Fazoj de spertoj post eksedziĝo

Post eksedziĝo, ĝi kutime daŭras longan tempon por postvivi, akcepti kaj kompreni ĉion, kio okazis, por rimarki ĝin kaj ĝian rolon en ĝi. Komence ĝi estas dolora kompreni, ke ĉio, kion vi konceptis kiel vojo por ami, feliĉe, tiuj rilatoj, en kiuj vi kaj via edzo povus doni al si la alian kaj la mondon, la plej bonan, kiu estas en vi, fariĝis malbona, malinda de vi kaj la nomo mem - familio. Se la familiara vivo daŭris longan tempon, havante emocian, psikologian, spiritan signifon por persono, tiam neatendita breĉo ĉiam estas la streso, kiun li suferas pro ĝojo. Ĉi tiuj spertoj havas plurajn fazojn. Se via eksedziĝo estus nur tia karaktero, precipe dolore sperta, tiam laŭ la fazo, en kiu vi nun estas, la rekomendoj de psikologoj rilate al via ŝtato helpos vin.

La tempokampoj de la fazoj estas kondiĉaj, ĉar la eksedziĝo kaj la rilatoj antaŭ ĝi povas esti konfuza, plena de espero kaj malespero, sukcesante unu la alian. Sekve, iuj fazoj povas prokrasti.

La komenca fazo estas ŝoko
Plej verŝajne, vi jam spertis ĉi tiun fazon. Ĝi kutime daŭras de pluraj minutoj ĝis pluraj monatoj, sed pli ofte - ĉirkaŭ 10-12 tagojn. En ĉi tiu tempo ne facile komprenas kaj kredas pri kio okazis. Ĝi rilatas al la fakto, ke vi lernis pri la perfido, ke via edzo decidis eksedziĝi. Aŭ eble ĝi komencis kiam vi donis vian konsenton al eksedziĝo, sed ankoraŭ ne povis rimarki kiel okazis. En ĉi tiu tempo, la ĉeesto proksime de vi de iu de amikoj kaj proksimaj homoj povas helpi. Se vi sukcesos diri al iu pri kio okazis aŭ sola, esprimi viajn sentojn, eble plori - vi povas senti, ke vi sentas pli bonan kaj ke alia fazo komenciĝis.

La fazo de suferado
En mezumo, ĝi daŭras 8-9 semajnojn. Ĉi tiu estas la tempo de emociaj emocioj kaj spertoj. La sento de devastado kaj senkulpeco de vivo, rankoro, soleco, timo, timo, ekscito kaj senhelpo estas klare manifestitaj. Virino lasita sola post eksedziĝo, rompi kun sia amato, kutime spertas multajn konfliktajn sentojn.

Se vi nun spertas ĉi tiun maltrankviligan periodon de via vivo, vi eble konas diversajn sentojn, kiuj ŝajnas esti implikitaj per unu movado. Eble ĉi tio estas sento de kulpo por ĉio, kio okazis, ĉar vi ne tenis vian edzon, ne tenis vian familion, eble vi memoras la insultojn, kiujn vi kaŭzis en kolero. Ĉi tiu kaj la cetera doloro vi havas, puno, indigno.

Probable, nun vi komprenas kun la menso, ke necesas vidi ĉion, kio okazis en pli konstrua lumo, sed ĝis nun la sentoj tre abomenas vin ofte kaj malhelpas vin kompreni vin mem. Sed viaj emocioj estas normalaj en ĉi tiu eksternorma situacio. Provu rimarki, vidi de la flanko de viaj spertoj. Nuntempe vi povas tre helpi amikojn, familiojn, kiuj pretas aŭskulti vin. Provu paroli, ne tenu viajn sentojn en vi mem, alie ili povas resti en via koro dum longa tempo kaj eĥo, malhelpi vin konstrui rilaton kun iu, kiun vi amas en la estonteco.

La forta sento de kulpo spertata dum ĉi tiu periodo estas ekstreme neproduktema sento. Ĉi tiuj spertoj povas fariĝi detruaj, se ili estos forportitaj sen mezuro. Psikologoj, kiuj laboras kun homoj, kiuj trapasas eksedziĝon, trovis, ke spirita turmento finiĝas, kiam homo ĉesas kulpigi sin pro misfunkciado kaj komprenas, ke bezonas du homoj por detrui la familion. Vi kaj via eks edzo havis la plej bonajn intencojn, ĉiuj sonĝis kaj atendis feliĉon por ambaŭ. Sed komence vi elektis malsamajn direktojn, kiuj eĉ ne estis suspektataj. Se vi komprenas ĉi tion, tiam forigu la sentojn de malamo kaj kolero, kaj forĵeti ilin el la koro estas simple necesa, alie la vivo aspektos kiel koŝmaro. Tondi en pasintaj krimoj kaj kvereloj povas alporti nur senfinan turmenton al vi kaj ĉiuj ĉirkaŭ vi.

Ne koncentriĝas nur pri vi mem kaj pri viaj spertoj. Memoru, ke apud vi estas homoj, kiuj ankaŭ ne estas facilaj. Ĉi tio kaj viaj infanoj, kiuj serioze spertas tion, kio okazas. Ne forpuŝu kaj memoru, ke infanoj bezonas patron, kiun ili amas. Sekve, certigu ilin, ke ili povos vidi sian paĉjon tre ofte. Estas malfacile nun por viaj gepatroj kaj la gepatroj de via eks edzo.

En tiaj momentoj, estas grave komenci plani por la estonta vivo, serĉi subtenon en vi mem.

Fazo de postrestantaj fenomenoj
Ĝi daŭras proksimume jaron post la eksedziĝo. En ĉi tiu etapo, la sperto de aflikto nun ne regas, ĝi iam aperas en formo de postŝokoj. La kialo por ili kunvenas kun sia edzo, iuj okazaĵoj ("la unua naskiĝtago sen li", "la unua somero sen li").

La malfacilaĵo por sperti post la eksedziĝo ankaŭ estas, ke ekzistas multaj rememorigoj pri la edzo - komunaj amikoj, parencoj, la okazon por paroli telefone en ajna momento, por renkonti. Unuflanke, ĉi tiuj estas pezaj rememorigiloj pri perdo, kaj por la alia - la ŝanco por iom post iom uzi la novan rilaton. Kiam iu mortas, post kelka tempo, la amatoj havas memorojn pri siaj plej bonaj kvalitoj, kaj ĝi helpas al postvivi lian morton kun afablaj sentoj en la koro. La divorcado tamen estas pli komplika pro tio, ke idealigo, koncentrante la plej bonajn kvalitojn de la edzo, ne okazas tiel ofte kaj ne baldaŭ.

Bedaŭrinde, virino en ĉi tiu pozicio kutime plenigas sentojn, kiuj povas esti ruinigaj, al aliaj kaj al si mem. Se ekzistas rivalo, tiam ĝi kaŭzas zorgojn kaj furiozon - almenaŭ estas iu kulpigi: ĉagrenita, tordita, trompita, sorĉita, foriris ... Multe pli dolora kiam homo simple forlasas. Ne al la rivalo, sed al "nenie." Ĉi tio signifas, ke li tute ne volas vivi kun vi, kiel ili diras. Li sola estas pli bona. Tiaj eksedziĝoj estas profunde detruaj por virino, precipe se ŝi senĉese klopodas kompreni, kial ŝi subite foriris por tia kialo? Kio ne plaĉis? Kio ne finis? Aŭ ĝi donis tro da, "estrangulado en la brakoj", ne lasante ŝin spiri? Por virino, tia eksedziĝo povas esti tre grava faktoro, kiu subfosas sian memfidon. Kompleksaĵo povas esti kreita, ideo de la propra malakcepto, la neeblo de feliĉo. Ĉi tio devas esti evitita. Unuflanke kompreneble valoras analizi sobre, kio procezoj sekrete okazis en la familio, kiel la rilato ŝanĝiĝis, kaj kial, persono kun multa sperto, ne rimarkis tion? Ĉu vi ne volis rimarki? Aliflanke, necesas savi sin de depresio, malsekureco, malfeliĉo, provi vidi en kio okazis la provo kaj sperto, la ŝancon por repensi la antaŭan kaj komenci novan vivon. Kiu scias, eble ĝi ne estos pli malbona, sed eĉ pli bona ol la antaŭa.

Fazo de kompletigo
Ĝi proksimume jaron poste. Karakterizaj por ĉi tiu periodo estas ke, memorante pri la rompo, virino ne plu spertas malgxojon, kaj malgajo estas tre malsama sento.

Iom post iom, tempo sanaras ĉiujn vundojn. Kaj laŭlonge de la tempo, vi kutimas solvi ĉiujn problemojn kaj ĝoji, vi sentas vin kontenta, ke vi sukcesos, via memestimo restariĝos. Kaj en ĉi tiu kazo, kutime unu jaro aŭ du denove, estas neceso por nova amo.