Proksimume 80% de la kolesterolo-elementoj estas produktitaj de la korpo laŭ si mem, kaj alia 20% ĝi ricevas per ingesta manĝaĵo. Samtempe, la risko de disvolvi atherosclerosis okazas ĉe ĉeesto de kolesterolo, kiu havas malaltan densecon. Ĝi povas damaĝi la membranon de la interna vascula murego, por amasigi kaj formi atherosclerotajn plakojn. Ili eventuale formas specon de muzo, ekzistas procezo de kalinigo kaj blokado de sangaj glasoj.
Granda kvanto de kolesterolo troviĝas en laktaĵoj kaj viando. Multe da ĝi enhavas porkon, fromaĝon, buteron, grasan dometon, fumitan viandon, bovaĵon, birdon, fiŝon, 3% lakton ... Estas multe da ĝi en offalo, precipe en la cerbo, yema de kokaj ovoj. Sekve, ilia uzo devus, se eble, esti limigita.
Estas multaj datumoj konfirmante, ke la organikaj acidoj de multaj plantoj povas normaligi karbonhidratan metabolon kaj malhelpi ilian transformon en grasojn, malrapidigante la kolesterolon. Ekzemple, tartriaj elementoj de acidoj, kiuj troviĝas en multaj fruktoj kaj legomoj (pomoj, brasiko, kukino, kukumo, piroj, tomatoj, radiŝoj) havas tian efikon.
Estas multaj malsamaj komponaĵoj kiuj povas liberigi la korpon de troa kolesterolo balasto. Careful naturo ne forlasis ĉi tiun fakton sen atento. Ĝi estas derivita de nia korpo-bileto, produktita de la hepato. Tial kolesterolo troa produktas forikajn drogojn. La procezo forigi kolesterolon, kompreneble, povas esti stimulita. Kaj pro tio necesas uzi vegetalajn oleojn, betojn, makulojn kaj radikojn, kaj ankaŭ produktojn kun alta nivelo de naturaj fibroj - fibro.
Produktoj kapablaj forigi troan kolesterolon inkluzivas tutan aknojn aŭ branĉajn panojn, cerealojn faritajn de krudaj grajnoj, beroj, legomoj kaj aliaj naturaj fruktoj (maizo, rizo, terpomoj, oranĝoj, tritiko, ĉerizoj, pomoj, pomoj , nigra kuriozo, betoŝelo, brasiko, rubaĵo, radavo).
Malsupren la kolesterolon-nivelon kun homaj rimedoj.
Reduktante kolesterolon kun flaksuloj.
Por redukti kolesterolon en la sango, tajliloj estas uzataj, venditaj ĉe apotekoj, sed antaŭ ol vi devas legi la kontraŭindikiĝojn. Semoj devas esti konstante aldonitaj al la tuta manĝaĵo, kiun vi prenas. Kompreneble, vi povas mueli ĝin antaŭe, ekzemple, kun kafila muelilo. La rezulto plaĉos: la premo revenos al la normala, la koro laboros pli trankvila, la digestiva kaj digesta vojo plibonigos. Nature, ĉi tio okazos ne dum la nokto, sed iom post iom. Nutrado ne devus esti malutila, aliĝas al produktoj kiuj alportas sanon.
"Kuracilo" pulvoro.
Ni aĉetas en drogaĵo aŭ preparas nin kalkoloraj floroj, mueli ilin per kafa muelilo. Ĉiutage ni prenas 3 kulerojn de tago. La kurso estas ĉirkaŭ monato. Malsupre ne nur kolesterolon en la sango, sed ankaŭ pezo. Iuj perdas ĝis 4 kilogramoj. Estu certe plibonigi aspekton kaj bonstaton.
Kiam aterosclerosis kaj por la ekskrecio de kolesterolo-plakoj , la radikoj de dandelionoj ankaŭ estas uzataj .
El seka radiko fariĝas pulvoro kaj uzas ĝin por atherosclerotaj vasculaj lezoj kaj kun troa kolesterolo kaj aliaj malutilaj substancoj. Sufiĉas por 1 kulero de ĉi tiu pulvoro antaŭ manĝi, post 6 monatoj estos anstataŭo. Ne estas kontraŭindikiĝoj al ĉi tiu metodo.
Propolis kaj "malbona kolesterolo". Ekskrecio.
Por la purigo de sangaj glasoj el kolesterolo, duonhoro antaŭ manĝoj, trinkas ĉirkaŭ 7 gutojn de propola tinkturo (4%), miksita kun 30 mililitroj da likvaĵo, proksimume tri fojojn. Por esti traktita, do, ĝi daŭras ĉirkaŭ 4 monatojn.
Ni reduktas kolesterolon kun faboj.
Vespere verŝu duonon de pokaloj da pizoj aŭ faboj kun akvo, lasu por la nokto. En la mateno ni ŝanĝas la akvon en la glaso, aldonu iom da soda por eviti gasan generacion, kuiri ĝis la beoj estas pretaj, manĝi por 2 manĝoj. Ĝi daŭros tri semajnojn. Se tago por manĝi 100g da legomoj, la kolesterolo-nivelo malpliiĝos proksimume je 10%.
Rowan, Sukoj kaj bergoj reduktos kolesterolon.
Por atingi palpebajn rezultojn por redukti kolesterolon, vi devas manĝi krudajn melongojn pli ofte, antaŭŝovi ilin en saloakvo por forigi amarecon.
Matene oni devas trinki, alterna, karoto kaj tomato-sukoj.
Tage oni devas manĝi proksimume 5 berojn da monto-cindro kelkfoje. Estas 4 tagoj, tiam 10-taga paŭzo, tiam ripetu ĉi tiun kurson iom pli da fojoj. Pli bone estas efektivigi ĉi tiun purigadon fine de aŭtuno, kiam la frosto jam frapis la montan cindron.
Celerio kaj purigo de sangaj glasoj.
Celerio (tigoj) tranĉita, trempis en boligita akvo dum 2 minutoj, elprenas, aspergas per sesame, salo, sukero, aldonas sunfloron. Ni ricevas lumon, delikatan kaj kontentigan pladon. Ĝi povas esti kuirita por vespermanĝo kaj por matenmanĝo, kaj ĝenerale estas ofte. Sed se vi havas hipotenson, vi ne manĝu apio.
Por redukti la absorción de kolesterolo, ankaŭ eblas prepari herbajn preparojn.
- Floroj horsetail, kratago, herbo mistleto, periwinkle (folioj) (ĉiuj 15 gramoj) pli 30 g da yarrow (herbo).
- 4 g Arnica floroj, 20 g yarrow (herboj) plus St. John's wort.
Unu tablo. Kolekto de kuleroj por flugi akvon, ni insistas dum ĉirkaŭ 30 minutoj. Ni trinkas tinton per kudroj ĉiutage. Ni prenas lin semajnojn 6 kaj prenas ripozon dum 4-8 semajnoj.
En glaso da boligita akvo vi povas meti ajlojn, insisti duonhoro kaj prenu kelkajn fojojn tage por 20 gutoj.
Bonan profiton ankaŭ ricevos la suko de la kurio (ruĝa) per 0, 25 tasoj duonhoro antaŭ manĝoj.
Kiel la antaŭzorgo de esencaj oleoj de junipro, basilio, krucvojo, yarrow, lavendo kaj mento.
Fruktoj kaj kolesterolo.
Por atingi la deziritan efikon, vi devas manĝi sur pomelo kaj kiwio dum unu semajno.
Purigi la sangon, vi povas trinki kelkajn monatojn miksaĵon, kiu estas preparita el kvara kilogramo da citronoj, ajloj kaj balajxoj. Ni tordas la citronojn en la vianda muelilo kune kun la felsakoj, disbatas ajlojn kaj bacon. Aldoni akvon kaj enmetu la fridujon dum 24 horoj. Ni prenas tinkturon dum 30 minutoj antaŭ manĝi sur la tablo. kulero. Vi povas kapti la tinton kun malgranda kvanto da mielo. Kontraŭindikiĝoj - lezoj de la digesta vojo.