Sekve, vi ne devas provi marŝi sur la podion, ni povas diri al vi kiel marŝi ĝuste en la kutima ĉiutaga vivo. Vi povas lerni marŝi konvene se vi tenas vian dorson kaj kapon. Kaj ankaŭ vi devas zorgi pri kiel meti vian piedon sur la vizaĝon. Ankaŭ vi devas rigardi la movadon de via torso kaj viaj manoj. Kaj ankaŭ vi devus havi la plej komfortajn ŝuojn, ĉar konvene elektitaj ŝuoj ankaŭ povas ŝanĝi vian gazeton.
Vi neniam devas marŝi tre rapide. Kiam vi laboros, vi devas kalkuli antaŭen por ke vi ĉiam havas tempon forlasita. Por meti la piedon konvene, atentu viajn ŝtrumpetojn, ili devas turniĝi al la flanko. Vi povas marŝi ĝuste se viaj kalkanoj iras laŭ la sama linio. Kiam vi marŝas, ne etendu viajn krurojn tro larĝe, vi ne volas marŝi kun la vido de homo.
Vi mem devus memori unu regulon, kun antaŭenpaŝo vi devas iri unue la kruron kaj nur tiam la korpo moviĝas. Neniam estu via vido kontraŭe. Se vi marŝos la korpon antaŭen, via gajeco ne trankviliĝos kaj trankviliĝos. La longeco de via paŝo devus esti egala al la longeco de via piedo. Se vi lernas marŝi kiel ĉi tio, vi komprenos, ke ĉi tiu marŝado estas tre oportuna kaj ĝusta.
Por marŝi konvene, ankaŭ atentu vian postenon. Se vi lernas teni vian pozicion ĝuste, vi facile lernos kiel marŝi konvene. Por taŭga pozicio, vi rajtas teni vian kapon kaj ŝultrojn.
Marŝi korekte kredi, en vi, belaj virinoj kaj senti pli certan. Kaj vi mem rimarkos, ke viaj ŝultroj estos rektigitaj kaj la vido estos ĝusta.
Nun iu virino, kiu legis ĉi tiun artikolon, povos lerni kiel marŝi ĝuste.
Helena Romanova , precipe por la retejo