Estas du ĉefaj kondiĉoj sub kiuj vi povas vojaĝi dum portado de infano.
- Unue vi bezonos permeson de via ginekologo por vojaĝo.
- Due, la tempo de gravedeco ludas decidan rolon. Dum longaj vojaĝoj, la plej taŭga periodo estas de 14 ĝis 28 semajnoj, tio estas, la dua trimonato de gravedeco. Ĝis ĉi tiu tempo, kiel regulo, ne estas ekscitanta toksiko, sed la stomako ne malhelpas viajn movojn, la risko de aborto kaj antaŭtempa naskiĝo malpliiĝas.
Por ĉiu virino, kompreneble, individuaj rekomendoj - neniu scias pli bonan ol via ginekologo, kiel gravedeco okazas, kaj tial vi certe bezonas sian konsilon, kaj ne nur la ĝeneralajn regulojn pri vojaĝado por graveda virino. En la unuaj kaj triaj trimonatoj, oni ne rekomendas iri malproksime de hejmo.
Do, kion fari dum planado de vojaĝo?
Pli agrablaj emocioj kaj malpli elspezitaj nervoj estas la ĉefa principo por vojaĝanta graveda virino.
Elekto de lando.
Ne ekstrema en la formo de kayakoj, tendoj, longaj veturiloj kaj montaĝado, ne triaj mondaj landoj kiel Afriko, Azio, Sudameriko! Ne riski kaj kredu, kio estas skribita en la biletoj - multe pli fidinda estas intervjui amikojn kaj konatojn, kiuj ĵus revenis de ferioj.
Elektante hotelon.
Vi devas scii kaj memori, ke la "stelo" statuso de hoteloj en Rusujo kaj eksterlande estas tre malsama. Se ni havas "du stelojn" markitajn per tatitaj folioj, blatoj en la ĉambro kaj komuna necesejo, en Eŭropo "du steloj" estas almenaŭ pura ĉambro, almenaŭ sen televido, stango en la ĉambro kaj telefono. Eksterlande por la sama mono, kiu estas postulitaj de loĝejoj, hoteloj kaj ferioj en Rusujo, vi povas malstreĉiĝi kun multe pli da komforto.
Vizitante la vidindaĵojn.
Atenti altiroj dum gravedeco ne rekomendas. La tuta tago pasita sur viaj piedoj ne influos vian bonstaton. La plej bona eblo - ferio ĉe maro. Bane, piedirante sur la plaĝo, banĉambroj - jen kion vi bezonas. Vi povas eĉ iri bonan ekskurson, sed tute ne forgesante pri plena dormo, manĝaĵo kaj ripozo.
La elekto de la sezono por vojaĝado.
La periodo de la unua duono de julio ĝis la dua duono de aŭgusto estas la plej milda, kaj estas pli bone pasigi ĉi tiun tempon en la kutima klimato. Superkolanta de la korpo vi nun estas indeseable eĉ en la plej bona loko.
Fortaj cirkonstancoj.
Vi ankaŭ devus esti preta por forto pli malforta - sur vojaĝo vi devas havi kun vi ĉiujn provojn kaj rezultojn de studoj dum la tuta periodo de gravedeco, la familinomo kaj koordinatoj de via ginekologo, se vi havas iujn gravajn malsanojn - prenu la ekstraktojn.
Estu certe havi la necesan provizon de kuracilo kun vi. Fremdaj apotekoj estas malfacile helpi vin - unue, multaj drogoj eliras sub malsamaj nomoj, kaj, sekve, multaj kuraciloj ne vere povas esti aĉetitaj sen kuracilo.
Ekzistas multaj validaj argumentoj por sendepende trovi asekuron kiu vendos al vi politikon nur en via kazo. Krome multaj de ĉi tiuj kompanioj specialiĝas pri graveda asekuro. Preskaŭ neniu eŭropa ŝtato sendos al vi vizon sen asekuro. Kaj espereble, ke vojaĝagentejoj, kiuj ofte ne ofertas la plej multekostajn asekurojn en tradiciaj pakoj, estas stulta - ofte gravedeco ne estas asekuro. Nature, kuracistoj eksterlandaj estas neŝajne rifuzi de vi, sed por servoj vi devos pagi la kvanton, per kiu vi povus plurajn fojojn naskiĝi en la plej multekostaj klinikoj en Rusujo.
Modo de transporto.
Sekure veni al la loko de ripozo - la plej malfacila kaj ne malpli grava. La modo de transporto ne gravas multe, krom se ĝi estas "Oka" plenigita de kvin pasaĝeroj, aŭ malnova frapanta buso. Ne ŝaltu en biletoj - vi bezonas pli da komforto sur la vojo ol iam ajn. Se vi vojaĝas sur trajno, certe certe en la kupeo, kaj en la aŭto, ĉar vi devus esti sufiĉa spaco.
Sur aviadiloj devus paroli aparte. Pro tio ke multaj homoj simple timas flugi en aviadiloj, la aspekto de graveda virino en ĉi tiu formo de transporto ofte kaŭzas netaŭgan reagon kaj akuzon eĉ malfeliĉan kaj kruelecon al la naskita bebo. Eĉ iuj aerolíneoj ne vendas biletojn al virinoj, kun gravedeco dum sep monatoj. Tamen, ne estas kontraŭindikiĝoj al flugoj por gravedaj virinoj. Kiam vi gravediĝas sur aviadilo, vojaĝado ne estas malutila. Flugo ne povas kaŭzi abortiĝon. Sed tamen oni devas zorgi pri flugo.
Dum la flugo, nia korpo perdas multan fluidon, do ĉiu horo devas certiĝi trinki duonon da likvaĵo (kompreneble, ne alkoholo). Kiel konsekvenco, ofte ekzistos urino. Ne zorgu kaj stariĝu - iru al la komerca klasĉambro.
Ne dividu buklojn por via propra sekureco - prenu neŝanĝajn paperkukukojn kun vi. Enmetu ok-tavolajn glatajn bandaĝojn. La enfluejo de freŝa aero en la aviadilon estas maloftaĵo, kaj iu "snezo", eĉ ĉe la kontraŭa fino de la kabano, prezentas al vi potencial danĝeron de infekto. Krome, multe pli facile eviti strikojn el eksterlandaj kubutoj en la gasa bandaĝado - estis tiel kutime, ke niaj samlandanoj en la masko konsideras marŝan infekton, kiu ne devus aliĝi pli bone.
Por la flugo, uzu varmetajn kaj varmajn vestojn, prenu malgrandan kapkusenon submeti vian dorson kaj specialan "kolon" por eviti doloron en la kolo. Kaj kompreneble ne forgesu pri sidlokoj - vi devas fasti la zonon sub via ventro, kaj ne sur la supro.
Memoru - la vojaĝo devus alporti al vi nur agrablajn emociojn. Vi havas la absolutan rajton ŝanĝi la numeron, se ĝi ne konvenas al vi. Kaj ne hezitu peti la plej bonan lokon en la transporto aŭ pasado sen atendi en linio - en via pozicio ĝi estas pardonebla. Havu bonan ripozon!