Konfido
Tre grava komponanto de iu ajn entrepreno estas mem-konfido. Ĝi ankaŭ povas okazi ke kontraŭ fono de belega kaj alloga sinjorino, ne certa pri si mem, ridinda sed sekura simplo fariĝos stelo de universala atento, atakante, siavice, ordinara, neperceptebla ombro. Komence valoras, antaŭ ol peti ĝian naturon, prepari sin por tia ŝanĝo de la psikologia flanko. Post ĉio, la malakcepto de la kutima povas kaŭzi certan reagon "retiriĝa sindromo". Se vi tre aliĝas al via bildo per ruĝaĵo, lipruĝo, inko, ktp, via natura bildo ŝajnas tre modesta kaj neŝanĝebla. En reala vivo, tia opinio tute eraras. Post ĉio, vere, vi ne kutimiĝis, nur ĵus forigita de la ĉeestanta. Se eĉ unu monato forlasi la ŝminkon, la rezulto estos sur la vizaĝo, la haŭto fariĝos eĉ pli, kaj la lipoj pli brilaj.
Sukceso en la beleco de la haŭto
Por veki sian naturan belecon, gravas doni specialan atenton al la haŭto de la vizaĝo. Ĉiuj scias, ke iu ajn niveldiferenco kaj malforteco rapidiĝas en la okulo, kaj natura perfekta haŭto estas malofteco. Vi povas fari ĉi tion: kreu modon de viaj agoj, kie vi povas paŝi post iom por skribi la planon de proceduroj, kiam kaj kiel fari ilin. Tia reĝimo povas aliĝi en elstara loko, tiel ke per sia ĉeesto li memorigas vin pri osebe, ekzemple, en bano proksime de spegulo. Ni konsideru ekzemplajn sekvajn procedojn.
- Malplena purigado, kiu efektivigas unufoje semajnon.
- La uzo de matoraloj aŭ ŝeloj ĉirkaŭ du fojoj semajne.
- Aplikante vizaĝan maskon, proksimume unufoje aŭ dufoje semajnon.
- Ĉiutaga uzo de taga kremo.
- Ĉiutaga vizaĝo.
En la kazo, ke la haŭtaj problemoj estas, ekzemple, la regula senprudenta inflamita akno, senprudenta, akneo, urĝas viziti la oficejon de dermatologo.
Ĝi valoras rimarki, ke se vi ankoraŭ rifuzos uzi ŝminkon, tio ne signifas, ke vi devas forlasi ĉiujn kosmetikojn ĝenerale. Ĝi ne malpermesas uzi la rimedojn, kiuj enhavas minimumon de tinkturoj, sed samtempe ili povos emfazi vian senton. Tiel vi povas uzi higienan lipruĝon aŭ liplilon sen koloro. Kun ilia helpo, viaj lipoj ekprenos formon. Pulvoro, kiu ne enhavas koloron, povas servi kiel estera agento, kun kiu helpo de kiu forprenas maldika brileco de la vizaĝo. Travidebla ĝelo por okuloj kaj brovoj helpos doni pli grandan esprimon al viaj okuloj.
Specialaj trajtoj de suna protekto
Konata fakto estas, ke transviolaj radioj estas negativaj por la haŭto, kaŭzante antaŭtempajn envejecojn. Ĉi tio estas valida eĉ se ĝi ne estas sunplena vetero sur la strato, transviola lumo trovos kiel atingi vin. Por eviti ĉi tiujn problemojn, ĉiam uzu sunscreen kaj ĝelojn kiam vi eliros. Kaj ne forgesu la sunajn glasojn en klaraj, sunplenaj tagoj. Ĉi tiu fakto ne diras en iu maniero, ke ĝi neeblas sopi. Ĝi signifas, ke oni ne forgesu pri defendo.
Prizorgita haro
Tre grava rolo estas ludata de haroj, kiu ne estas nur suplemento al via aspekto. Ĝi valoras noti, ke kun helpo de haroj vi povas altiri atenton al vi mem. La kombitaĵo devas esti senmakula kaj preciza, kaj la haro mem estas brila kaj sana. Se vi tinkturas vian haron, provu elekti ombrojn, kiuj estas proksime al naturaj tonoj. Por ne malŝpari multan tempon por stilo, ĉesu vian elekton en pli simpla versio, ne postulante komplikajn agojn.
Propra nutrado
Propra nutrado, kia ajn oni povas diri, estas la bazo de alloga aspekto. Gravas scii, ke en la dieto, certe certe estas manĝaĵoj kiuj enhavas fibrojn. Kun lia helpo je pli rapida imposto kondukos la forigon de malŝparo de la korpo. La ĉefa parto de la menuo devus esti legomoj kaj fruktoj, same kiel verduloj. Post iom da tempo, aliĝante al tia dieto, la rezulto estos sur la vizaĝo.
Ordinara akvo ankaŭ ludas gravan rolon. Nia korpo konsistas ĉefe el akvo, do tago rekomendas trinki de unu ĝis kvin litroj, do vi povas liberigi vin per seka haŭtomotomoj, ĉiaj specoj de ŝelo kaj similaj.
Graveco de vitaminoj
Via haŭto bezonas tre malmultajn vitaminojn, ĉar la haŭto estos sana, kompleta kaj radianta. Kaj entute, entuta sano, humoro, nivelo de emocionalidad - ĉio tio rekte dependas de la ingestaĵo de vitaminoj. Estas tre grave uzi kompletan vitamin-mineralan komplekson, kiu inkluzivas ĉiujn necesajn komponantojn.
Prizorgado de vantajxoj
La plej vundebla kaj milda retejo sur la vizaĝo estas egala. Sekve ili bezonas atenton kaj bazan zorgo. Por la milda kaj beleco de la lipoj, vi povas veni hejmen, masaĝi ilin regule kun dika broso, kiu siavice nur plibonigas la sangan trafikon kaj helpas forigi la mortajn erojn. Ankaŭ ekzistas tia eblo: antaŭ dormado sur gubananesti oleo de bona kvalito aŭ speciala lotio.
Regula kaj plena ripozo
Ĉiuj aŭdis, ke kompleta dormo estas grava bazo por granda bonstato. Gravas dormi nokte proksimume ok horojn iom, almenaŭ duonhoron posttagmeze, sed tagmeze dormo ne estas postulo, ĉar ĝi ne estas deviga. Vi povas legi, kio helpos vin malstreĉiĝi, ĉar nur interna harmonio helpos vin plene malstreĉiĝi kaj malpezigi nervan streĉiĝon.