Tre ofte streĉoj estas perceptataj kiel la ĉefa malamiko de beleco kaj, verŝajne, kun bona kialo. Sen dubo, ilia aspekto estas koŝmaro por iu virino. Sed ekzistas manieroj por malhelpi kaj efike trakti ĉi tiun malagrablan fenomenon, kvankam kelkfoje ĝi bezonas multan tempon fari tion. La ĉefa temo por milionoj da virinoj - etendiĝas sur la haŭto kaj batalos ilin. Diskuti?
Etendiĝo estas difekto, kiu tute ŝanĝis la konceptojn de bela kaj harmonia virina korpo. Blankaj kruĉoj estas tre malagrablaj por rigardi, sed aparte de tio ili ankaŭ ne estas sekuraj por la haŭta kondiĉo, ĉar ĝi ŝanĝas sian tipon kaj strukturon. La aspekto de streĉoj estas malagrabla surprizo kaj forta streso por virino, ofte kondukanta al la formado de malalta memestimo kaj depresio. Speciale serioze streĉaj markoj sur la haŭto efikas la emocian staton de publikaj homoj kaj aktivaj atletoj, ĉar ili grave reduktas siajn rezultojn en la lukto por belaj korpoj.
Stretchmarkoj estas plejparte formitaj:
- En adoleskado, Kiam la nivelo de seksaj hormonoj pliigas akre kaj la laboro de la adrenaluloj akcelas;
- dum gravedeco pro malbalanco de estrogenaj hormonoj kaj progesterono, kaj ankaŭ rapidan pliigon en la volumo de la abdomeno, kesto kaj femuroj;
- kun subita ŝanĝo en pezo aŭ sub la influo de certaj hormonoj en la korpo, precipe cortisono, implikita en metabolaj procezoj.
Ekde medicina vidpunkto, kiam streĉaj kadroj estas formitaj, interna etendo de la koneksa histo okazas, atrofaj cikatroj okazas, kiuj diferencas en koloro kaj strukturo. Plej ofte formas en la koksoj, gutoj, abdomenoj kaj kestoj, kelkfoje ili povas esti viditaj sur la manoj. Ilia aspekto estas akompanata de la rompo de fibroj situantaj en la koneksa ŝtofo, kiel rezulto de nekontrolitaj procezoj de perdo aŭ pezo, en kiu la haŭto submetiĝas al eksternorma ekspansio aŭ kuntiriĝo.
Tamen, kiam la problemo de streĉiĝoj sur la haŭto okazas sur hormona bazo, ŝanĝoj observiĝas en la sintezo de du ŝlosilaj proteinoj, kiuj donas forton kaj elastecon de la haŭto - kolageno kaj elastino. Kun malpliigo de ilia kvanto en la korpo, la haŭto komenciĝas pli maldika, kaj streĉaj markoj aperas en la loko, kiu suferis la plej severajn deformojn.
Kial streĉoj havas malsamajn kolorojn?
Efektive, pro la interrompo de la koneksa ŝtofo, en kiu troviĝas la sangaj glasoj, la koloro de la streĉiĝoj varias de blanka ĝis ruĝa kaj eĉ blua. Ĝi dependas de la profundo de haŭto-damaĝo, la proksimeco de la vazoj situantaj kaj ĉe la ĉeesto de adiposa ŝtofo en la areo. En la komenca etapo estas la vazoj, kiuj donas la ruĝan aŭ bluan koloron de la streĉoj, sed laŭlonge de la tempo ĉiuj streĉiĝoj fariĝas cikatroj de blanka koloro. Gravas rimarki, ke dum ĉi tiu periodo, la markoj daŭre konsideras traktadon kaj la batalo kontraŭ ili ne nur eblas, sed ankaŭ necesa. Kaj alia grava punkto: en la areo de markoj, la haŭtaj ĉeloj ne formas pigmenton, tiel ke eĉ kiam ili estas malkovritaj al la suno aŭ vizititaj de solario, ĉi tiuj cikatroj ne akiros la koloron de la tondro dum restanta blanka aŭ ruĝa bluo.
Faktoroj kiuj tuŝas la aspekton de streĉoj
- La unua estas la mekanika faktoro, kiu estas asociita kun la etendo de la koneksa ŝtofo de la haŭto. Je tempo, kiam la haŭto ne povas rapide produkti sufiĉajn novajn kolagenojn kaj elastinajn fibrojn, strioj aperas sur ĝi.
- Patologiaj kondiĉoj, en kiuj la hormona malkvilibro kondukas al tajdo de la koneksa ŝtofo kaj ĝia elasteco akre malpliiĝas. Ekzemple, kun la sindromo de Cushing - malofta malsano karakterizita de pliigo en la sintezo de glucocorticoidoj fare de la suprarrenalaj glandoj.
- La uzo de drogoj enhavantaj corticosteroides kiel traktado por multaj haŭtaj malsanoj povas konduki al grava malkresko en la forto kaj elasteco de la haŭto.
- Genetika dispozicio - en la lastaj jaroj, spertuloj konsentas, ke la aspekto de streĉoj sur la haŭto estas genetika fenomeno. Sed, bedaŭrinde, ankoraŭ ne ekzistas konvinka evidenteco pri ĉi tiu hipotezo.
Ĉu eblas eviti la aspekton de streĉoj?
Definitive - vi povas. La sola demando estas kiom pli radikala rimedo elekti. Vi povas efektivigi regulajn preventan bontenadon kun helpo de specialaj kuracaj kosmetikoj, vi povas recurri por direkti injektojn de kolageno aŭ al la efiko sur la haŭto de hialurona acido, kiu estas konata pro ĝia humidiga kaj streĉa efiko sur la haŭto. Aliflanke, ĝi ankaŭ stimulas naturan protekton kontraŭ liberaj radikaluloj, kiuj kaŭzas maljuniĝon de la haŭto kaj la korpo en lia aro, pliigante la riskon de streĉoj.
Kontraŭ la aspekto de markoj, ekzistas aliaj proceduroj, kiel oksigena terapio, ofte efektivigitaj surbaze de profunda masaĝo por renovigi konektan ŝtofon. En iuj kazoj, kiam la aspekto de streĉoj estas antaŭvidebla (antaŭ dieto aŭ gravedeco), vi povas preni iujn preventajn mezurojn (ekzemple, trinku-kuracajn drogojn).
Fakte, la uzo de tiaj radikalaj rimedoj de antaŭzorgo ne estas tiel necesa. Vi nur bezonas esti pli inteligenta - prizorgu vian korpon, monitoru vian pezon kaj sangan kondiĉon, aŭskultu ŝanĝojn en la laboro de la organoj. Per tio, ni povas eviti multe pli seriozajn aĵojn ol la aspekton de streĉoj.
Memoru, ke la haŭto ĉiam estu bone hidratigita, kio signifas, ke ĝi devas provizi taŭgan fluidan ingestaĵon, precipe dum varmaj tagoj. La plej bona formulo ĉi-rilate estas 30 ml. Akvon por ĉiu kilogramo da pezo, tio estas, virino, kiu pezas 70 kg, devas trinki ĉirkaŭ 2.1 litrojn da fluido ĉiutage. En la komplekso, la kvanto da akvo devus esti pliigita al 3.5 litroj.
Krome vi devas manĝi ĝuste! Tiel nur povas eviti ne nur malagrablajn ŝanĝojn en la strukturo de la haŭto, sed certigi saturacion de la tuta korpo kun vitaminoj kaj mineraloj. Valuaj mikronutrientoj havas rimarkindan rejuvenigan efikon, agante en la epidermo kaj dermo. Aliflanke, ili estas grava plua faktoro por la funkciado de multaj enzimoj kun antioksidanto kaj efikas la metabolon de ĉeloj. Ekzemple, lakto kaj laktaĵoj provizas kalcion, karnan-proteinon, grajnajn fendojn kaj trazajn elementojn, plene-grenajn manĝaĵojn-facile digesteblajn karbonhidratojn, fiŝojn kaj ovon-fluorojn, sojfojn kaj sojfojn, provizos la korpon kun sufiĉe nesaturaj grasaj acidoj kaj vitaminoj A, C kaj F.
Precipe grava en la lukto kontraŭ streĉiĝoj sur la haŭto estas la ingestaĵo de vitaminoj B, precipe B5, kiu estas implikita en energia translokigo en la sintezo de iuj el la ĉefaj komponantoj de la ĉelaj membranoj, rezultigante ke la haŭto fariĝas sana kaj kompleta. Manĝu pli hepato, spinaco, fiŝo, nuksoj, sojfabo - ĉi tio certe provizos al vi sufiĉon de ĉi tiu vitamino.
Bonega antaŭzorgo de la aspekto de streĉoj estas proceduroj por stimuli sangan trafikon - ekzemple masaĝo kun kuracaj kremoj kaj geeloj bazitaj sur maraj ekstraktoj, rozkolora, citrono, tritiko, juglandoj, kolageno, elastino kaj glicerino. Nu, kaj laste, sed ne malpli - vi ne devus porti tro malmultekostajn vestojn, kiuj malhelpas sangan trafikon kaj povas provoki la aspekton de ne nur streĉoj, sed ankaŭ cellulito.
Kio se la streĉoj jam aperis?
Vi povas esti certa, ke en iu ajn etapo vi povas forigi la markojn sur la haŭto - batali ilin nur temas pri tempo kaj penado. Ekzemple, kun la uzo de bonaj kosmetikoj, ili aspektas multe malpli rimarkindaj. Sed la unua afero fari estas zorgi pri konservado de la korpa pezo, ĉar novaj akraj ŝanĝoj povas plimalbonigi la kondiĉon de via haŭto kaj viaj etendoj. Ne premu ĝin per sunsubado, kiu povas grave substreki ĉi tiun malavantaĝon, ĉar streĉaj markoj ne ŝanĝas koloron kiam sunbruligas. Krome, mola kirurgio povas veni al la rekupero. Ĝi ne estas tiel timiga kiel ĝi aspektas, kaj etendoj malaperas sen spuro kaj sen damaĝo al vi. Tamen, kun malĝusta alproksimiĝo por prizorgi sin mem, ili denove povas aperi.
Kelkaj konsiletoj ...
- Ĉiam prizorgu vian haŭton, kiel neglektado, kiel regulo, kondukas al sekeco, senŝeligado kaj maljuniĝo de la ekstera haŭto de la haŭto. Kaj etendoj aperas pli rapide kaj pli grandaj.
- Almenaŭ unufoje semajne vi iras en banon aŭ saŭton - ĝi havas bonan efikon sur la haŭto kaj la tuta korpo en lia aro. Varmaj banoj ankaŭ pliigas sangan trafikon kaj malfermas la porojn, forigante troajn mortajn haŭtajn ĉelojn. Tiam ajna kosmetika procedo funkcios multe pli intense kaj kun granda efiko.
- La sekva paŝo estas humidi la haŭton, kiu devas esti ripetata ĉiutage. En la komponado de la plej efikaj humidaj kaj reduktantaj agentoj, naturaj esencaj oleoj, kolageno kaj enzimoj devas esti prezencoj.
- Kiam vi aplikas ĉi tiujn drogojn, vi devas zorgi pri la areo de la kesto, abdomeno kaj femuroj. Laŭ la statistikaj datumoj de klinikaj provoj, videblaj rezultoj povas esti atingitaj nur semajnon post la sistema uzo de kvalito-kosmetikaĵoj.
- Uzu regulajn masaĝojn kun peniko kaj nur manoj. Lin pli bona estas masaĝi post preni varman banon antaŭ enlitiĝi. Ĉi tiu proceduro helpos ne nur batali etendojn sur la haŭto, sed ankaŭ provizi sanan dormon kaj malpezigi streso.
- Trinku la sukon el pomelo kaj citrono. Ĉi tiuj fruktoj helpas subteni la elastecon kaj elastecon de la haŭto, saturas la korpon per vitaminoj kaj spuroj.