estas bonega kaj reciproka laboro, pacienco kaj tempo. Por reanimigi la mortigan rilaton, ĝi prenos eĉ pli da penado, sed plej grave - amu!

1. Akceptu erarojn. Ĉiuj familiaj kvereloj disvolvas laŭ la algoritmo: "Mi pravas! Vi ne estas! "Peploj estas obseditaj, trovante la respondon al la aĝa demando:" Kiu estas kulpa? ". Sed por enfokusigi la problemon, kiu ŝprucas, estas precize pri alia demando: "Kion fari?" Kaj nur tiam por prizorgi kaj serĉi la kulpulojn. Harmaj rilatoj en la familio ne postulas pravigon. Sufiĉas agnoski en tempo, ke vi estas erara, kulpa aŭ erara. Prenu respondecon pro siaj nekompreneblaj agoj, sincere petas pardonon kaj donas la rajton al amata unu decidi - ekzekuti aŭ pardoni.
2. Forigi malsanan egoismon. Vi devas rekoni ke proksima persono estas nur persono, kaj havas la rajton esti neperfekta, kiel ĉiuj homoj. Ne estas idealaj homoj! La fakto, ke la geedzeco ekbruliĝos per via senatenta atako estos indikita per la sekvantaj egoindaj signoj:
   • egocentrismo (riparo al si mem);
   • hipertrofia fiero;
   • malkompromisantaj rilatoj;
   • kritiko;
   • maltrankvilo;
   • maltoleremo;
   • fiero;
   • rankoro;
   • manipulado, ktp.

3. Faru agon. Se vi serioze "malplenigis ĝin", kaj ĝi ne estas la unua fojo (ŝajnas, kaj ne la duan fojon, se ĝi estas por eksedziĝo), aŭdacas agi nekutima al vi, kiu por vi petos pardonon. La vortoj de pardonpetoj kaj promesoj ne havas la deziritan efikon, ĉar homoj fidas ne vortojn, sed agojn. Ili elokvente konvinkas la paron kredi, pardoni, komenci per pura skribtabulo.
4. Pardonu kaj liberigu. Ne ĉiam la rilato estas submetata al resuziĝo, kaj ne ĉiam ili devas esti savitaj. Estas tempoj, kiam homoj plenumis mision en la vivo de sia paro kaj konservi sentojn, kiuj jam longe forpasis - estas krimoj kontraŭ sia propra estonteco kaj la persono en ĝi, kiu nepre aspektos. Lasu iri iam amatan kaj amatan edzinon, se jam ĉiuj metodoj por protekti feliĉon estis provitaj. Sed faru ĝin kun dankemo, sen riproĉo kaj kulpo. Pardonu lin kaj vi mem pro la rompita amo. Liberigu lin kaj la situacion. Kaj tiam, estas tre ebla, ke tia ago estos la dua ŝanco por via malintegranta familio.