Coctel de Apple kun persikoj

Meti ĉiujn ingrediencojn en likva bovlo kaj alportu homogenean mason. Ĉi tiu frukto Ingrediencoj:

• pomo - 1 Peco (senŝeligita, forigita, tranĉita)
• suko de pomo - 1 taso
• freŝaj abrikotoj - 4 pecoj (sen haŭto kaj pips)
• banano - 1 peco (senŝeligita)
• malalta grasa vanila jogurto - 3/4 Pokaloj
• Glaciaj kuboj - 10-12 pecoj
• Mielo - 1-a. kulero

Instrukcioj

Meti ĉiujn ingrediencojn en likva bovlo kaj alportu homogenean mason. Ĉi tiu frukta koktelo enhavas multajn vitaminojn.

Servoj: 2