Ĉu via infano havas tendencon al pleneco? Ĉiu rimarkas, kaj vi ne faras al li komentojn, decidante, ke tio estas nur malobservo de la glandoj de interna sekrecio? Aŭ eble vi devus pensi pri la fakto, ke la infano ne manĝas ĝuste, ke li ne havas sufiĉan fizikan praktikon? Kaj la malĝusta funkciado de la endocrinaj glandoj estas bela serioza diagnozo. En infanaĝo okazas tre malofte, kaj estas multaj plenaj infanoj. La kaŭzo de pleneco povas esti apetito kaj genetiko kaj mensa ekvilibro kaj temperamento.
Se vi aŭ viaj geavoj klinas sin al pleneco, tondado kaj infano montriĝos. Kiel grasaj deponejoj estas formitaj, ankoraŭ ne estis studitaj. La specialistoj eksciis nur, ke la tuta troo de karbonhidratoj konvertiĝas al graso kaj instigas la ŝtofojn. La troo estas la karbonhidratoj, kiuj ne povas konsumi el la korpo kaj energio, por plenumi fizikan praktikon. Kaj tio signifas, ke se bebo konsumas multe da dolĉa kaj faruno, dum ĝi kondukas malnovan vivmanieron, preskaŭ neeble eviti laciĝon. Kial la infano kondukas senaktivan vivmanieron estas komprenebla, sed kial li manĝas ĝin - tute ne. Tamen, multaj infanoj, kiuj manĝas multe.
Mensa Malordo
La kaŭzo de la obesidad povas esti spirita malordo de la infano. Kompreneble, ĉi tio ne aplikas al junaj infanoj, pli al pli junaj lernejoj. Je ĉi tiu aĝo, ofte la infanoj falas en problemojn de psikologia naturo - dum la tempo ili malproksimigas de siaj gepatroj kaj multaj restas tute solaj. Ĉi tio estas precipe vera pri timema, fermita menso de infanoj, kiuj ne scias kiel amikoj. Post ĉio, ili bone scias, ke amikoj subtenas malfacilan momenton, kaj plej grave - plenigas la malplenaĵon, kiu ŝprucas kiam la gepatroj malproksimiĝas. Kion ni kutime faras en deprimata ŝtato? Ni manĝas. Infanoj faras la saman, se ili ne havas amikojn, ne bone progresas kun studoj, kaj gepatroj estas okupataj per siaj propraj aferoj, tiam kutimaj kontraŭprespantoj - dolĉaĵoj venas al la rekupero. La fakto, ke granda nombro da hejmaj dolĉaĵoj malaperis, gepatroj ne zorgas, multaj konsideras ĝin normala. Post ĉio, ĉiuj infanoj amas dolĉaĵojn. Malgranda infano malkonkordo: unu manĝos funton da ĉokoladoj kaj kuris kun amikoj ludi, kaj alia eksplodo dum kelkaj horoj rigardante karikaturojn ...
La sekva periodo de aspekto de troa pezo estas pubereco. Se infano manĝas multe, ĝi signifas, ke ĝi kreskas rapide, karbohidratoj konsumas, kaj ili ne havas tempon por digesti. Krome, ekstraj funtoj ĉe ĉi tiu aĝo estas pro la fakto, ke la infano havas pluvon, same kiel fizikan maturadon.
Mensa malordo ĉe ĉi tiu aĝo okazas pro la samaj kialoj, kiuj en la malsuperaj gradoj - la nekapablo trovi amikojn, trovi komunan lingvon kun samuloj, pro la soleco. Kiam la periodo de pubereco pasas kaj la problemoj kun troa pezo foriras, la knaboj kaj knabinoj fariĝas sveltaj. Kelkfoje, en tiu kazo, se adoleskanto ĉe la komenca etapo de seksa disvolviĝo jam havis krom kilogramojn, tiam multe pli malfacile batali ĉi tion ekde pro troa pezo, li ne povas moviĝi kiel la resto de la infanoj, do la pezo estas tajpita. La psikologia malkomforto pliigas: en la lernejo neniu ŝatas grasajn homojn, do ili estas mokitaj kaj maltrankviligitaj, do eĉ la plej fleksemaj infanoj povas fali en depresion.
Kiel teni dieton?
Kion mi faru? Vi ne devigas infanojn halti turmenti vian infanon, kaj lasi nur mortan infanon inter ĉi tiuj lupoj estas danĝera kaj tre kruela. Oni devas trakti. Kaj kiel la plej unua kaj efika rimedo helpi venas dieto. Homoj longe inventis ĉi tiun metodon kaj revivigis ĝin, memoru la kristanajn afiŝojn. Sed memoru, ke fastado estas memmorto kaj la infano ne devas kaj ne povas fari tion, lia korpo ne estas preta por tio.
Vi ne povas malpermesi manĝi farunon kaj dolĉaĵon, li ne povas rezisti ĝin kaj finiĝos sekrete vizitante kuirejoj. Tial inteligentuloj devas transiri al mola dieto, por ke la knabo scias, ke li ne estas sola, kaj vi kaj li pretas venki ĉi tiun problemon. Ĉar estas tre grave subteni gepatrojn kaj homojn proksime al li. Kompreneble, la idealo por li estas eblo (preskaŭ neebla), tiel ke la tuta familio povas sidi kun dieto kune. Bona kompreno patrino provos ne tenti sian infanon. Ne estos dolĉa domo de la domo, sed en la intervaloj inter manĝoj ĝi faros la infanon manĝi frukton. Ŝi provos memori ĉiujn pladojn, kiujn li ŝatas kaj pretigas tiujn, kiuj ne estos ŝirmitaj per grasaj faldoj.
Se infano uzas multe da dolĉa kaj faruno kaj kondukas malnovan vivstilon, tiam obesidad preskaŭ neeblas eviti.
Se vi vidas, ke via infano bezonas pli da subteno ol vi povas doni al li, tiam vi devas iri al la kuracisto. Sed li devas iri tien, la kuracisto parolu al li vizaĝe, la infano devas senti kiel plenaĝa kaj sendependa persono, kiu povas fari siajn proprajn decidojn.
La plej komunaj rimedoj de obesidad estas tabeloj, kiuj reduktas la apetiton. En neniu kazo ne aĉetu vian bebon mem ĉi tiujn drogojn, unue nepre konsultu kun via kuracisto.
Kiel jam menciis supre, la kaŭzo de granda apetito povas esti mensa malordo. La infano eble havas problemojn kun kunuloj en la lernejo aŭ kun pli malnovaj familianoj. Eble, por pezo-redukto, ĝi ne sufiĉos aliĝi al dieto, kaj necesos pliigi fizikan aktivecon. Eble estu, ke via infano devas turniĝi al psikologo.
Doktoro enoficigas dieton
Nepre iru al la kuracisto. Vi estas nescio kaj neglektado povas damaĝi la sanon de via infano. Ekzistas multaj ekzemploj, kiam pluraj adoleskantoj konsentis sidi iun specon de dieto (unu el ili aŭdis ie). Post kelkaj tagoj, ĉiuj forlasas la distancon, ĉesas sin mem-turmenti, kaj unu daŭre disigas sin mem kaj iras tiel longe por senti ĉagrenita manĝaĵon, perdi pezon kaj, en profunda malsatego, malfortiĝante en la hospitalon. Ili savas ŝin, sed ili ne povis ŝpari ŝin. Plej verŝajne ŝi tiel senespere iris al sia celo pro psikologia traŭmato en sia infanaĝo.
En adoleskado, knabinoj tre ofte maltrankviliĝas pri troa pezo, eĉ ekzistas panikaj atakoj. Memoru, ke la knabinoj bezonas esti tre delikataj. Ĉar ilia aspekto povas kaŭzi netaŭgan konduton. Ekzistas tre oftaj situacioj, kiam la knabino maldikiĝas tiom, ke la ripoj eksplodiĝas, sed ŝajnas, ke ŝi estas dika, kaj vi bezonas malpliiĝi eĉ pli. Ĉi tio estas anoreksio. Multaj timas siajn ŝanĝojn en fiziko - brusta kresko, en la koksoj, kaj kiam ili havas neniun por dividi ĉi tion, ili panikas.
Dieto, se ne profunda, tiam ĝi estas nur iom da ŝanĝo en la dieto, sed fakte ĝi estas tre danĝera armilo kaj antaŭ ol uzi ĝin necesas konsulti kuraciston. Nutriisto devas nepre studi la korpon kaj la paciencon, lerni pri sia vivmaniero. Plie, la kuracisto devas observi la infanon dum la dieto.
Kion fari se ne ekzistas ŝanco vidi kuraciston, kaj la adoleskanto decidis aliĝi al speciala nutra sistemo? Konvinku la infanon, ke se ĉiutage manĝi viandon, ovojn, fruktojn, legomojn kaj lakton kun tuta pezo de 700 gramoj, toniko ne okazas malbone, pezo ne pliiĝos, kaj la korpo ricevos ĉiujn necesajn substancojn. Se vi agas malsame, vi povas iri al tre granda perdo. Homoj, kiuj havas superpeson, povas tute forlasi la farunon kaj dolĉan. Infanoj ĉiutage devas manĝi karbonhidratojn, ĉar ili kreskas, tial ili ne povas esti ekskluditaj de la korpo. Eĉ la plej dikaj homoj perdu nur duonon de kilogramo ĉiusemajne, ne pli.