Por konservi sanan dormon por bebo estas, ke, kune kun nutrado, plej ofte perturbas la patrinon. Ni provos respondi la plej ekscitajn demandojn kaj doni konsilojn pri kiel provizi dormon.
Tago sonĝo de via bebo estas eĉ tre necesa . Fakuloj rekomendas konservi sanan dormon por bebo kaj taga ripozo al 6-7 jaroj, ĉar ĉi tio plibonigas koncentriĝon de atento, havas bonan efikon sur sano (pliigas la imunajn propraĵojn de la korpo). Tamen ĉiuj infanoj estas malsamaj. Iuj el tiuj, kiuj rifuzas dormi dum la tago, "verŝas" sian nokton. Sed ĉi tio ne estas vojo ekster la situacio. Paciencu, provu trovi la kialon por rifuzi dormon. Se vi ne ricevas ĝin mem, iru al la pediatrino. Eble, li rekomendos bani la infanon en sedaj kolektoj.
Vi ankaŭ povas translokigi akvajn procedurojn al pli frua, taga tempo. Dum naĝado kaj masaĝo la bebo perdas multan energion, ĝi lacegas kaj kiel rezulto rapide dormas. Sed okazas, ke la infano ne povas esti metita. Kaj ĉio, ĉar la energio ricevita dum utilaj proceduroj, devus trovi eliron.
Se vi provos ekskludi la tutan bruon dum vi dormas , ĝi estas malĝusta. En ĉio devas esti mezuro. La infano, kutime dormi en plena silento, viglas de iu bruo. Kompreneble, dum la infano ekdormas, la volumo de la televidilo, radioaparato aŭ bendo registriĝu. Sed la natura fono de la sono (la pinto de la planko, la pordo, mola parolado) devus ĉeesti dum la dormo de la paneroj, precipe dum la tago. Kaj ke la bebo estas pli forta dormanta, kuŝu ĝin kun via preferata mola ludilo - fluffa urso aŭ zainka, al kiu vi povas ripeti en sonĝo. La ĉefa afero, ke ĉi tiu ludilo fariĝis sekura materialo kaj ne enhavis malgrandajn partojn. Ĉi tiu estas la plej bona "anstataŭaĵo" por panjo dum dormo. Vekiĝinte, la malgranda brakumas la amatan kuniklon kaj estas konvinkita, ke li ne estas sola en sia lito.
Pro daŭrigita kontakto kun la paco de la bebo, malformiĝo estas formita en la bebo, kaj malagrabla senprudenta ĉirkaŭ la buŝo eble aperos. Kaj plej grave, tuj kiam manikulo falas el la buŝo en sonĝo, via trezoro tuj vekas kaj krias. Vi devas leviĝi, donu al la paneroj maniquilon kaj rokon. Oni devas iom post iom forigi la malgrandan kubon dormi kun paco. La unua provo povas esti farita en 6-8 monatoj - ĉe ĉi tiu aĝo, la bezono de suĉado estas iomete malfortigita en infanoj.
Provu movi la posttagmezon al pli posta tempo, tiel ke la infano vere lacegas por la tago. Ĉiutaga vigleco diversigas pli intensajn ludojn, agadojn, pli sur la strato: ĝi helpas subteni sanan dormon por la bebo.
Vespere provu observi la ceremoniarojn de lito: kvietaj ludoj, naĝado, feino aŭ lulpero nokte. Eble vi eĉ devos kuŝiĝi kun pajlo. Eblas, ke bezonas konsiloj de neŭrologoj, kiuj plej verŝajne rekomendos masaĝojn kaj naĝadon. Nevalorable povas esti konsulto pri homeopato, kiu proponos la rajtajn drogojn.
Analizu kiel vi metas la panerojn por dormi, kio estas la microklimato en la ĉambro. Eble la dormoĉambro estas tro seka aero, do la bebo sekigas la mukozonajn membrojn kaj malfacilas spiri. Vesti knabineton estas pli bona en korpo aŭ "malgrandaj homoj": ili ne kaŭzas malkomforton, ĉar ili ne tordas kaj ne kroĉas sin malantaŭen.
Kaj kompreneble unu el la plej gravaj momentoj elektas veston. Pli ol duono (55%) de eŭropaj patrinoj intervjuitaj dum freŝa studo konsentis, ke estas facile teni sanan dormon por bebo - portante komfortajn vindotukojn.