En aparta, inter la novigoj en la nutrado de la bebo de 3 monatoj, la patrino devas iom post iom rezigni la noktan manĝadon, kiu nur tedas ŝin kaj la bebon, evitante vin sufiĉe dormi kaj senti ĝoje kaj ĝoje matene. "Kiel?", Vi demandas? Ĉi tio fariĝas tre simple.
Unue, ne veku la bebon por nutrado, se vi kutimis nutri ĝin per la horloĝo. Se li vekiĝos, vi provos ne alproksimiĝi al li dum kelkaj minutoj. Estas verŝajne, ke li ploros iom kaj endormiĝos, ĉi tio ne estas malofta. Se li jam kriis sincere, tiam, kompreneble, valoras ĝin por nutri, sed en la estonteco praktiku paŭzon inter sia vekiĝo kaj via aspekto ĉe sia kuirejo. Eble de la flanko ŝajnas iom sisma parto, sed se vi ne tradukas la dieton de 3-jaraĝa bebo al nova nivelo - ĝi nur komplikos ĝin (antaŭ ĉio!) Vivo.
Probable, ĉe ĉi tiu etapo vi jam iom post iom donas vian infanon-poman sukon. Post kelkaj semajnoj, vi povas diversigi sian menuon, iom post iom doni al li aliajn suĉojn, ekzemple, ĉerizo. Ne donu al la knabo la saman sukon ĉiutage, ili devas alterni kaj ĉiufoje por ekspansiiĝi kaj vastigi la gamon de liaj trinkaĵoj, enkondukante la infanon al tiaj sukoj: plumo, brasiko, beto. Kiam la infano jam havas tri monatojn, vi povas grave pliigi la sukon, kiun li konsumas, donas, oranĝkolorajn, mandarinojn, citronojn, tomaton kaj multajn aliajn suĉojn.
Cetere, ĉu vi scias, ke enkondukante poman sukon en la nutraĵon de la bebo, ni evitos la problemon de fera manko en la sango. Tamen, vi ne forgesas konsumi sufiĉe da vitaminoj, ĉar la bebo ankoraŭ manĝiĝas kaj la lakto de la patrino devus esti riĉa en vitaminoj kaj nutraĵoj.
Ĉiufoje, donante al la infano novan sukon, zorgeme sekvu la reagon de la bebo: ne estas erupcioj aŭ ruĝeco - vi neniam devas forgesi pri alergioj! Se la suko estas tre dolĉa (kaj vi poste provos ĝin antaŭ doni al la bebo), diluu ĝin per boligita akvo kaj aldonu iom siropo, alie ĝi estos tre malfacile por vi persvadi vian infanon trinki ĝin denove.
La unua regulo : elektu nur la maturajn kaj freŝajn fruktojn kaj legomojn por fari sukon por via bebo.
La dua regulo : en neniu kazo ne uzas metalaj ŝupoj, ĉar metalo detruas vitaminon C, kiu kutime ĉeestas en iu suko. Estas plej bone preni tenitan glason-juiceron - kaj la suko retenos ĝiajn gustojn, kaj estos pli da profitoj de tia trinkaĵo.
La tria regulo : ne premu la sukon en rezervo, ne estu mallaborema ĉiufoje por elpremi freŝe por via infano, ĉar estas iuj sukoj kiuj rapide oxidigas kaj perdas guston. Jes, kaj vi mem, verŝajne, estas bela kaj trankvila doni al la infano 3 monatojn da freŝaj sukoj.
La kvara regulo : se vi kuiris la sukon antaŭ ol la infano vekiĝos, ĝi devas esti metita en malhelan lokon, pro tio ke vitamino C estas tre rapide detruita sub rektaj radioj de lumo.
Ĝi ankaŭ devas esti memorita, ke iuj sukoj malfortigas la tabureton de la bebo, dum aliaj, kontraŭe, estas ligita. Ne forprenu tiajn suĉojn kiel: granato, nigra kurioza suko kaj ĉerizo - ĉi tiuj sukoj povas kaŭzi stagnadon en la intestoj de la bebo, kiu influos negative al sia kaj via bonstato. Sed kiam infano havas problemojn kun seĝo, ĝi estos tre utila por trinki brasikon kaj beton-sukon.
Ne forprenu vin kaj vinberon. Vitaminoj en ĝi iomete, sed ekzistas multe da frukta sukero, kiu povas kaŭzi gasformadon kaj intestinalan kolikon. Karoto suko, aliflanke, estas tre utila, kiel en ĝi ekzistas nekredebla kvanto da vitamino A, kiu estas tre grava por kresko kaj vidado. Sed ĉi tiu suko ankaŭ ne devus esti mistraktita, ĉar la haŭto de la infano de la ofta uzo de ĝi povas turni flavaĵon. Kiel ni diris supre, alternaj sukoj.
Proponi sukon al la infano kostas ne pli ol tri fojojn tage kaj sen fiasko, kaj por ne rompi la apetiton, ĝi devas esti farita post la lactancia.
Ĝi devus esti tre skrupule trakti la preparadon de sukoj por via infano.
Se ĝi estas pomo-suko, tiam estas bone lavi la pomon, bolas ĝin per bolanta akvo kaj senŝeligi ĝin. Tiam fajne tranĉi la pomon (preskaŭ turnu ĝin en purao) kaj elpremu ĝin tra la kroĉaĵo. Ni memorigas vin, por la preparado de sukoj, uzu nur vitran kaj platan pladon! Ni ankaŭ faras la tutan ripozon per fruktoj: lavi, skalpi, pura, tranĉi kaj elpremi. Ĉi tiuj proceduroj estas simplaj, do ne estu pigraj kaj ĉiam difektas vian infanon kun 3 monatoj de ĉiuj-eblaj sukoj - konatiĝu kun la gustoj, samtempe ricevi sufiĉajn vitaminojn en la procezo de nutrado.
Ĉiuj puraĵoj estas preparitaj tiel kiel sukoj, nur sen la lasta fazo, sen elpremi. Pura devas esti farita iom, tiel ke la bebo manĝis ĝin samtempe. Ne stoku ĝin en la fridujo, ĝi havos tempon por difekti kaj perdi la necesajn substancojn eĉ antaŭ ol la bebo malsatiĝu.