Estu honesta kun vi mem. La aktorino estas certa: vi ne bezonas persekuti vian junecon, zorgi pri via aĝo, kaj renkontu hororon ĉiun naskiĝtagon. Ne estas la pasportaj jaroj, kiuj estas gravaj, sed sano, bonstato kaj precizeco. Tial ĉiutage la hejmaj belecaj ceremoniaroj estas tiom gravaj - precipe post 25.
Elektu la rimedojn por zorgi kune kun la belega. Oataj matoraloj kaj maskoj kun kukumo povas helpi junan haŭton, sed por matura haŭto - senutila kaj kelkfoje malutila. La specialisto determinos la tipon, trajtojn kaj bezonojn de via haŭto - ĉi tiu aliro minimizos erarojn aĉetinte kremojn kaj lotiojn. Konsilo de Zavorotnyuk: akiru monon el unu linio - do vi rapide komprenos, kiom utilas ili.
Ne neglektas la masaĝon. Uzu la eblojn al vi disponeblaj: kunsidoj ĉe la belegaĵo aŭ hidromasado en la hospitalo, kursoj de terapia malstreĉa masaĝo aŭ hejme - kun rulilo kaj rigida peniko. Tiaj proceduroj plibonigas la elastecon de la haŭto, helpas sin alfronti celulitojn, plibonigi signifere la sanon kaj vivigi.
Rigardu manĝaĵon. Oleo de oleo, verduloj, maldikaj birdoj, hejmaj fromaĝoj estas tiuj nutraĵoj, kiuj devus esti enkondukitaj en la dieton. Ili bone kontentigas malsaton, ne aldonas kromajn funtojn, saturas la korpon kun la necesaj proteinoj kaj spuroj.
Ne abomenu kosmetikojn. La ĉefa atento, tempo kaj mono devas esti elspezitaj en konvena haŭta zorgo - do kelkaj kruĉoj kun ombroj, blusoj kaj koncertoj ne estos necesaj por vi. Kvalito maskora, liplosa kaj luma fundamento estas ĉio necesa por ĉiutaga natura konsisto.