Demandu iun junan patrinon: "Kiel vi estas?" - kaj ŝi komencos rakonti per ravo kiel "ni kreskas", kiel "ni manĝas" kaj, kompreneble, kiel "ni dormas ...".
Kvankam plej verŝajne vi aŭdos rakonton pri kiel "ni ne dormas bone". Laŭ statistiko, pli ol duono de la panjoj kredas, ke iliaj infanoj ne dormas sufiĉe aŭ la kvalito de sia dormo estas malproksima de idealo. Kvankam ĝi estas domaĝo pasigi preskaŭ trionon de sia vivo dormanta, sed nenio devas esti farita.
"Sen dormo ne ekzistas vivo" - kaj ĉi tiu aserto estas vera por grandaj kaj malgrandaj. Nur tre malmulte da dormo fariĝas formo de esti. Post kiam, kiam bebo ne manĝas, li ... dormas.
Kial ni bezonas sonĝon?
La filozologoj - scienculoj, kiuj traktas problemojn de dormo, esploras mergadon en la mondo de Morfeo kun helpo de elektroencephalografo. Ĉi tiu aparato, kiu registras la elektrajn impulsojn de la cerbo, montris, ke la cerbo konstante laboras. Li sendas diversajn signojn, kiuj ŝanĝas laŭ se ni vekas aŭ dormas. Sed eĉ en sonĝo, la tipoj de signaloj ŝanĝas kaj dependas de la fazoj de dormo. Iliaj du estas malrapidaj (ortodoksaj) kaj rapidaj (paradokso) dormo, dum dormo ili ciklas unu la alian.
Scienculoj pruvis, ke en profunda dormo la disvolviĝo de la cerbo ne okazas, ĝi disvolvas nur sur malprofunda dormo, la nomata paradokso. Paradoksa dormo kutime prenas ĉirkaŭ 80% de la tuta tempo de lastatempa bebo-dormo, ĉirkaŭ 50% - duonjare, 30% - ĝis 3 jaroj. En plenaĝa, paradoksa dormo konsistas ĉirkaŭ ĉirkaŭ 20% de la tuta dorma tempo. Sekve, la enmiksiĝo en ĉi tiuj ritmoj, establita de naturo, ne pasas sen spuro. En sonĝo, la bebo reciklas kaj asimilas la informojn ricevitajn tage. Kaj kiam ni diras "informon", ni signifas ambaŭ vidajn kaj sonajn kaj motorajn impresojn.
Mi kreskas!
Kaj tia natura matematiko ne estas hazarda. Kid por la unua jaro de vivo lernas grandan kvanton da kapabloj! Nur pensu pri kiom da potenco vi devas lerni por posedi viajn manojn kaj piedojn, ridetu por la unua fojo, tiam diru viajn unuajn vortojn, prenu viajn unuajn paŝojn ...
Por regi la ludon sur la pianon, plenkreskuloj bezonas jarojn de vivo, kaj muelilo dum 12 monatoj evoluigas multe pli kompleksan ilon - lian korpon. Kaj tiel, ke la cerbo de la bebo povas procesi grandan kvanton da novaj informoj, la bebo devas havi taŭgan ripozon. Bonvolu dormi por la sano de la infano - via ĉefa tasko.
Krome, dum dormo, multaj hormonoj estas produktitaj, inkluzive de kreskanta hormono. Do la sento, ke via malgranda kreskis laŭvorte dum la nokto, ne nur estas trompo!
Nur profito
La plej brilaj memoroj de persono estas tiuj, kiuj estas asociitaj kun emocioj. Kaj tio signifas, ke via bebo estu en bonaj spiritoj por taŭga disvolviĝo. Tio estas, li devus esti ... ripozita. Bona revo estas promeso ne nur de la bona animo de la infano, sed ankaŭ pri sia forta sano, forta imuneco. Post ĉio, dum dormo, T-limfocitoj aktivigas, kiuj luktas en la korpo kun iuj agresantoj, de virusoj al mikroboj.
Ĉio supre povas esti atribuita al mia patrino. Post ĉio, kiam dolĉino dormas dum la tuta nokto, ŝia patrino ankaŭ sufiĉe dormas kaj levas matene kun mirinda animo. Modo ludi kun muelilo, trakti ĝin, disvolvi ĝin.
Kio estas bona sonĝo?
Ĉi tiu potenca koncepto karakterizas, kion ĉiuj patrinoj sonĝas pri - forta kaj seninterrompa nokta dormo de infano.
Krome, la temperaturo en la ĉambro kie la bebo dormas ankaŭ estas grava. Ne devus esti nek tro varma nek tro malvarma (20 C). Ankaŭ atentu la humidon. Ĉi tiu indikilo estas speciale grava en urbaj apartamentoj kun centra hejtado, kie la aero ofte estas tre sekigita.
Por paneroj estas tre malutila, ĉar lia korpo nur adaptas al la ĉirkaŭa mondo. Sekve, se la kuirilaroj en via apartamento funkcias "al la plena", zorgu pri la aera humidigo aŭ la interna fonto. Kompreneble, iuj beboj pli bone dormas sub la bruo de kuranta akvo el la fonto. Oni kredas, ke ĝi memorigas la bebon de la sonoj, kiujn li aŭdis dum restado en la dolĉa patrino.
Ĉu ĝi estas malluma en la ĉambro kie la bebo dormas? Kompreneble, se ĝi estas nokto ekstere. Se vi preferas, vi povas lasi malgrandan nokton.
Gravaj malgrandaj aferoj
Pillow infanoj por jaro ne bezonas. Se muelilo eksplodas, vi povas submeti la kapon faldita kvar fojojn maldikan diaperon. La litkovrilo devus esti lumo, ne forprenu ĝin tro alta, ĉar ĝi povas esti problemo por bebo.
Tre oportuna speciala dormanta koverto aŭ dormanta sako por beboj. Ili estas malpeza, sed varma, kaj la plej grava avantaĝo estas, ke la muelilo ne povos malfermi nokte kaj ne frostigi.
Kiel povas bebo dormi pli bone?
Kio estas la plej optimuma pozicio por dormo de infano? Dum la infano ankoraŭ ne lernis, kiel vi devas transiri, vi devas maltrankviliĝi pri tio.
La plej sekura pozicio estas sur la dorso. Scienculoj determinis, ke en tia situacio la risko de subita infana morteco estas minimuma. Kun bona dormo, la varmo en la ĉambro ankaŭ gravas por la sano de la infano. Sekvu niajn rekomendojn. Sed la pozicio sur la abdomeno estas konsiderata tre danĝera en ĉi tiu respekto. Do se via bebo turnas sin sur sian voston, ĝi valoras turni ĝin milde sur la dorson. Dum la tago, muŝo povas esti ligita unuflanke, tamen, certigu, ke ne ekzistas molaj ludiloj en la kuirejo.