Laŭ statistiko, pli ol 40% de la loĝantaro de la lando, de malgrandaj ĝis grandaj, suferas simptomojn kiuj okazas dum veteroŝanĝoj. Se pli frue ĉi tiu aflikto estis adresita nur al la plenkreska generacio, nun pli kaj pli junaj homoj estas elmontritaj al dependeco de veterkondiĉoj.
Kio estas metano-dependeco?
Meteozavisimost estas ankaŭ meteosensiveco; ĝi estas respondeca pri la sentemo al vetero fluctuoj. Meteologio estas alia nomo anstataŭ meteorologia sentemo. Ĉi tiu malsano okazas en kazoj de akraj saltoj aŭ pliigo (malpliiĝo) en la premo aŭ forto de la magneta kampo, foje humido kaj tiel plu.
Reagoj de la korpo al ŝanĝoj en la vetero
Se estas dramaj ŝanĝoj en la atmosfero, la organismo povas reagi dubinde. Lia reago ne ĉiam estas kondiĉa aŭ antaŭvidebla. Sekve, laŭ la cirkonstancoj, la funkcia kapablo de homo povas fali rapide kaj leviĝe abrupte. La ĝenerala kondiĉo, ambaŭ de la tuta organismo kaj de la mensa nivelo emocional, povas ankaŭ havi diversajn tujajn reagojn, kelkfoje ĝi kaŭzas severan kaj longan depresion aŭ akran kaj senrezuregan kreskon en tono kaj humoro.
La respondo de la korpo al iuj ŝanĝoj en la vetero povas esti kaŭzita de la malfortigo de adaptaj mekanismoj, la malkresko de imuneco, inflamo, manifestoj de kronikaj malsanoj aŭ ilia difekto, ktp.
Tre ofte homoj suferas varmajn fluktuojn, kiuj havas problemojn kun la nervoza kaj cardiovaskula sistemo.
Difino de simptomoj
Por kompreni, kio estas meteologia dependeco, ĝi valoras la domaĝon studi ĉiujn simptomojn de demonstracioj de la malsano.
La ĉefaj dek simptomoj estas kapdoloroj aŭ vertiĝoj; Salti premon saltas; dolĉa doloro kaj palpitado; malplenigoj aŭ febro; mallonga spiro; La maksimuma malpliigo en la memoro pri laboranta kapacito, Atento; sento de angoro aŭ angoro; somnolo aŭ sendormeco; alergiaj demonstracioj; inflamo kaj exacerbación de kronikaj malsanoj; sento de doloroj en la artikoj kaj aĵoj.
Migreno
Unu el la plej konataj kaj komunaj simptomoj kaŭzas doloron en malsamaj partoj de la kapo: en la temploj, sur la kapo aŭ zono samtempe, aliajn aferojn. Tiaj manifestacioj de sentiveco eble ne lasos la gastiganton dum kelkaj horoj ĝis kelkaj tagoj. Bedaŭrinde, migreno, kaj kun la plej malpezaj atmosferaj ŝanĝoj. Ili ankaŭ kondukas al saltoj en la premo.
Sendormeco
Malsamaj streĉiĝoj kune kun meteosensiveco kondukas homojn al konstanta angoro. Eĉ se vi estas laca kaj ni ofte malsatas por dormo, sendormeco ne donos al vi ŝancon plene reakiri.
Skatado
Same kiel streso, sendormeco povas gvidi personon al multa freneza konduto. Kun manko de vitaminoj, la ĝusta dormo kaj atmosferaj fluctuoj, la korpo estas forigita de la ruto, kiu kondukas al la fiasko de la biologia horloĝo.
Doloro
Doloro povas aperi en la korpo kaj eĉ en la organoj. Plej ofte suferas de artikoj, renoj, koro, foje ekzistas sento de "tordado de la membroj".
Tiaj doloroj estas speciale danĝeraj por tiuj, kiuj suferas astmon kaj aliajn kronajn malsanojn.
Utilaj konsiletoj por forigi de malsano
Konsilo # 1
En kazoj kie la meteosensiveco estas asociita kun la resumado de kronikaj reagoj kaj malsanoj, precipe necesas preni preventajn mezurojn por forigi ilin.
Konsilo # 2
Se vi ofte havas problemojn kun sangaj glasoj dum la ŝanĝoj en la vetero, prizorgu sian sanon. Ni devas trejni ilin, prenante kontrastan duŝon aŭ fari permanentan, sed ne tre grandan, malmolaĵon. Lin ĉefa ne estas vundi.
Konsilo # 3
Por ke en danĝeraj tagoj, kiam atmosfera premo falas aŭ levas, ktp., Ne suferu de teruraj doloroj kaj atakoj, vi devas prepari antaŭen. Al la efekto de somnozo, konfuzo, malpliigo de efikeco kaj pensemaj reagoj ne difektis vin, pasigas pli da tempo sur la straton, promenu, spiras freŝan aeron. Se vi permesas sanon, kuradu, ekzercu.
Konsilo # 4
Ofte la kaŭzo de la aspekto de meteologia dependeco estas la malsupreniro de la imuna sistemo. Sekve, ĝi estas ĉi tiu faktoro, kiu povas multe pli efiki la inflamajn procezojn kaj la rekomencon de kronikaj malsanoj. Ĝi valoras zorgi pri la saturado de la organismo kun utilaj substancoj kaj vitaminoj. Ankaŭ ne forgesu pri kalcio kaj aliaj substancoj.
Konsilo # 5
Se vi faras ĉion ebla por eviti la sentivecon de la vetero, sed sen sukceso - kontaktu specialiston. Kelkfoje, resanigo povas konduki al pli malbonaj konsekvencoj ol ignorante la malsanon.
Fine
Por protekti vin de doloro kaj malsanoj de meteorologia sentiveco, en la tagoj de la plej alta aktiveco de meteologiaj ŝanĝoj, sekvu la jenajn regulojn:
redukti moralan, psikan streson;
Fizika laboro ne devas esti plenumita al ĝia plej granda potencialo, tiel ke rezervo de forto restas;
Ne abomenu siajn frititajn karnajn pladojn, kaj evitu manĝi akrajn kaj grasajn manĝaĵojn;
Ne konsumas alkoholajn trinkaĵojn aŭ tiujn, kiuj enhavas alkoholon;
sedativuloj devas esti konsumitaj nur se vi havas nervozan sistemon aŭ nervozajn simptomojn de sendormeco.