Ĉe plej alta somero ferioj, planante agrablajn kaj interesajn feriojn, vi devas prizorgi vian sanon. Atentu, kiam vi lasas freŝan apartamenton sur la strato, precipe se vi devas uzi publikan transporton. Unue, ĉi tio aplikas al homoj, kiuj suferas malsanojn de la cardiovaskulaj kaj spiraj sistemoj. Estu certe porti facilan ĉapelon, kaj se la vojaĝo estas longa - prenu ion kun vi por trinki. Pli bone se ĝi ne estas dolĉa sorĉaĵo, kiu efektive nur intensigas soifon, sed kompoton aŭ mineran akvon. Kaj laŭ la vojo, ne retenu vian soifon - laŭ la opinio de eŭropaj spertuloj, en varma vetero iu persono devas trinki almenaŭ 2.5 litrojn da akvo tage.
Por eviti sunkaptilon, oni racie devas plani por la tago, evitante esti sur la strato dum la varma tempo de la tago. Se eble, malvarmu la aeron en la ĉambro, dormu pli kaj manĝu konvene. Ni ankaŭ rekomendas preni specialajn medikamentojn de tradicia ĉina medicino, kiuj faciligas translokigi varmegon kaj tavolon.
Laŭ spertuloj, post la varmego la nombro de streko pliiĝas signife. Dum la periodo de la plej granda suna aktiveco, la ŝarĝo sur la cardiovaskulaj kaj ekskretaj sistemoj kaj iliaj organoj (renoj, haŭtoj, pulmoj) pliigas akre. Kaj en la somero ofte mortas de pneŭmonito. Fakte, ni kutimas konsideri pneŭmoniton kiel vintra malsano. Tamen, en somero okazas almenaŭ. Fakte, sub la brilanta suno, la pulmoj laboras ĉe la limo de iliaj kapabloj. Kiel rezulto, krom pneŭmonito, bronkito kaj bronkia astmo povas plimalboniĝi.
Se vi daŭros feriojn. Kune kun neforgeseblaj impresoj de malproksimaj landoj, vi povas alporti ekzotan doloron. Vojaĝinte al la resortoj de la marbordo de la Nigra Maro aŭ al la eŭropa areo, turistoj devas observi homajn higienajn mezurojn, ĉar la ĉefa danĝero ĉi tie estas infektoj intestinales. Neniu aliaj speciale danĝeraj infektoj estas registritaj.
Kun ekzotaj feriejoj la situacio estas pli komplika. Krome, en varmaj landoj, inkluzive de populara Egiptio, Turkio, Tajlando, la klimato kaj malsekvenca kreo por infektoj de intestinalaj paradizoj, ekzistas ulceroj kaj pli danĝeraj.
Tiel, turistoj vojaĝantaj al Afriko kaj Sudameriko sen malsukceso devas esti vakcitaj kontraŭ la flava febro transdonita de aeraj flugoj. Vakcinado en Tyumen povas esti transdonita en polikliniko ĉe la regiona klinika hospitalo. Ĉi tio donas garantion dum 10 jaroj. La turisto elsendas individuan sanitaran libron de la internacia normo, nur se vi havas ĝin, vi povas iri eksterlande.
La atako de Sudorienta Azio, Afriko kaj Sudameriko estas akra intestina malsano de kolero. De ŝi, bedaŭrinde, la vakcino ne estas provizita, kaj sekve la ĉefa armilo plenumas la sanitaran kaj higienan reĝimon. Ĉi tie vi devas memori la elementajn regulojn, familiarajn de infanaĝo: lavi viajn manojn antaŭ manĝi, enjuŝiĝi per bolanta akvo fruktojn kaj legomojn, trinki nur boligitan akvon. Kaj por protekti vin mem de malario, vi devas preni specialajn medikamentojn, kvankam, laŭ Tyumen-epidemiologoj, kaj ĉi tio ne donas plenan garantion.
La Monda Organizo de Sano (OMS) ĉiujare celas tiri la atenton de la monda komunumo al la efiko de tutmonda varmigo sur la sano kaj vivdaŭro de homoj.
La problemo estis longa forĵetaĵo: laŭ la taksoj de la OMS, en EU-landoj, ĉiu temperaturo pliigita de unu grado povas kaŭzi pliigon de morteco de 1-4%, kaj laŭ 12 eŭropaj landoj, la ekstrema varmego en somero de 2003 kondukis al pli ol 70 mil "nenecesaj "mortoj. Sed ne nur la varmo estas konsekvenco de tutmonda varmigo. Specialistoj diras, ke de troe malaltaj temperaturoj en vintro, morteco ankaŭ pliigas - de 5 ĝis 30%. La danĝero por homoj ankaŭ estas reprezentata de inundoj: 1.6 milionoj da homoj vivas en la Ununura Unio sole en la marbordaj zonoj, kiuj ĉiujare minacas per inundoj. Al ĉi tiuj katastrofoj oni devas aldoni ventojn kaj ventojn kiuj pliigas la riskon de vundo ... Sekve, OMS konsilas al la registaroj de landoj tuj enfokusigi ĉi tiujn problemojn kaj devigi la sanajn sistemojn de la lando funkcii en la kunteksto por trakti la problemojn asociitaj al tutmonda varmigo.