Ĉi tio estas dolora sento, kiu, laŭ Françoise Sagan, "ĉiam fremdiĝas de aliaj homoj". Multaj el ni estas pli malbonaj ol malĝojaj, ekzemple, al agreso. Estu agresema laŭ sento "pli honorinda" ol malĝoja, - memoru Harlequin kaj Pierrot. Malĝojeco ofte estas asociita kun senpoveco, malforteco, ne estas aprobita de moderna socio kaj, ŝajnas, malhelpas vin esti sukcesa, postula kaj feliĉa. Kiam ni estas malĝojaj, ni volas privatecon kaj silenton, estas malfacile por ni komuniki. Tristeco starigas specialan kurson por pensoj kaj, kiel Benedikt Spinoza observis en la 17a jarcento, "malfortigas nian kapablon agi." En tiaj momentoj, aktiva vivo ĉesas antaŭ ni, ŝajnas kvazaŭ la kurteno malaltiĝos kaj la prezento jam ne montriĝas. Kaj nenio restas nur por turniĝi al vi mem - por komenci reflekti. De la flanko la persono aspektas malsana, kaj li konsilas fari ion urĝe. Sed ĉu necesas rapidiĝi reen al la vanta vivo? Tristeco estas la plej inteligenta sento, kaj ni invitas vin legi nian artikolon.
"Estas malĝoja, ke mia rilato kun bona persono difektis"; "Estas malĝoja, ke la plej bona iru unue" ... Se ni estas malĝojaj, tiam io bone malaperis de nia vivo aŭ ne aperis en ĝi. Ni ankoraŭ ne scias, kio estas, sed danke al malgaja, ni demandas al ni ĉi tiun demandon: kion ni mankas por pleneco de ekzisto, por feliĉo? Ni aŭskultas nin mem, atentu niajn rilatojn kun la mondo. Kelkfoje ĉi tiu sento estas miksita kun rankoro, malkontenta, kolero estas koktelo de "terura humoro". Sed ofte ni trinkas pura trinkaĵo de malgajo, kiu povas nur difekti la konscion de ĝia maljusteco - tiam ĝia gusto fariĝas peza, astringenta, maldolĉa. En malgxojo sen kulpo, belega bukedo de maldolĉa barata rojo sentiĝas ... kombinita kun dolĉeco. Do ĝi estas. Kiom da belaj poemoj estas skribitaj en ĉi tiu stato kaj kia muziko! Sed foje la vivo okazas, ĝi estas kruela kaj forprenas de ni la kara, la plej valora ... Ni povas fermi kaj ĉesi senti, por ne forgesi hazarde pri tio, kion ni perdis, ĉar ĝi estas neezegeble dolora. Kaj tiam ni elektos la vojon de depresio. Kaj ni povas malfermi la koron kaj vivi nian perdon - la tutan tutan, al la guto kaj memkompateco kaj respekto de la forlasita kaj forlasita besto kaj soleco, ĉar en malgxojo neniu povas helpi. Ĉi tio ne estas facila maniero por kuraci. Oni devas decidi, nian propran, profunde personan, por humile iri la tutan vojon. Ĉi tio postulas paciencon, same kiel la liberecon permesi vin plori, por lavi kaj purigi la vundon. Krome, ni devos partopreni kun sento de kulpo: kiam, pardoninte nin, ni povos plori, ni sentos, ke la vundita animo estas kovrita en varma litkovrilo - ĝi ankoraŭ vundas, sed ... estas varma.
Por malgxoji, necesas plori malgaje, zorgeme, milde. Kriante animo devas esti lulita de iu - kial ne fari ĝin por via propra animo? Frapu teon, kovri per tapiŝo kaj malgxoji kiom ŝia animo ŝatas. Kaj estas mirinda kiom baldaŭ ĉio ŝanĝiĝas de tia gastiganto al si mem. Nun ridetante, ĝi rezultas, memoru vian perdon. Vi jam povas paroli pri ĝi, rigardu fotojn. Rilatoj fariĝas pli perfektaj, pro ili ĉiuj estas malprofundaj. Nun vi ne povas memori nur, sed fari dialogon, senti la subtenon de tiu, kiu forlasis la pasion. Kaj ĉi tiu profunda saĝeco vekas tiom fortan deziron vivi, ke ĉiuj senespiroj al vivo fandiĝas. Ĝi rezultas, ke ŝi ne povas kaj ne volas forpreni ion, kion ni kuragxis ami. Ĉiuj amataj estas por ni eterne. "
Kaj se ĝi estas depresio?
Manko de deziroj, senso de interna malplenaĵo kaj propra senutileco, severa laceco, sendormeco, suicidaj pensoj ... Ofte, la degresiĝo ŝprucas kiel reago al tre malbona vivo dum longa tempo aŭ kiel emocia respondo al la plej granda doloro, per kiu persono ne povas kontraŭstari. Kaj tamen la ĉefa kondiĉo por depresio estas forlasi vin mem kaj ne permesu vin mem esti malĝoja pri kio okazas. Hodiaŭ, pli kaj pli eŭropanoj rifuzas preni antidepresivojn, por ke ili ne mortigu depresion, sed kiel aŭdi ŝiajn demandojn. Ĉu mi ŝatas mian vivon? Kial mi toleras tiel malbonan sintenon por tiel longe? Kial vivu, se mi perdis tiujn, kiujn mi amis? La kapablo sperti malgajo, malespero, mem-dubo vere signifas, ke ni estas homoj vivantaj. Kontraŭe al ĉio.