Kokido bulito, mielo kaj citronoj en la batalo kontraŭ malvarmoj

La komenco de la malvarma sezono ni malfermas aĉetojn de TeraFlu, ibuprofeno kaj aliaj kuraciloj, kiuj ĉe la unuaj malvarmaj simptomoj estos prenitaj en ŝokaj dozoj. Britaj kuracistoj avertas kontraŭ hobioj tiajn metodojn. Laŭ iliaj studoj, inter 50 kaj 70 procentoj el tiuj kun malvarmoj, doloroj kaj brustoj, kun spiraj infektoj, aktive prenis ibuprofenon, paraketamolon aŭ kombinaĵon, post unu monato revenis al sia origina morbida stato, sed kun plimalboniĝo de simptomoj . Ĉi tio okazas, ĉar ibuprofeno, kiel kontraŭinflamma drogo, malpezigas kortalajn inflamojn, sed la korpo respondas malpliigante la imunecon al infekto.
Studoj pri kuracistoj en multaj landoj en Eŭropo, Usono kaj Israelo klare indikis la pozitivan rolon de iuj ĉiutagaj simplaj teleroj kaj manĝaĵoj, kiujn ili povas ludi por plifortigi la imunecon de la korpo kontraŭ malvarmoj.

Komencu kun la "juda penikilino" - do ŝercante la kokido-supo. Dum miloj da jaroj, zorgaj kaj ĝenaj patrinoj kaj avinoj rapidis kuiri kokan supon ĉe la unua signo de malvarmoj de infanoj kaj nepoj, konvinkante ilin, ke ne ekzistas pli efikaj rimedoj. Kaj ĝi ĉiam helpis! La afero estas, en la kokido-supo enhavas carnosinon, kiu havas potencan imunostimuladon efikon. La varma likvaĵo jam plibonigas la movadon de moco en la spira vojo, kaj varma, apetinda odoro, kokido-buljono reduktas la simptomojn de malvarma kaj gripo - riĉa nazo, tuso, dolora gorĝo. Kuva supo sorbis solan kombinaĵon de nutraĵoj kaj vitaminoj. Organosulfidoj, stimulante la produktadon de imunaj ĉeloj, falas en la buljonon de cepoj. De karotoj - Vitamino A kaj karotenoidoj, ili pliigas la nivelon de antikorpoj en la korpo. La nivelo de interferono kaj neutrofiloj estas reguligita de vitamino C. La limfocitoj estas tuŝitaj de vitamino E. Kokido karno havas multe da zinko, kio estas bona por la imuna sistemo. Multnombraj provoj sendube konfirmis, ke regulaj kokidoj-buloj estas duoble malpli ol du fojoj malpli ol tiuj, kiuj ignoras ĝin.

En multaj kazoj, kun doloro en la gorĝo aŭ tuso, rekomendas mielon, citronon aŭ miksaĵon de ĉi tiu dolĉa paro. Vi ne bezonas forigi ĉi tiujn konsiletojn. Lia reputacio por ĉi tiu "peza artilerio" kontraŭ la malvarma meritis ĝian cent procenton rezulton. Logike ĉio estas klara: mielo estas amuzo de multaj vitaminoj kaj spuroj, kiuj havas bonan efikon sur metabolaj procezoj. Kaj en citrono, krom vitaminoj (precipe la citrono fariĝis fama danke al vitamino C), multaj photonkidoj, kiuj kontribuas al interna moviligo de fortoj en la korpo por batali la atakantan infekton. La komuna apliko de citrono kun mielo plifortigas la ree efikecon de ĉi tiu drogo. Estas centoj da receptoj, pri kiuj vi povas prepari de ili terapiajn aŭ preventajn rimedojn. Sed mizeraj pedagogiaj esploristoj volis provi malsamajn tipojn de mielo. En Israelo, la infanoj ricevis 10 gramojn da mielo dum duonhoro antaŭ dormado. Post kelkaj tagoj, la ofteco de tuso malpliiĝis, la dormo de infanoj pliboniĝis. Samtempe, ĝi rimarkis, ke la rezulto estis pli pozitiva de mielo ol de la nuntempe populara dextrometorpano. Spertaj atentigis la fakton, ke efektoj antibacteriaj de ajna mielo en inflamo de la gorĝo estas preskaŭ identaj en efiko, kvankam eĉ la reĝo de mielo estis provita - la mielo de Manuka el Nov-Zelando. Kiam la mielo estas varmigita, ekzemple, en varma trinkaĵo, la bactericidaj proprietoj perdiĝas. Kiam vi uzas mielon kaj citronon, mielo ne devas esti fandita, kaj la citrono ne devas esti senŝeligita. Kaj ni forviŝos la nazon de la tuta farmakologia industrio kun ĝiaj piloloj kaj gutoj.