La korpo
La haŭto de la korpo komencas senŝeligi kaj iĝas pli sekaj de konstanta kontakto kun vesto kaj malaltiĝis humideco. Eĉ se vi volas kuŝi dum duonhoro en varma tubo post revenado de la strato, tiam memoru, ke vi ne malpermesu banojn kaj varmajn akvojn, precipe se vi havas seka haŭto. Varmaj banoj estas malutilaj por sanga trafiko, kaj se vi estas en la akvo dum longa tempo, la haŭto malvarmiĝas kaj sekiĝas. Plej bone, la bano ne estas pli ol dek kvin minutoj, sed la bano kun oraj aromaj eltiroj estas necesa rito de vintra korpa zorgado. Ekzemple, mielaj banoj havas emolientan kaj nutran efikon. Por tio vi bezonos glason da mielo, unu litron da varma lakto kaj unu kulero de ia aromata oleo. Oni Devas miksi ĉiun ĉi tion kaj verŝi en banon por bani.
Antaŭ duŝo, forviŝu la haŭton de la kubutoj kaj genuoj kun tranĉaĵo de citrono aŭ tranĉaĵo de krudaj terpomoj. Ankaŭ, por fari la haŭton sur la kubutoj kaj genuoj pli mola, vi bezonos kradritajn krudajn aŭ bolitajn terpomojn en kombinaĵo kun mielo. Dufoje semajnon, uzu exfoliante kremo, kiun vi povas prepari. Por fari tion, vi bezonos duonon da glaso da lava sablo kaj oliva oleo. Miksu tiel ke ĝi ricevas dikan kruĉon. Ankaŭ bona purigado estas miksaĵo de malprofunda salo kun akra kremo kaj mielo kun dormantaj kafaj plankoj.
Por mildigi kaj iomete malpezigi la haŭton ekzistas speciala masko. Ĝi postulos unu kuleron de citrono kaj unu cucharadita de verda oleo. Miksu ĉion kaj apliki dum dek kvin minutoj. Post duŝo, vi devas apliki nutra masko al via haŭto. Por fari ĝin vi devas miksi trionon de glaso da akra kremo kaj tri kuleroj de amelo. Ĝi estas aplikata dum dudek minutoj kaj poste lavis.
Por iuj homoj, krom iomete fizika praktiko, ekscito kaj varma vetero, manplatoj, kolo, kesto, vizaĝo kaj areo de la axila ŝvito. Kiam ŝviti manojn helpas infuziĝo de ŝelo "saliko blanka". Verŝu du kulerojn da ŝelo kun kvar tasoj da bolanta akvo. Post tio, lasu ĝin breĉi dum dek kvin ĝis dudek minutoj, streĉi kaj malvarmeti, kaj tiam faru varman banon. Ankaŭ estas bone uzi ornamon de kverko. Kvindek gramoj da bojoj versxas unu litron da akvo, kaj poste bolas dum tridek minutoj. Post tio aldonu akvon por ke la buljono fariĝu la koloro de malluma biero. Faru la banon dum dek ĝis dek kvin minutoj. En la prizorgado de la korpo de homaj receptoj ne sufiĉas, vi devas zorgi pri la haŭto tiel ke vi sentas vin komforta, kaj elektu por tio devus esti specialaj rimedoj.
En tradicia medicino, oni priskribas alian manieron de svingado. Unu cucharadita de Sankta Jorto kaj unu kulera kverko devus esti verŝita en du vitrojn da bolanta akvo, kaj poste kuiris dum dek minutoj. Tiam vi devas streĉi kaj aldoni du aŭ tri kulerojn de vinagro. Tenu viajn manojn en la buljonon dum dek minutoj. Post la bano, viŝu viajn manojn bone kaj pulvu viajn palmojn kun miksaĵo de talko kaj bórico, prenita en egalaj partoj.
Ankaŭ ekzistas buljonoj por interna uzo. La unua el ĉi tiuj estas ornamaĵo de folioj kaj floro de sovaĝa frago. Ĝi postulos unu kuleron da sekaj arbaroj, kiujn vi devas verŝi du tasojn da bolanta akvo. Forlasu du horojn kaj poste streĉu. Prenu duonon de glaso dufoje tage dum unu monato.
La dua el ĉi tio estas ornamo de sekaj folioj de saĝulo. Ĝi prenos du kulerojn da saĝaj folioj, insistas ĉion en du glasoj da bolanta akvo. Prenu duonan glason da varma infuzaĵo tri fojojn tage. En somero, seka saĝo folioj povas esti anstataŭigitaj per ĝia suko, kiu estas prenita unu kulero dufoje tage.
Manoj
En vintro, ne forgesu porti gantojn alie vi povas akiri mikan frostbiton de la haŭto de la manoj. La haŭto turniĝas ruĝa kaj komencas forpeli, kaj mikrokriboj aperas, kiuj donas multajn malagrablajn sentojn. Por ke la haŭto de viaj manoj trankviliĝu, vi bezonas unu krudan yema, unu kuleron da mielo kaj kuleron da avena. Miksu ĉion kaj apliki la maskon dum tridek minutoj. Antaŭ enlitiĝi, viaj manoj devas esti lubrikataj kun varma vegetala oleo kaj plej bone el ĉiuj metas sur kotonajn gantojn.
Haro
Se en la komenco de la unuaj malvarmoj, ni provas teni la korpon kaj manojn varmaj, tiam ni kutime prenas la ŝnuron el la ŝranko, nur ĉe la komenco de severa frosto. Sed de la malvarma temperaturo, la vazoj de la skalpo suferas. Nutraĵoj ĉesas flui al la haroj, ĉar sangoŝanĝado malrapidiĝas. Danke al la malvarma seka aero, la haro fariĝas rigida, kaj la konsiletoj komencas dividi. En vintro, haroj devas esti nutritaj per specialaj maskoj. Vi povas prepari ilin mem. Por milda kaj silka brilo de viaj haroj, verŝu unu kuleron de mustardo kun bolanta akvo. Metu la radikojn dum dek kvin minutoj. Seka pano devas esti trempita en bolanta akvo. Tiam streĉu kaj lavu viajn harojn per ŝampuo. Por fortika masko, vi bezonas batitan ovon, kuleron da mielo kaj du kulerojn da vegetala oleo. Miksi ĉion, apliki sur haroj kaj poste malpeze sekigi per hara sekigilo. Tiam enjuŝu kun ŝampuo. En la oriento, por ke la haroj brilas, maskoj estas faritaj el iuj produktoj de lakto. La efiko de ili estas impresa, sed la masko bezonas esti lavis tre zorge, tiel ke ne ekzistas odoro.
Imuneco
En vintro, la imuneco estas aparte malforta, Por plibonigi ĝin, vi povas uzi homajn receptojn, kiuj inkluzivas infuzaĵojn kaj herbajn kuracajn herbojn kaj berojn. Ekzemple: kukaj, hundaj rozoj, kratago, kruĉoj ktp. Ekzistas ankaŭ recepto por "elixiro de longeviveco". Ĉi tiu elikiro purigas sangajn glasojn, fortigas la imunan sistemon de la korpo kaj havas rejuvenigan efikon. Por li vi bezonos du glasojn da tritiko ĝermis grajnojn, tri krudajn batojn, du kulerojn da sekaj herbaj celandinoj, duonaj glasoj da sukero kaj tri kruciĝoj da sekaj pano. Prenu tritogran kruĉon kaj metu la celandinon, frotu la betojn kaj tritikajn aknojn, supre la monteton kaj metu krucxojn da sekalo. Verŝu akvon, ne forgesu lasi iun ĉambron por fermentado. La kolo de la kruĉo devas esti ligita al galo, kaj metu la kruĉon en malhelan lokon. Semajno poste sur la surfaco de la trinkaĵo aperos bobeloj - do vi povas trinki la elikiron. Trinku ĝin tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.