En la moderna mondo, la manko de fero en la homa korpo - komuna fenomeno, kaj fera manko anemio - unu el la plej komunaj malsanoj en infaninoj. Ĉi tio estas indikita per tiaj simptomoj kiel:
- sento de senfina laceco,
- malpliigita emocionalidad,
- konstanta apatio, indiferenteco al ĉio,
- nevoleco manĝi,
- Malboneco de spiro,
- malkreskinta muskola tono,
- takikardio,
- stomatitis,
- senfinaj malvarmoj,
- malpliigas reziston al infektoj,
- malordoj de la nutra kanalo.
Se vi trovas almenaŭ iujn el la supraj simptomoj, tuj konsultu terapiiston. Kaj la unua afero, kiun vi devas fari estas donaci sangon por analizo.
Malsamaj manieroj levi la nivelon de hemoglobino.
Surbaze de la rezultoj de la analizo, vi estos preskribita traktado. Se la hemoglobina nivelo estas malalta, tiam ĝi pliiĝas per medikamento - prenante kuracilojn. Kun malgranda malkresko en hemoglobino, balancita nutrado kaj sana vivstilo helpos vin. Komplikaĵo de fizikaj ekzercoj, oftaj eksterlandaj agadoj, inkluzive de longaj piediroj, ĉiuj specoj de subĉielaj aktivecoj, kaj ankaŭ pri homaj metodoj de kuracado estos viaj fidindaj helpantoj en la procezo de levado de hemoglobino.
Nutra nutrado.
Por ke la hemoglobino estu normala, necesas fero-riĉaj manĝaĵoj: kromproduktoj, viando, ovoj kaj fruktoj kaj legomoj, kiuj enhavas elementojn, kiuj partoprenas en la sango-formado (mangano, kobalto, kupro). Ĉi tiuj inkluzivas karotojn, betojn, tomatojn, florbrasikojn, pomojn, pirojn, sekigitajn abrikotojn, prunojn.
Inter karnaj produktoj, prefere al malalta graso, bovaĵo, kokaj mamoj, meleagro aŭ kuniklo. Ne forgesu la pladojn de la hepato. Inkluzivi en via dieto sojfaboj kaj manĝaĵoj bazitaj sur ili, same kiel pizoj, rizo, bokola trinkaĵo. La vera fonto de fero estas la verduloj: verdo, petroselo, laktuko, spinaco, celerio, bazilio. La plej bona fero estas sorbita de besto-proteino, precipe de vualo. Memoru, ke nur malgranda parto de la fero estas sorbita de la plantaj produktoj.
Freŝe elpremitaj sukoj de pomoj, persikoj, abrikotoj, oranĝoj plibonigas la absorción de fero de manĝaĵo, protektante kontraŭ anemio. Kun la komenco signoj de anemio konsilas manĝi por matenmanĝo kradritaj karotoj, kiuj devas esti plenigitaj per vegetala oleo aŭ dolĉa kremo.
Sana vivstilo.
Por svingi la korpon kun oksigeno, certu ventilari la ĉambrojn, provu esti pli freŝa en la freŝa aero, ne forgesu pri fizika praktiko. Pliigi hemoglobinon helpos al vitamino B12 (pretigita ekstrakto de la hepato). Post intramuskula injekto de B12, hemoglobino rapide levigxos al normala, kaj ankaŭ rekomencos la vitaminajn enhavojn en la korpo.
Folkaj metodoj.
Fidinda helpanto en levado de la hemoglobino estas la receptoj de tradicia medicino kun la uzo de kuracaj herboj.
- Klara vetero.
Inter homaj kuraciloj levi hemoglobinon, herba purigilo helpos. Por prepari la infuzaĵon, prenu kuleron da pikitaj herboj kaj elversxu glason da bolanta akvo. Infuzaĵo devas trinki 30 minutojn antaŭ manĝoj, kaj se post manĝoj, tiam du horoj, tri fojojn tage.
- La heĝo estas makulita.
La sekva kuracilo estas tinkturo de miksaĵo kun mikskolo. Por kuiri, vi devas preni du pecojn da pikitaj folioj kaj mikskoloraj semoj, verŝu kvar partojn de 90% alkoholo. Tre fermu la pladojn per tinkturo, metu semajnon en seka kaj malvarmeta loko. Sufiĉas uzi 2 gutojn da tintro kvin fojojn tage.
- Stinging urtiko, betulo foriras.
Por levi la nivelon de hemoglobino, ekzistas kuracila kolekto de ujoj kaj betuloj. Oni Devas miksi 1 parton de abismaj folioj kaj 1 parto de folioj de dioĉa urtiko. Du kuleroj de la miksaĵo verŝas du tasojn da bolanta akvo, streĉas ĉirkaŭ unu horo, kaj aldonas 1/3 glason da beta suko. Prenu ĝin antaŭ manĝoj dum 20 minutoj, 4 fojojn dum la tago dum ok semajnoj.
- Estas multaj receptoj uzantaj malsamajn manĝaĵojn.
Prenu 1 glason da senkulpaj juglandoj kaj 1 taso da kruda ruĝa trinkaĵo, dishaku la viandan muelilon aŭ en kafan muelilon. Prenu 1-2 kuleron ĉiutage.
La dua recepto por la almoholo kun la aldono de kefir. Vi bezonos glason da kruda ruĝa vosto kaj glason da jogurto. Akvo lavita bone, verŝu kefir kaj insisti 12 horojn. Vi povas manĝi de tempo al tempo, ĉe volo.
Muelu sekvinberojn, nuksojn, sekigitajn abrikotojn kaj miksu kun mielo. Vi devas manĝi kelkajn kulerojn ĉiutage. Per tio vi ne nur povas levi la nivelon de hemoglobino, sed ankaŭ aldoni la korpon kun aliaj mineraloj kaj vitaminoj.
Alia opcio signifas - sekigitaj abrikotoj, prunoj, nuksoj, sekvoj, citrono, mielo. Ĉiuj komponantoj estas disbatitaj kaj miksitaj, aldonas la sukon de aloeo. Uzu ĝin, simile al deserto.
Do, sango-testo montris, ke vi havas ferajn mankojn de anemio. Nun, la ĉefa afero - plani la ĝustan traktadon - manieroj por pliigi hemoglobinon. Kaj ĉi tie vi trovos helpon de speciala kuracisto. Kiel jam rimarkis, kun malgrava malkresko en hemoglobino, vi povas kontrakti sen medikamentoj, uzante homajn rimedojn kaj konduki sanan vivstilon. Sed se via hemoglobina nivelo estas tre malalta, tiam vi devas suferi kurson de kuracado, kompletigante ĝin per receptoj de tradicia medicino. Se, post ĉiuj viaj penoj, hemoglobino restos samtempe, iru por pli profunda medicina ekzameno. Estas precipe necesa por kontroli la nivelon de hemoglobino en gravedaj virinoj. Sen konsilo de kuracisto, vi ne povas uzi ajnajn homajn kuracilojn aŭ medikamentojn.