Kial ni kreskas?
La kresko de infano dependas de tri gravaj faktoroj: la evoluo de la ĝustaj hormonoj, taŭga nutrado kaj la plena evoluo de la osta sistemo. Kaj tamen la unua vorto estas por hormonoj. Homa kresko kontrolas la sistemon de endocrinaj glandoj en la korpo. Ĝi estas la tiroidea glando situanta en la kolo, la pituita (parto de la cerbo) kaj la seksaj glandoj (en infanoj - en la testikoj, en knabinoj - en la ovaroj). La pituitaria glando estas unu el la plej gravaj glandoj, kiuj stimulas la kreskadon de ostoj. Se ĝi funkcias tro intense, la brakoj kaj kruroj kreskas pli longe ol kutime, la brusoj kaj piedoj estas pli ol normalaj. Se ĉi tiu glando funkcias malbone, persono povas resti rimedo (markita malforta kresko - en knaboj - ĝis 140 cm, en knabinoj - ĝis 130 cm - nomiĝas naziismo). Iam persono atingas puberecon (ĉirkaŭ 16-18), ni preskaŭ ĉesas kreski.
Papin aŭ mia patrino?
La kresko de ĉiu el ni estas antaŭdeterminita de la genetika programo. Kutime, knaboj prenas la stangon de la kresko de la patro (aŭ virseksaj parencoj - onkloj, avoj), kaj la knabinoj ripetas la skripton de la ina varo (patrinoj, avinoj, unuoj). Sed ankaŭ ekzistas miksitaj versioj.
Ĝi okazas, ke heredaĵo regas ambaŭ de patrino kaj patro, sendepende de la sekso de la heredonto. Kies prenos ĝin - ankoraŭ ne estis studita. Sed la formulo por kalkuli la kreskon ankoraŭ ekzistas. Por determini la kreskon de infano, vi devas aldoni la kreskon de panjo kaj paĉjo, la rezultanta kvanto dividita en duono. Tiam, se ĝi rilatas al filo, aldonu 6.5, kaj se la filino - prenu 6.5. Ĉi tiuj estas nur proksimumaj figuroj, kiuj varias en la gamo de plus aŭ malpli 10.
Kaj mi ne sciis, ke mi kreskis
En neniu alia aĝo persono aldonas kreskon samgrade kiel en la unua jaro de vivo (la jara kresko estas ĝis 25 centimetroj). Sed kiam infano kreskas malbone, multaj patrinoj demandas kial la infano kreskas malbone. Plue fali: por la dua jaro - ĝis 8-12 cm, por la tria ĝis 10 cm. De tri ĝis ok jaroj, la averaĝa kresko estas 4 cm jare. Sed ĉi tiuj estas proksimaj gvidlinioj por gepatroj. Pli precize, la fizika evoluo de la infano devas esti taksita de la kuracisto. En la unua jaro de vivo de la bebo - ĉiun monaton, kaj poste - almenaŭ unufoje jare. Post kvar jaroj, la infano havas tre interesan fenomenon: la nomitaj "kreskaj pintoj" - tempora akcelado de la kresko de la infano (ĝis 8-12 cm jare). La kialo - la fisologia reestructurado de la korpo: en 4-5 jaroj, la pituitaria glando komencas produkti altan nivelon de kreskanta hormono, je 12-14 jaroj - la produktado de seksaj hormonoj malaperas. Atentu: ĉi tiuj saltoj en knabinoj komencas antaŭ la knaboj dum 1-2 jaroj, sed de 12-14 jaroj, estontaj viroj superas kaj superas la pli malfortan sekson.
Zonoj de kresko
Kuracistoj malkovris mirindan fenomenon: en homaj ostoj, estas nomataj kreskaj zonoj - kartilagaj partoj de ostoj, kiuj povas esti videblaj sur radioj X. Scienculoj asertas, ke la kreskaj zonoj malfermiĝas al maksimumo de 20-23 jaroj, kaj kiam la infano kreskas, ili estas anstataŭigitaj per densaj ostaj ŝtofoj, la ostoj ĉesas kreski. Kiel scienca esplorado montris, la "programo" por la kresko de multaj plenkreskuloj post la fermo de la respondaj zonoj (antaŭ 20-23 jaroj) ne plenumiĝis. Kio malhelpas esti pli alta? Nedosypaniya, suferis infektajn malsanojn, traŭmatojn, mankon de vitaminoj, inflamaj procezoj - ĉio tio povas malobservi la ĝustan disvolviĝon de la skeleto de la infano. Unu el la plej gravaj malamikoj de evoluo estas nikotino. Se la infano estas pasiva fumanto, kaj ricevas dozon de nikotino el la gepatroj, lia kresko povas grave malrapidigi. Kaj tiam ĝi estos la kialo kial la infano kreskas malbone. Plej malbona, se filo aŭ filino adoptas ĉi tiun malbonan kutimon. Nikotino deprimas la funkcion de la pituitaria glando, kaŭzas vasospasmon, malhelpas metabolajn procezojn en la korpo, pro tio, la nutrado de la osta sistemo difektas.
Kiel iĝi pli alta
Kvereloj kun genoj - nedankema okupacio. Tamen, aldonante kelkajn centimetrojn al la naturo-enigita programo estas sufiĉe realisma.
Por ke infano plenumu sian kreskprogramon, inkluzivas la plej multajn eblajn legomojn kaj fruktojn en la dieto de la bebo, kiuj ne traktis varmegon - konservas pli bonajn biologiajn substancojn. Produktoj de bestoj de origino (karno) enhavas la esencajn aminoakulojn necesajn por la disvolviĝo de ostoj kaj artikoj. Kaj en rubriko kaj nigra pano estas multaj mineralaj substancoj, necesaj cartilaginaj ŝtofoj. Sed la gvidanto en stimula kresko longa estas karotoj. Ĝi estas riĉa en karoteno, kiu en la homa korpo igas vitaminon A - la ĉefa motoro de kresko. Ĝi estas en spinaco, laktuko, rikolto, verduloj, en koksoj. Vitamino A en ĝia pura formo estas butero, tuta lakto, ovo yema, hepato (speciale kodisto). Ĉar la kresko de ostoj estas respondeca kaj vitamino D, kiu estas speciale rapide sorbita de la suno (ĝia manko povas kaŭzi raketojn).
Ĉiutaga ekzerco (kurado, naĝado, biciklado, futbalo, voleibol, teniso) kontribuas al la aktivigo de kreskaj zonoj.
Reĝa posteno
Maltrankviligita pri kuŝantaj beboj? Estas tempo por agi. Ĝis 7-10 cm de alteco ofte ŝtelas scoliosis (kurbeco de la spino). Kaj la plej ofta kaŭzo de ĉi tiu fenomeno estas malĝusta pozicio. Se la dorso de la infano ne estas markita kun plata konturo, konsultu al vertebrologo aŭ ortopedisto. La kuracisto povas preskribi terapian ekzercon, rekomendas specialan korseton por korekti pozicion. Estas masaĝo, per kiu la kuracisto povas rektajn la kolumno de la infano, plibonigi la tonon de la muskoloj subtenantaj ĝin.
Malfacila kresko-hormono - somatotropino - estas ekstreme malofta: unu kazo por 5-10 mil infanoj, kaj plej ofte hereda. La kulpuloj estas la difektoj de la genoj respondecaj pri la sintezo kaj sekrecio de ĉi tiu hormono. Manko de somatotropino povas esti asociita kun traŭmato, daŭrigita streso. Se la endocrinologo identigis malabundecon de kresko hormono, hormono anstataŭas terapio bezonas. Nun ekzistas endokrinologiaj centroj kie genotrofina kaj aliaj drogoj estas uzataj kiel injektoj - sintezaj homaj kreskaj hormonoj.
La fakto, ke infanoj kreskas en sonĝo, estas scienca bazita fakto. Somatotropino plej aktive ekscitis en la sango dum la nokto, kiam la bebo rapide dormas. La disvolviĝo de ĝi fluctuiĝas dum la tago, atingante maksimumon de la nokto, precipe post 1-1,5 horoj post dormado. Estas tre grave, ke la infano observu la dorman reĝimon kaj ne malobservas la biorimitojn de hormona sekrecio. Sekve, sendante la heredanton al la flanko estas grava ne pli ol 22:00. Matene la knabo povas diri al vi: sed hodiaŭ mi forĝis en sonĝo. Vi flugas - tio signifas, ke vi kreskos, ili diris en antikvaj tempoj. Kredu: unu tagon via infano certe fariĝos granda homo!
Kaj la nazo kreskas
Ekzistas evidenteco, ke persono daŭre kreskas eĉ post 25 jaroj kaj atingas ĝian maksimuman kreskon ĉirkaŭ 35-40. Post tio, ĉiu dek jarojn ĝi malpliiĝas ĉirkaŭ 12 mm. La kialo estas malhidratigo de la kartilago en la artikoj kaj spino dum ĝi aĝoj. La nazo kaj loboj de la oreloj estas la solaj partoj de la homa korpo, kiuj kreskas dum sia tuta vivo. Post 30 jaroj, la nazo kreskas ĉirkaŭ 5 mm, kaj se persono vivas ĝis 97 jaroj, ĝi plifortigas per centimetro.