Homoj akiras influenon dum la tuta jaro. Sed la reala pinto de ĉi tiu malsano falas en la periodo de septembro ĝis marto. Kiel vi povas protekti vin mem kaj vian familion de ĉi tiu malsano? Ĉu mi devas recurri al vakcinado aŭ fidi homajn rimedojn? Do, la gripo: gripe simptomoj, ĝia antaŭzorgo estas la temo de la konversacio por hodiaŭ.
La fluo-viruso estas tre facile transdonita. Ekzemple, ĝi valoras la domaĝon stari iom proksima al persono kiu tusas aŭ streĉiĝas laŭ via direkto - kaj vi jam estas ebla portanto de la viruso. Tiam ĉio dependas de la nivelo de via imuneco. Vi povas kaj ne malsaniĝu, sed pasu la gripojn al iu alia. Jes, eblas kapti eĉ de iu, kiu aspektas sufiĉe sana. La periodo de inkubacio komencas nur la tagon antaŭ la apero de la gripo-simptomoj. Ĝi daŭras dum la sekvaj 5 tagoj por plenkreskuloj kaj 10 tagojn por infanoj.
La ĉefaj simptomoj de gripo
Gluo, kontraste kun la komuna malvarmeto, estas ĉiam akompanata de tre alta temperaturo (ĝis 40 ° C). Kutime, en la muskoloj, kapdoloro, sekeco, severa tuso, perdo de apetito kaj ĝenerala sento de malforteco estas severa doloro. Runa nazo kaj dolora gorĝo povas esti simptomoj de ordinara malvarmo - do vi povas erari diagnozi. La diferenco estas, ke kun ORL ĉi tiuj simptomoj kutime malaperas mezume en semajno. Kun la gripo, ili estas pli fortikaj, kun ĉiu tago (sen manko de taŭga traktado) intensigas. Vira infekto kondukas al gravaj, eĉ vivaj-minacaj komplikaĵoj (ekzemple, al miokarditis aŭ inflamo de la pulmoj). Por ne elmontri vin al tia risko, estas pli bone protekti vin de malsanoj antaŭe. Vakcinado estas la plej efika formo de protekto kontraŭ gripo - la simptomoj de gripo ne povas esti subpremitaj per profilaxis.
Kiu estas en risko de viruso-atako?
Ĉiuj povas akiri gripo, sed iuj homoj estas pli vundeblaj al malsano. Eĉ la plej senkulpa infekto povas kaŭzi ilin severaj konsekvencoj. Respondu al vi la sekvajn demandojn por trovi, ĉu vi estas en la areo de speciala risko de viraj infektoj.
- Ĉu vi suferas de kronikaj malsanoj, kiel astmo, diabeto, kora fiasko aŭ aliaj cardiovaskulaj malsanoj?
- Ĉu vi havas malriĉan sanon, ĉu vi ofte vizitas kuraciston aŭ iras al hospitalo?
- Ĉu vi havas malgrandan infanon, ĉu vi estas maljunulo aŭ ĉu vi havas kronikan malsanon?
- Ĉu vi planas gravediĝi?
- Dum la periodo de septembro ĝis marto, vi vizitas lokojn, kie vi povas renkonti homamason aŭ ofte uzi publikan transporton?
- Ĉu vi estas pli ol 55?
Se almenaŭ unu el la demandoj vi respondis "jes", tiam vi estas unu el la homoj en risko de gripo. Estas plej bone por vi recurri al vakcinado.
Kion vi bezonas scii pri vakcinado
Vakcinado estas la plej bona maniero por malhelpi malsanon. Imuneco post vakcinado estas establita ene de 2 semajnoj. Do plej bone vakcini nun - en oktobro. Sed eĉ se vi faros tion dum la sezono de malsano, ĉi tio ankaŭ estos bona solvo. Por vidi ĉi tion, parolu al via kuracisto - li donos al vi digan konsulton. Multaj kredas, ke kiam vakcinado, malgranda dozo de la viruso estas injektita en la korpon - ĉi tiu timigas kaj alarmas. Ĉi tio ne estas tute vera. Ne zorgu, ke kiel rezulto de la vakcino vi malsaniĝos. La produkto enhavas nur mortajn virusojn, do ĝi ne povas kaŭzi infekton. Kvankam iuj homoj post vakcinado raportas simptomojn kiel febro aŭ temporal malforto, sed ĉi tiuj ne estas simptomoj de influenza - ĝi estas la respondo de la korpo al la vakcino.
Foliaj kuraciloj por la antaŭzorgo kaj traktado de gripo
Por tiuj, kiuj ne akceptas vakcinadon aŭ ne havas la ŝancon recurri al ĝi - ekzistas alia maniero. Ekzemple, dum jarcentoj, establitaj kaj provitaj homaj manieroj malhelpi kaj trakti influenon. Kelkaj el ili jam estas uzataj de grandaj farmaciaj kompanioj.
Traktado de malvarmoj kaj gripo per hidrogena perksido
Ĉi tiu metodo efikas en 80% de kazoj, precipe kiam ĝi estas uzata por la unuaj simptomoj de la malsano. Kvankam ĉi tio ŝajnas kontraŭdiras, kion ni ĝenerale scias pri malvarmoj kaj gripo, multaj homoj uzas ĉi tiun metodon kun granda sukceso.
En 1928, D-ro. Richard Simmons sugestis, ke la influoj de gripo eniras la korpon tra la orelo. Lia malkovro estis malakceptita de la medicina komunumo. Sed la kuracisto konstante argumentis, ke ekzistas nur unu maniero por infekti ĉi tiun malsanon - tra la orelo, kaj ne per la okuloj, nazo aŭ buŝo, kiel plej multaj kuracistoj konsideras. Enkonduko al la oreloj de pluraj gutoj de hidrogena perksido 3% (laŭ R. Simmons) povas grave redukti la riskon de infekto kun la gripo. Kaj nur en 1948 germanaj scienculoj komencis uzi ĉi tiun metodon. Ili faris grandajn paŝojn malhelpi malvarmojn kaj fluojn per hidrogenaj perksidoj. Gravas konsideri, ke traktado kun ĉi tiu metodo efikas nur ĉe la komencaj stadioj de la gripo. Se vi komencos agi rapide - la efikeco de la kuracado estos 80%. Oni trovis, ke kuracado povas okazi antaŭ 12-14 horoj post la enkonduko de du gutoj de hidrogeno perksido de 3% en ambaŭ oreloj (kelkfoje nur unu orelo estas infektita). La peróxido de hidrogeno funkcias por 2-3 minutoj, mortigante virusojn de malvarmo kaj fluo. La orelo komenciĝas al la homoj kaj kelkfoje vi povas senti iomete brulan senton. Atendu ĝis ĝi haltos (kutime en la intervalo de 5 ĝis 10 minutoj), tiam forviŝu la akvon el unu orelo kun tuko kaj ripetu la saman per la alia orelo.
Por resanigi malvarmon aŭ fluon, necesas ripeti ĉi tiun proceduron du aŭ tri fojojn kun intertempo de 1-2 horoj, ĝis la hidrogeno de perksido ne ĉesas en la orelojn. Kvankam ĉi tiu metodo povas esti konsiderata 100% sekura por infanetoj kaj infanoj, sopado kaj ŝaŭmo povas timigi la infanon. En ĉi tiu kazo, ĝi devas esti farita de iu, al kiu la infano tute fidas.
Suko el kukaj kukumoj
Unu el la legantoj de la usona medicina ĵurnalo skribis al la redaktistoj, ke li ne havis la gripo aŭ eĉ komunan malvarmon en la pasintaj 30 jaroj. Li trinkis du kulerojn de suko da saltaj kukumoj ĉiutage post la dormo. La kuracisto rakontis al li pri ĉi tiu metodo antaŭ 30 jaroj. De tiam li komencis ĉiutage ĉiutage. Kaj neniu problemo kun malvarmoj. Kukumoj devas esti kuklitaj per saŭco.
Traktado de malseka ŝtrumpetoj
Estas tre bona por trakti ĉiun tipon de infektoj kaj inflamo de la supra spira vojo. Ĉi tiu metodo estas facile uzebla kaj bezonas nenion krom ŝtrumpetoj kaj akvo. Ĝi funkcias plej bone kiam ĝi uzas dum tri sinsekvaj tagoj. Se vi spertas iujn el ĉi tiuj simptomoj: dolora gorgxo, kolo, orelo infektoj, kapdoloro, migreno, runa nazo, nasa kongesto, supra spira traktado, tuso, bronkito, senkulpigo - tio estas kion vi devas fari:
1. Unue, plene varmigu viajn piedojn. Ĉi tio estas grava, alie la traktado ne estos tiel efika kiel ĝi povas esti. Efektiveco malpliiĝos plurajn fojojn, ĝi povas eĉ kaŭzi damaĝon al la sano se la kruroj ne estis tre varmaj. Striigu viajn piedojn en varma bano aŭ baseno kun varma akvo dum 5-10 minutoj.
2. Prenu kelkajn kotonajn ŝtrumpetojn, trempu en glacia akvo, tiam elpremu akvon el ili, por ke ili ne trinku.
3. Forviŝu viajn piedojn per seka tuko.
4. Vestu viajn glaciajn humidajn ŝtrumpetojn ĉe viaj piedoj, kaj sur supro-sekaj lana ŝtrumpetoj kaj tuj enlitiĝu. Ne permesu malplenigojn!
5. Dormu la tutan nokton en viaj ŝtrumpetoj. Matene, la malsekaj kotonaj ŝtrumpetoj tute sekiĝos.
Ĉi tiu proceduro plibonigas la sangan trafikon kaj reduktas la kongeston de la supra spira vojo, kapo kaj gorĝo. Ĝi havas trankviligan efikon, kaj multaj pacientoj rimarkis, ke dum ĉi tiu kuracado ili multe pli bone. Ĝi ankaŭ helpos kuraci doloro kaj akceli la resanigan procezon dum akra infekto. Ĝi estas konsiderata bonega traktado en la fruaj etapoj de malvarma aŭ fluo.
Teo de mielo de Apple
Komponado:
3 aŭ 4 pomoj, tranĉu la mezon kaj tranĉi, sed ne purigu;
6 tasoj de malvarma akvo (prefere filtrita aŭ minerala akvo);
1 kulero de freŝa suko de citrono;
1 kulero da mielo;
Metu la pomojn en kaldronon da akvo kaj kuiri super malalta varmo dum du horoj. Forigi el varmego kaj permesu la buljonon eksplodi. Aldonu la citronan sukon kun mielo kaj trinki varme. Vi povas prepari la teon antaŭen kaj stoki ĝin en la fridujo kaj tiam varmigi ĝin kiam necese. Ĉi tiu rimedo helpas malpliigi la temperaturon, por ne mencii aliajn sanajn profitojn. La dolĉa gusto de teo sidas infanojn kaj plenkreskulojn.
Mielo
"Pure, senpremita mielo trankviligas la doloron en la gorĝo kaj forigas per la voĉo," diras doktoro Jarvis, aŭtoro de la folklingva enciklopedio. Li rekomendas manĝi unu aŭ du kulerojn da mielo kaj trinki ilin per frukta suko, herba teo aŭ ebena akvo.
Noto: La Centro pri Malsana Kontrolo avertas kontraŭ la nutrado de infanoj sub pli ol unu jaro, ĉar ilia imuna sistemo ne povas batali la agadon de botulinum-bakterioj en mielo. Krome, la mielo estas tre alergia.
Cepo siropo sen odoro
Finfine tranĉu unu flavan cepon en malgranda bovlo. Aldonu proksimume unu cucharadita de mielo kaj miksi. Metu bovlon kun ĉi tiu miksaĵo ĉe la plata tablo apud la lito, kiel eble plej proksime al la kapo. Ĉiunokte vi spiras, inhalante paron da cepoka suko. Matene post veki, vi devas pluvi aŭ bani forigi la odoron de cepoj.
Spiru profunde kaj sentu pli bonan
Ĉi tiu estas unu el la plej malnovaj receptoj de niaj prapatrinoj kontraŭ naza kongesto - tre simpla por efektivigi kaj 100% efika. Inhalation helpas "malŝalti" la nazon, ĉar ĝi provizas pliigitan movadon de moco. Ĉi tio estas tre grava, ĉar bakterioj multobligas en la nazo precipe forte kiam stagnado de moco okazas en la naza ĉambro kaj la paranasalaj sinoj.
Do verŝu ¼ el la kaldronoj per akvo. Alportu la akvon al proksima boŭlo kaj forĵetu la kuiriston. Aldonu kelkajn gutojn da eŭkalipsa oleo. Forigu la panon el la forno kaj metu ĝin sur tabureton aŭ tablon. Metu tukon sur vian kapon, klinu kaj spiri profunde.
Noto: Konservu vian vizaĝon al sekura distanco de akvo, por ne bruligi vin.
Estas eĉ pli facila maniero por plenumi ĉi tiun inhalación. Metu 2-3 gutojn da eŭkaliptoleo sur malgrandan tukon kaj metu ĝin sur la plankon en la duŝo. Fermu la pordon kaj nur prenu pluvon kun varma akvo. Kial eŭkalipto? Ĉar ĝi trankviligas la doloron de gorĝo, tusas kaj helpas batali infekton.
Teo kun cinamo: tre bongusta kaj utila
Fojo, cinamo estis taksita en pezo de oro - ĝi estis uzita en medicino dum miloj da jaroj. Nuntempe, ĝi estas aromata aldonaĵo kiu donas guston al ĉio el kukoj ĝis kappuccino. Sed la reputacio de cinamo kiel kuracila herbo restas senŝanĝa. Cinamo enhavas olean komponaĵon nomatan cinamaldehido, kiu mortigas la tutan spektron de patogenaj bakterioj. Ĝi ankaŭ havas proprietojn por batalado de febro. Kaj kvankam la cinamo probable ne anstataŭos aspirinon en via hejma medicina kabineto, sed forgesu, ke ĝi ne valoras ĝin. Cinamo ankaŭ, en iu mezuro, havas analgikan efikon.
Tea recepto: 1 cucharadita de cinamo-pulvo (aŭ pluraj cinamo-bastonoj entute) kaj 1 kulero da verda teo verŝas 250 ml da akvo bolanta. Kovru kaj foriru dum 20 minutoj, poste malfermu kaj iomete malvarmu la trinkaĵon. Aldoni mielon kaj citronon por gustumi. Trinku 1-3 tasojn tage.