Sed dum la haŭto restas tre mola kaj facile vundebla. Ĝi postulas mildan traktadon kaj konstantan zorgo en la formo de speciala masaĝo. Masaĝaj ekzercoj estas malsamaj, sed kion vi preferas, ni parolos pri la artikolo "Relaxanta masaĝon por infaninoj".
La muskola sistemo dum ĉi tiu periodo evoluas signife, kaj laŭ la aĝo de ses monatoj la infano povas sidi sin mem. Li tenas sian kapon bone. Kaj antaŭ ok monatoj, la bebo provas stariĝi kaj produktas senkomplikajn korpojn sen ekstera helpo. Ĝi estas ĉe ĉi tiu aĝo (toracic) kaj necesas komenci sistemajn simplajn fizikajn ekzercojn, helpante al la infano leviĝi kaj malsupreniri la membrojn, kusxante, sidante kaj stari, por fari deklivojn kaj tiel plu, kaj ankaŭ produkti iujn elementojn de masaĝo. Ĉi tiuj proceduroj helpos konvene evoluigi la muskkekulajn ŝtofojn de la bebo, plifortigi sian sanon. Konstantaj fizikaj ekzercoj kaj hardigado, la infano helpos taŭge formi lian korpon, disvolvi stabilan imunecon al diversaj specoj de hipotermio kaj malsanoj, la influo de la ekstera medio. Kiel rezulto, la infano kreskos forta kaj sana. En infanaĝo oni devas daŭrigi ĉiutage kun la infano en la aero. Je la tempo ĉi tiuj promenadoj povas preni de duona horo ĝis tri horoj ĉiutage. Tre bone, se la infantempa posttagmezo okazos en la aero. En somero, preskaŭ la tuta lumo, la infano devas esti en la aero, prenante aeron kaj sunsubojn. Samtempe, zorgo devas esti prenita por certigi, ke la infano ne ricevas kroman dozon de sunlumo. Por fari tion, la kapo de la infano devas esti kovrita per poŝtuko aŭ ĉapelo kaj en sunplena tago provu certigi, ke la infano estas pli sub la ombro de arboj aŭ en la ombro de konstruaĵoj kaj aliaj strukturoj. Por la taŭga disvolviĝo de ĉiuj sistemoj kaj organoj en la bebo, plifortigante la muskkekularan aparaton, necesas efektivigi ĉiutagan gimnastikon kaj masaĝon kun la bebo.
Gimnastiko kaj masaĝo por infaninoj
Masaĝo por infaninoj plejparte konsistas el stroking kaj frotante movadoj. Kiam vi komencas masaĝon, unue necesas lavi viajn manojn plene, por ke en la procezo ne surmetas la delikatan haŭton de la bebo diversajn patogenajn mikrobojn, bakteriojn kaj malpuraĵojn. Por realigi masaĝon kaj gimnastikon de la infano necesas kuŝi sur la tablo, preliminar kovrita per litkovrilo aŭ diaper faldita plurajn fojojn, aŭ sur sofo aŭ lito kun firma surfaco. Ĉiu ekzerco aŭ masaĝo devas esti ripetita du ĝis kvin fojojn. La tuta daŭro de fizika aktiveco ne devas komence superi 10 minutojn. Dum la infano kreskas, la nombro da ekzercoj kaj la daŭro de gimnastiko kaj masaĝo iom post iom pliiĝos. Gimnastiko kaj masaĝo povas alterni inter si aŭ alterne dum la tago: matene masaĝo, vespere gimnastiko aŭ viceversa. Plej bone estas masaĝi nokte, ĉar ĝi agas trankvile sur la korpo de la bebo kaj plibonigas sana kaj fortan dormon. Dum la masaĝo, sango-trafiko plibonigas, kaj la haŭto kaj muskoloj de la korpo de la infano fariĝas pli elastaj, flekseblaj kaj elastaj. Post masaĝo aŭ gimnastiko, la bebo povas esti nutrita nur post tridek kaj kvardek minutoj. Nun ni sciu, kion gimnastikaj ekzercoj povas fari kun infaninoj kaj kia efiko estas sur la korpo de infanoj. Gimnastiko devas inkludi ekzercojn por disvolvi kaj fortigi la muskolojn de la dorso, la muskolojn de la manoj, kruroj, muskoloj de la trunko kaj abdomeno.
Ekzerco 1
La infano metas sin sur sian dekstran flankon kaj tenas ĝin per unu mano, kun la indeksa fingro de la alia mano farante glitante moviĝojn sur la spino de supre al sube. Ĉi tiu ekzerco bone evoluigas kaj plifortigas la muskolojn de la dorso.
Ekzerco 2
Metu la bebon sur vian stomakon. Prenu lin per la kruroj kaj levu la malsupran korpon super la tablo. Samtempe, la infano devas tuŝi la surfacon de la tablo per siaj manoj kaj antaŭeniri siajn manojn. Ĉi tiu ekzerco samtempe plifortigas la muskolojn de la brakoj kaj dorso. Ĝi povas esti kondukita kun infanoj, kiuj per ĉi tiu tempo povas fokusi sur la manoj.
Ekzerco 3
Metu la bebon sur vian stomakon. Kaptu lin per la malsupra parto de lia korpo, premante sian azenon al sia brusto. La infano samtempe levas siajn manojn kaj realigas movadojn por kapti aŭ movi ludilojn kuŝantajn sur la tablo. Ĉi tiu ekzerco plifortigas la muskolojn de la kofro. Ĝi nur povas esti plenumita de la infano, kiu jam lernis preni ludilojn kaj aliajn erojn.
Ekzerco 4
Ĉi tiu ekzerco efektiviĝas simile al ekzerco 4, kun la sola diferenco, ke la fleksado de la kruroj estas samtempe, kaj ne alterne. Ĉi tiu ekzerco disvolvas kaj plifortigas la muskolojn de la kruroj kaj abdomeno.
Ekzerco 5
Metu la bebon sur la dorson. Prenu lin per la manoj kaj malrapide helpu lin sidiĝi. Ĉi tiu ekzerco disvolvas kaj plifortigas la abdominalajn muskolojn. Ĝi povas esti farita de infano, kiu jam provas sidiĝi sur sia propra.
Ekzerco 6
Metu la bebon sur vian stomakon. Alportu viajn manojn sub ĝin kaj levi la bebon super la tablo. Kaj unu mano tenu la infanon en la keston, kaj la alia mano devas esti tenata ĉe liaj piedoj ĉe la maleolo. Kiam ĉi tiu ekzerco estas farita, la infano sendepende provos teni sian kapon en horizontala pozicio, lia kolo kaj trunko-muskoloj streĉiĝos. Ĉi tiu ekzerco helpas plifortigi tiujn muskolojn.
Ekzerco 7
Ĉi tiu ekzerco estas simila al ekzerco 7, kun la sola diferenco, kiun li mem tenas al la bastono proponita al li, kaj ne per manoj de plenkreskulo. Ĉi tiu ekzerco helpos disvolvi kaj plifortigi la muskolojn de la manoj kaj abdomeno, sed ĝi povas esti farita de infano, kiu scias kiel sidiĝi sur si mem.
Ekzerco 8
Metu la bebon sur vian stomakon. Prenu lin per la mano. Ekskuzi la brakojn de la infano laŭ malsamaj direktoj, levante la supran parton de sia torso super la tablo. Ĉi tiu ekzerco disvolvas kaj plifortigas la muskolojn de la dorso, kolo kaj brakoj. Li kapablas plenumi infanon, kiu scias kiel teni sian kapon por si mem.
Kiel menciita supre, masaĝo por infaninoj kvalite influas la disvolviĝon de ĉiuj organoj de la infano kaj ilia plifortigo. Kun regula muntado ĉe la infano la skeleto kaj muskola sistemo estas ĝuste formitaj. Krome, masaĝo helpas plibonigi sangan trafikon kaj akceli metabolajn procezojn okazantajn en la korpo de la infano. La muskoloj kaj artikoj de la infano fariĝas pli flekseblaj kaj elastaj. Preparaj mezuroj antaŭ la masaĝo estas normalaj. Antaŭ ol vi komencas masaĝi infanon, vi devas plene lavi la manojn per sapo kaj sekigi ilin per tuko. Poste metu la infanon sur tablon aŭ sofon kaj elmontru tiujn partojn de la korpo, sur kiu la masaĝo estos farita. Kiel kun gimnastiko, vi devas kontroli la temperaturon en la ĉambro, antaŭ-ventilari la ĉambron. Post tio, la korpo de la infano kaj la manoj de la masseŭro devas esti aplikitaj kremo aŭ talko, depende de la haŭta tipo de la bebo. Kaj vi povas komenci masaĝon. Stroking kaj frotante la korpon de la korpo de la infano - la ĉefaj metodoj de masaĝo por infaninoj - devas esti faritaj malrapide kaj singarde kun la movadoj de la manoj kaj fingroj. Ĉi tio evitos damaĝi la delikatan haŭton de la bebo.
Por masaĝi la manojn kaj piedojn de la bebo, vi devas bendi ilin iomete, malstreĉante la muskolojn. Ĝi ne rekomendas dubli kaj nebendi la membrojn de la bebo, ĉar en infaneco li ankoraŭ ne plene disvolvis la skeleton kaj muskolajn ŝtofojn, kaj la artikoj kaj ligiloj estas tre flekseblaj. Kun akra movado de la muskoloj kaj ligilo de la infano povas etendi, kio kondukas al severa doloro kaj neevitebla konsekvenco: la disvolviĝo de la muskkekula sistemo de la bebo estos interrompita. La moviĝantaj movadoj de la bekoj de la bebo devas esti faritaj de la mano al la ŝultro. La kruroj de la bebo estas masaĝitaj de sube, komencante de la piedo. Komence, masaĝo, krom frapado kaj frotado de la korpo de la infano, devus inkluzivi pasivajn ekzercojn. Krom fleksiĝado kaj etendo de la membroj, ĝi povas esti la movadoj de la fingroj de la masseŭro laŭ la duona linio de la dorso de la bebo aŭ la puŝado de la bebo kun la emfazo de siaj kruroj en la manoj de la masseranto. Kun la emfazo sub la kruroj, eĉ tri-jara infano provos forpuŝi de li. Samtempe li faras movojn kun la tuta korpo, ĉar en la procezo de repulsado la muskoloj de la kruroj, manoj partoprenas, kaj la infano provas levi sian kapon.
Ni devas strikte kontroli la fakton, ke dum la masaĝo ne kaŭzas doloron al la bebo, alie li rifuzos plu de ĉi tiu proceduro. Masaĝo sidiĝu kaj relaju la bebon, por doni al li plezuron. Kiam la infano estas 4-5 monatoj, la pasivaj movadoj de la bebo devus iom post iom kompliki per enkondukado de aktivaj ekzercoj, ĉar tiam la infano jam scias kiel teni la kapon sendepende, kaj iuj povas sidi kaj eĉ treni. La infano kapablas preni kaj movi la ludilojn kaj aliajn celojn. Nun la movadoj de la bebo realiginte gimnastikajn ekzercojn kaj masaĝojn devus esti celitaj al disvolvi kaj solidigi ĉi tiujn kapablojn. Masaĝo por infaninoj devus inkludi teknikojn kaj metodojn kiuj fortigas kaj disvolvas muskolojn, artikojn kaj la ostan sistemon de la dorso, brakoj kaj kruroj. Jen kelkaj el ili.
Masaĝo de manoj de bebo
Metu la infanon sur lian dorson. Unuflanke, kroĉu lian plumon en la areo de la peniko, kaj alia plenumas kvin al sep batojn, komencante ilin el la mano de la infano kaj finante en la ŝultro.
Pieda masaĝo por infanaj infanoj
Metu la infanon sur lian dorson. Unuflanke, kroĉi sian piedon en la maleolo, kaj la alia fari streĉojn, devenante de la piedo ĝis la groin-areo.
Malantaŭa maso de la infano
Metu la bebon sur vian stomakon. La dorso de ambaŭ manoj estas frakasi la dorson de la bebo, komencante de la dorsoj kaj finante la movadon en la supra dorso. Ĉi tiu masaĝo povas esti uzata por beboj kaj infantes. Kiam ĉi tiu proceduro estas farita, la infano levos la kapon, ripozante kun la manoj sur la surfaco de la sofo. Ĉi tio helpos fortigi ne nur sian dorson, sed ankaŭ la skeleton kaj muskolojn de la kolo, kapo kaj manoj. Ajna fizika ekzerco pasiva aŭ aktiva, efike influas la ĝeneralan disvolviĝon kaj sanon de la bebo. Ili kontribuas al la normala funkciado de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la infano, la disvolviĝo de la maŝinaj kapabloj de la bebo. La infano kreskas movebla kaj sana. En la ĵus naskita, tio estas, en la periodo ĝis tri aŭ kvar monatoj, korpaj ekzercoj estas pasivaj. Ili estas ĉefe celitaj al la senrezervaj refleksoj de la bebo. Dum tri aŭ kvar monatoj la infano povas fari iujn simplajn movadojn. Tial dum ĉi tiu periodo de kresko de la bebo dum fizikaj ekzercoj kaj masaĝo necesas aldoni aktivulojn al pasivaj ekzercoj. Ĉi tiuj povas esti ekzercoj transiri, fleksi kaj etendi la brakojn kaj krurojn de la bebo, reen, ekzercojn kun elementoj de rampado kaj kaptado de ludiloj kaj aliaj. Ludiloj en ĉi tiu kazo estas pli bone uzi lumajn kaj brilajn, tiel ke la infano rimarkos ilin sur la surfaco de la sofo kaj facile povus preni aŭ movi. De la aĝo de ses aŭ sep monatoj la infano povas rampi sin mem. Dum ĉi tiu periodo, korpaj ekzercoj devus esti pli diversaj kaj celis disvolvi kaj plifortigi diversajn grupojn de muskoloj kaj artikoj, la membroj de la bebo. Je ĉi tiu aĝo, plenumante gimnastikajn ekzercojn kun knabino aŭ plenumanta masaĝon, vi devas paroli kun li, ĉar la infano jam povas distingi la paroladon de plenkreskuloj kaj sekvi certajn instrukciojn de la gepatroj.
Parolante kun la bebo ankaŭ kontribuos al la evoluo de sia parolado. La infano povas rekomendi preni ludilon, sidiĝi aŭ ruliĝi trans la alian flankon, de la dorso al la abdomeno kaj viceversa. Ĉi tiuj movadoj infano de ses al ok monatoj povas plenumi laŭ sia propra aŭ kun plej malgranda helpo de plenkreskulo. Farante streĉiĝojn, kvazaŭkojn kaj renversiĝojn, la infano per tio produktas kompleksan disvolviĝon kaj plifortigon de sia korpo. Pli proksima al la jaro, la gimnastikaj ekzercoj de la infano devus esti pli kompleksaj. Je ĉi tiu aĝo, infano, kiel regulo, povas sidi, stari, marŝi, ŝmiri kaj simili. Tial gimnastikaj ekzercoj devus solidigi ĉi tiujn kapablojn. Plenumante siajn (ekzercojn), infano povas sendepende aŭ kun helpo de plenkreskuloj, kroĉu, prenu ludilojn el la planko aŭ forŝovi ilin de loko al loko, levi siajn krurojn kaj brakojn, fleksu ilian kofron ĉe malsamaj anguloj, malsupreniri aŭ kaŝi la kapon kaj tiel plu. Gimnastiko ĉe ĉi tiu epoko devus inkluzivi ekzercojn por disvolvi sian aktivecon kaj sendependecon. Nun ni scias kiel fari malstreĉan masaĝon por infaninoj.