De la unua parto de la rakonto, vi jam lernis pri la eblaj kaŭzoj, tipoj kaj diagnozo de urina incontinenteco en virinoj. Nun ni konsideras, kiel estas la manieroj trakti urinan incontinencon en virinoj, kiel trakti ĉi tiun malsanon hejme kaj kion aliaj studoj devas fari en ĉi tiu kazo.
Proksimaj urodinámikaj
Esploro de ĉi tiu naturo estas tre multekosta ne nur por la paciento, sed por la medicina institucio mem. Tiel, la diagnozo de la malsano nur se kirurgio estas necesa kirurgie aŭ kiam la konservativa traktado ne donas rezultojn por klarigi la kaŭzojn de la malsano.
Urodinámaj provoj provizas ŝancon por ricevi ĉiujn ekzistantajn informojn pri kiel funkcias la veziko de la virino. Ĉi tiu metodo de diagnozo aplikiĝas nur kiam ĉiuj antaŭaj provoj ne respondis al la demandoj de la kuracisto, tio estas, la kaŭzo de urina fluo ne estis decidita, kaj se la kuracisto suspektas, ke la paciento miksis urinan incontinencon. Provoj, kiuj povas esti inkluditaj en studo pri naturo, kelkfoje ŝanĝiĝas. La kuracisto povas raporti vin al tiaj diagnozaj manipuladoj:
Cistometrografio (cistometrio, uroflowmetrio) estas serio de provoj por determini la premon en la veziko ĉe malsamaj gradoj de ĝia pleneco. Kun cistometrio, vi povas trovi la jenajn:
- maksimuma kunpremanta forto de la uretro, kiu indikas normalan premon por kompleta fermo de la uretra lumo;
- premo, kiu determinas kiom la muskolo de la esfínter estas kunpremita, dum ĝi eblas reteni urinon.
Ultrasona diagnozo aŭ X-radio, en kiu la postrestanta fluidaĵo en la veziko estas determinita post urina malsupreniro. Tiaj metodoj de diagnozo ebligas determini la pozicion de la uretro kaj veziko sub streĉiĝo, tuso kaj urinado.
Se per ĉiuj metodoj, kiujn ni jam konsideris, ne eblas trovi la kaŭzon de urina incontinenteco en virino, tiam pli vastaj provoj estas uzataj. Studoj, kiujn ni konsideros plu, apliki nur al iuj pacientoj kun urina incontinenteco.
Cistoscopio estas la apliko de maldika endoscopio por studi la internajn strukturojn de la veziko kaj uretro.
Cystourethrogram estas metodo de diagnóstico de radioterapio kiu uzas kun malplena veziko kun kontrasto kiu enhavas jodon por akiri bildon de la internaj muroj de la uretro kaj veziko. Kun ĉi tiu provo, vi povas determini ĉiujn fizikajn difektojn de la pli malalta parto de la urina sistemo, kiuj estas asociitaj kun urina incontinenteco en virino.
Kiel estas incontinence traktita en virinoj?
Estas pluraj manieroj trakti ĉi tiun malsanon. La plej bona traktado batalas kun la kaŭzo de urina incontinenteco, konsiderante la sanan kondiĉon de la paciento.
Gravaj trajtoj de la traktado
- Esence, urinary incontinence povas esti kontrolita aŭ kuracita.
- Multaj virinoj, kiuj spertas incontinencon, komencas senti pli bonan post vivstatŝanĝoj, observante la horaron de emanacioj, uzante aparatojn kiel ekzemple pezarioj, plenumante ekzercojn de Kegel. Se ne ekzistas ŝanĝo en la medikamento, ili komencas trakti incontinence kirurgie.
- Se incontinence okazas pro neresistebla instigo, tiam vi denove trejnu vian vezikon por ke ĝi kutime funkcias. Drogoj en ĉi tio povas helpi, kvankam ekzistas iuj nedezirataj efikoj.
Ŝanĝi la stilon de la vivo de la ekzerco
Kegel-movadoj povas helpi ĉiun virinon kun urina incontinenteco, sendepende de la tipo de malsano. Tiaj ekzercoj helpas plifortigi la pelvajn muskolojn, kiuj helpas al la liberigo de urino, estas speciale utila fari tiajn ekzercojn kun incontinenteco. Gravas efektivigi regulajn kaj regulajn movadojn por ke la rezulto ne atendas vin.
Kegel-ekzercoj povas esti kombinitaj kun inversaj biofeedback-teknikoj por certigi, ke la paciento trejnas tiujn muskolojn, kiujn vi bezonas. Vi povas kontroli ĝin: la fingro de la mano devas esti enmetita en la vaginon tiel ke la forto de la kuntiriĝoj de la pelvaj etaĝaj muskoloj sentiĝas. Por antaŭvidi urinan senkontinentiĝon kiam vi tussas aŭ akiras, vi devas tuj streĉi la muskolojn de la pelvina planko plurajn fojojn. Vi ankaŭ povas transiri viajn krurojn.
Eble vi bezonos forigi ekstrajn funtojn por kontraŭstari la incontinencon.
Vi povas provi ŝanĝi vian vivstilon per incontinence. Provu identigi nutraĵojn kiuj iritas la vezikon kaj ne konsumas ilin, ekzemple ĉokolado, spicoj, vinagro, cítricos, produktoj lácteos, tomatoj. Provu ne trinki kafeinon kaj alkoholon.
Ekzistas tri tipoj de kutimaj anstataŭoj por la kuracado de urina incontinenteco: urinado-stimulo, veziko trejnado kaj urinado-pogramo.
Kuracaj aparatoj
Pessary estas kaŭĉuko, kiu estas enmetita en la vaginon ĝis la cerviko por krei plian premon kaj subteni la uretron tra la muskola muro. Plie, tia aparato permesas la uretron resti en la fermita pozicio, kaj la likvaĵon en la veziko. Peso estas speciale utila por senkontinenteco. Multaj virinoj aktive uzas ĝin en aktivaj agoj, ekzemple, kiam saltado. Multaj pezaroj povas esti uzataj la tutan tempon. Tamen, kiam vi uzas ĉi tiun metodon, zorgo devas esti prenita en la genitourinara sistemo por infektoj. Oni devas konstante esti enketita de la ĉeestanta kuracisto.
Kirurgia traktado
Ekzistas pluraj specoj de kirurgiaj operacioj, kiuj traktas urinan senkontinencon en virinoj, kiuj estas asociitaj kun malfortaj pelvaj etaĝaj muskoloj. Por ĉiuj operacioj, estas unu celo - alporti la organojn de la urina sistemo en la normalan staton. Post tio, terniĝo, rido kaj tuso tre malofte kondukas al urina incontinenteco.
Kiam instigo de senkontinenteco kuraĝiĝis stimuli la sacra nervoza sistemo, se aliaj metodoj ne alportas la deziritan efikon.
Antaŭ recurrir al la kirurgio, vi devas precize meti la diagnozon, iri tra aliaj traktadoj kaj korekte komprenu la profitojn de kirurgia interveno.
Kiel protekti vin mem de disvolvi urinan incontinencon?
Por malpliigi la riskon de disvolvi ĉi tiun malsanon:
- subteni sanan korpon pezon;
- ne fumu, ĉar pro tio, virinoj tedas, kaj tio pliigas la riskon de urina incontinenteco;
- senĉese trejnas la muskolojn de la pelva etaĝo.
Kiel batali urinan retenadon hejme?
Se vi havas urinan senkontinencon, tiam vi povas batali kontraŭ ĉi tiu malsano.
- Faru horaron de urinado kun periodo de 4 aŭ 2 horoj, ĝi ĉiuj dependas de viaj propraj bezonoj.
- Iru al la kuracisto kaj parolu al li pri ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas. Kelkaj medikamentoj nur pliigas incontinencon.
- Konservu taglibron, kie vi skribos ĉiujn simptomojn kaj manifestojn de la malsano, la cirkonstancojn kaj situaciojn, en kiuj troviĝas fluoj de urino. Do la kuracisto estos plej konscia pri via situacio kaj povos helpi vin pli rapide.
- Se tia problemo ŝprucas kun ĝustatemaj vizitoj al la necesejo dum urina urino, tiam vi devas pensi pri kiel atingi la necesejon pli rapide. Portante vestojn rapide kaj facile forigitaj. Se ne ekzistas tia ebleco, tiam tenu la kaldronon aŭ anason proksime al la lito.
- Ne trinku trinkaĵojn kun kafeino (energio trinkaĵoj, teoj, kafo).
- Ne trinku alkoholon.
- Se vi faras aktivajn movadojn, tiam uzu kampon, ekzemple, dum saltado aŭ dancado.
- Provu trinki normalan kvanton da likvaĵo, ne multe kaj ne iom. Se estas manko de fluidaĵo en la korpo, eble malhidratiĝo okazas. Kun troa akvo, la bezono de urinado pliiĝas kaj fariĝas pli forta.
Ĉesi aŭ redukti la kontinuecon povas esti aldonaj mezuroj. Tamen vi devas memori tion, por rimarki la rezulton, ke vi bezonas tempon kaj regulajn ekzekutojn.
- Ĉiutage, plifortigi la muskolojn de la pelvicetaĝo kun la drenado de Kegel.
- Se vi havas ekstran pezon, tiam zorgu vin mem. Memoru, ke la plej efika peza perdo ne estas striktaj dietoj, taŭga nutrado kaj ekzerco.
- Ne permesu estreñimiento.
- Se vi fumas, provu forigi ĉi tiun kutimon.