La kalendara metodo protekti de gravedeco estis disvolvita en la 1920-aj jaroj fare de la japana ginekologo Ogino kaj la aŭstra Knaus. La metodo baziĝas sur kalkulanta la estimitan daton de ovulado kaj abstino de seksa rilato en la plej fekundaj tagoj por koncepto. La kalendara metodo estas unu el la plej nefidindaj. De 9 ĝis 40% de virinoj uzante ĉi tiu metodo fariĝas graveda. Sekve, pli progresinta kalendara metodo protektiĝis - simptomata metodo. Krom kalkuli la daton de ovulado, ĝi konsideras la fiziologian staton de la virino.
La kalendara metodo de Ogino-Knows
Ĉi tiu metodo estas la plej natura metodo de protekto. Ĝi estas bazita nur sur observoj kaj kalkuloj. Pro la maksimuma ne-interferencia en la naturaj procezoj de la korpo, la kalendara metodo estas la sola metodo de protekto aprobita de la Romkatolika Eklezio.
La esenco de la metodo estas kiel sekvas. Post seksa rilato en la vagino, spermatozoo postvivas nur kelkajn horojn. Kaj atingante la kervizon ili aktivas de 2 tagoj al semajno. Ovum en ovulado (eliro de la ovario) nur povas esti fekundigita ene de 24 horoj. Sciante la komencon de la ovulado, vi povas plani okupiĝi en sekso por ke eĉ teorie ne permesu nedezirata gravedeco. Por sukcese apliki la kalendan metodon de Ogino-Knaus, necesas plenigi la kalendaron de menstruaj cikloj dum la tuta jaro. Tamen, ĉi tiu metodo taŭgas nur por virinoj kun regula menstrua ciklo. La plej malgranda fiasko en la hormona sistemo, malsano, nervoza ŝoko povas ŝanĝi la menstruan ciklon kaj konduki al eraroj en la kalkuloj. Kaj, sekve - al gravedeco.
Per la metodo de Ogino-Knaus, vi povas kalkuli "danĝerajn tagojn" (favoraj por koncepto):
- La komenco de la "danĝera" periodo estas kalkulita per la formulo: la daŭro de la plej mallonga ciklo estas 18 tagoj;
- La fino de la fekunda periodo estas kalkulita per la formulo: la daŭro de la plej longa ciklo estas 11 tagoj.
Ekzemple, observante la lastajn 12 ciklojn, vi kalkulis ke la plej mallonga ciklo estis 26 tagoj, kaj la plej longa estis 32 tagoj. Ĝi rezultas ke de 8 tagoj (26-18) ĝis 21 tagoj (32-11) de la ciklo (kaj la unua tago de la ciklo estas konsiderata la unua tago de la menstruo) estas la plej favoraj por koncepto. Se la celo estas esti sekura de gravedeco, tiam ĉi tiuj tagoj necesas abstenerse de seksaj aktoj, aŭ esti protektitaj de aliaj manieroj. Kaj viceversa, de 1 ĝis 8 tagoj, kaj ankaŭ de 21 tagoj ĝis la fino de la ciklo, ĉi tiu metodo ne povas esti protektita.
Por protekto ĉi tiu metodo ne estas la plej bona. Sed por planado de gravedeco ĉi tiu metodo estas tre efika.
Simptomata kalendara metodo
Oni scias, ke kun 28-taga ciklo okazas ovulado en la 14a tago de la menstrua ciklo. Sed ĉi tio estas averaĝa valoro. Por multaj virinoj, la ciklo estas iom malsama, kaj ovulado okazas iom pli frue aŭ iom poste. Konsiderante la mankon de protekto de gravedeco en Ogino-Knaus, spertuloj sugestis aldoni la daton de ovulado en la kalendaro kun tri pli da parametroj. La unua estas la kontrolo de la korpo temperaturo (temperatura metodo). La dua estas la kontrolo de la stato de cervika moco apartigita de la utero (cervika metodo). La tria estas la kontrolo de la ŝanĝo en la pozicio de la cervixo, ĝia milda kaj malfermiteco. La rezultoj de ĉiuj ĉi tiuj observoj estas registritaj en speciala kalendaro, laŭ kiuj la plej sekuraj tagoj por sekso estas determinitaj.
La efikeco de la simptomia kalendara metodo estas nekredeble alta. Ĝi estas dua nur por kompleta steriligo. Kun ĝusta uzo, nur 3 virinoj el 1000 havas neplanatan gravedecon (0.3%!). Ĉi tio estas komparebla al la hormona metodo kaj estas multe pli alta ol aliaj metodoj de kontraŭkapiigo. Tamen, ĉi tiu metodo ne protektas kontraŭ genitaj infektoj. Por sukcesa apliko de la simptoma metodo, gravas monitori vian kondiĉon ĉiutage. Por observoj ĝi prenas ĉirkaŭ 10 minutojn tage. La metodo unue ŝajnas malfacila kaj antaŭ ĝia apliko oni rekomendas praktiki trejnadon.