Kiel ni dormas
Nokte la homa korpo travivas 5-6 ciklojn da dormo, ĉiu el ili konsistas el diversaj fazoj. Kiam persono dormas, li estas en la unua - la transiro de vigla dormo, dormo. Konscienco iom post iom malŝaltas, vi povas vidi elprenojn de tagaj impresoj. En la dua fazo, muskola malstreĉiĝo komenciĝas kaj la persono dormas. Senmorteco estas stato, kie ni estas batitaj en dorma fazo kaj vere ne povas dormi. La dua fazo eksplodis, kaj la problemo estas, ke la korpo ne malstreĉiĝas. Ŝajnas, ke la pensoj svingas en mia kapo. Sed ĝi ne estas en ili, sed en la streĉiĝo, kiun ili kreas. La dua fazo estas tre grava por plena dormo, ĝi daŭras pli ol duonon de sia tempo.
Memoru ĉion estas neebla
La tria kaj kvara estas la plej trankvilaj etapoj - profunda dormo: dum ĉi tiu periodo la korpo estas tute malstreĉita kaj ripozanta. Se vi rigardos la dormanton, vi vidos preskaŭ neniun movadon. Kaj, fine, la kvina fazo donas al ni riĉan sonĝan mondon. Oftaj okulaj movadoj estas notataj, tial ĝi nomiĝas la fazo de rapida dormo. En ĉi tiu tempo la aktiveco de la cerbo estas la plej alta: la prilaborado de la amasigita informo okazas. Ĉi tiu fazo daŭras de 5 ĝis 40 minutoj: la pli proksima al la mateno, pli longa la rapida dormo. Noktaj cikloj ripetas ĉiun duonan horon, kaj dum la nokto ni vidas 5-6 sonĝojn, sed ni memoras, kiel regulo, la lastan 1-2.
Kiujn estas la sonĝoj?
La dormo evoluas surbaze de la spertoj de la venontaj tagoj. Io vundas vin por vivaj aferoj, eble vi ne rimarkis ĝin, sed la psiko levis ekscitan temon. Ĉi tiuj bildoj starigis sur la limo de konscio kaj subkonscio. Jen amasaj realaj spertoj, pensoj, impresoj, kiuj ankoraŭ ne forgesis. La plej granda repositorio estas nia persona senkonscia, pli profunda tavolo de la psiko. Ĉi tio estas speco de domlibro, en kiu estas registroj de ĉiu okazaĵo en la vivo, ĉiuj ĝojoj kaj malgxojoj, deziroj kaj pensoj, traŭmatoj kaj kompleksoj - de naskiĝo ĝis hodiaŭ. Ĝenerale, ĉi tio estas informo, kiun ni forgesis aŭ ne rimarkas. Freŝaj impresoj kroĉas al la pasinteco kaj konektas kun ili en unu sonĝo.
Kolektiva bildo
La sonĝo estas kreita, kiel rebus: elementoj superpuestos unu al la alia, kolektiva bildo estas konstruita, la plej malgrandaj detaloj fariĝas la ĉefaj. Tia konspiro konektas kun la fakto, ke la psiko serĉas protekti la personon de traŭmaj epizodoj de vivo kaj provizas ĉiujn informojn laŭ simboloj kaj divenaĵoj. Antaŭe vi povas vidi plurajn malsamajn sonĝojn, kun diversaj gravuloj kaj rakontoj. Tamen ĉiuj ĉi tiuj bildoj reflektas la saman temon, prezentante ĝin de malsamaj anguloj, kaj la sama drama nodo kuŝas ĉe la koro.
La unua konsilisto de la imperiestroj
Ĝi ne estis nur reva libro: ĉiuj eklezioj estis konstruitaj por la dioj de dormo. La imperiestroj prenis decidojn bazitajn en la libro de sonĝoj.