Ŝi faras planojn, volas dividi ĉiujn ĝojojn kaj malfeliĉojn de familiara vivo.
Sed, jaron poste, estas unua kverelo, malsaĝa disputo, kio estas ĉiuj kvereloj, tamen, ĉiuj samaj. Ambaŭ estas furiozaj! La kialo? Jes, ili verŝajne ne memoros nun! Eble pro kato aŭ hundo, se tiam la paro ankoraŭ ne havis infanojn. Ili estas streĉaj kaj troigas multon. Poste, horo pasas, kaj ŝi petas pardonon kaj ... aŭ ŝia kunulo pardonas, aŭ ŝi prenas la hundon / kato, preferatajn ŝuistojn kaj rajtas rekte al la registra oficejo por registri eksedziĝon. Simple ĉi-momente ŝi rimarkis, ke ŝi jam ne volis resti malliberulo de ĉi tiu rilato kaj sperti la premon de familiara vivo, kiun ŝajnas esti ligita al ŝi ekde la stampo aperis en la pasporto.
Tempo pasas. Kaj ŝajnas, ke ĉiuj kortegaj formoj jam estis solvitaj kaj ŝi eĉ ne bedaŭras la decidon, sed komprenas, ke ŝi estas nun, kvankam iomete, sed pliiĝis, sed en la koro, ankoraŭ turmentante ŝin. Ŝi komencas repensi la eventojn, kiuj okazis, reveni al la estinteco kaj provi trovi la kialojn por la eksedziĝo, kulpigante sin kaj aliajn. Venas atendanta periodo. Ŝi timas ŝanĝi ion ajn en la vivo, esperante ke eble li revenos iun tagon kaj ĉio estos kiel antaŭe. Ĝi ampleksas sentojn de kolero, rankoro, timo, tiam ĉio ĉi prenas la formon de longa soleco.
Tiaj ekzemploj estas centoj, miloj, milionoj! Tiel kiel la kialoj por ĉi tio. Neniu estas imuna de eksedziĝo. Kelkfoje ĝi ne plu povas ŝpari geedzecon, sed venki ĉi tiun malfeliĉon kaj rapidan psikologian malŝarĝon estas en viaj manoj.
Kiel ne tordi, kaj eksedziĝo estas kolapso de esperoj kaj fidi rilate al la plej proksima persono. Tial, ĉiuj ĉi negativaj pensoj vi unue devas forigi de via kapo. Eksedziĝo estas la plej severa provo de si mem, sed tamen ĝi ne estas la fino de la vivo, ĝi nur finas unu el ĝiaj etapoj, kiu temis vin, faris vin pli forta kaj pli saĝa. Do pensu pri kiel fari la venontan etapon de via vivo pli sukcesa. Provu ne perdi koron! Eksedziĝo ne estas la kialo por ĉesi zorgi pri vi mem kaj nur plori. Larmoj en ĉi tiu pozicio estas normala reago al kio okazas, vi ne devas malhelpi vin, senpremaj emocioj daŭros kaj nur malrapidigos la periodon de psikologia malŝarĝo post eksedziĝo. La ĉefa afero ne devas rezigni! Antaŭ ĉio, mense liberigu vian iaman kompanon kaj ĉion, kio konektis al vi. Provu ŝanĝi la bildon, internajn detalojn, vi povas forĵeti iujn aferojn, kiuj memorigas vin pri la pasinteco aŭ eĉ moviĝos al alia urbo, se vi ne estas konektita de infanoj aŭ aliaj devoj. Ŝanĝo de loĝejo malfermos novajn konatojn, perspektivojn, ŝancojn kaj savos vin de probablaj kunvenoj kun la eksa edzo aŭ kondamnante vidpunktojn de asociuloj. Se vi komprenas ke malagrabla komunikado ne povas eviti, tiam provu trankvile reagi al ĉiuj demandoj kaj doni adekvatajn respondojn. Ekde la eksedziĝo vi estas celo de atento, eĉ tiuj homoj, kiuj antaŭe ne interesis vian vivon. Simple nun vi fariĝis la ĉefa temo por diskuto, sed ne maltrankviliĝu, tre frue tro da atento, ke vi submetiĝos kaj vi povas spiri suspiron de helpo. Ne timu moki vin mem, feri feriojn aŭ apliki vian amatan sonĝon, ĝi helpos al faciligi la streĉiĝon. Iri al la kino, teatro, pikniko, klasoj en via prefera ŝatokupero ankaŭ bonvenigas.
La sekva paŝo estas identigi novajn celojn kaj celojn. Promesu vin superi ĉiujn malfacilaĵojn kaj konstrui brilan estontecon. Faru liston de aranĝoj, kiujn vi devas fari en via vivstilo. Ne forgesu inkluzivi en ĉi tiu plano la ŝancojn, kiujn libera vivo malfermas por vi. Kredu min, tie estos multaj! Malŝarĝo post eksedziĝo havas ĝiajn pozitivajn aspektojn! Post ĉio, ne estas nenio, ke multaj, kiuj antaŭe geedziĝis, ne ligas sin per siaj rilatoj, sed preferas sendependecon.
Psikologia malŝarĝo post eksedziĝo estas sufiĉe longa periodo, kiu povas daŭri ĉirkaŭ jaro. Kompreneble la tempo sanigas ĉion, sed se post ĉi tiu periodo via emocia stato ne pliboniĝos aŭ vi sentas, ke vi ne povas kontraŭstari la situacion mem, vi devas serĉi helpon de psikoterapeŭto. Ĉar senlima reago al la nestabileco de mensa sano povas kaŭzi pli seriozajn problemojn pri sano.