Tiuj, kiuj tre amas la vivon en ĉiuj ĝiaj manifestoj, neniam malfortigas siajn manojn kaj kapon, kuraĝe superante la barojn de la vivo, ne komprenas tiujn, kiuj ne volas vivi, kiuj nuntempe estas senespere, en stato de depresio. Kiel helpi vin mem aŭ aliajn en situacio, kie vi ne volas vivi, kaj la donaco ne aspektas tiel ruza, bela, kiel ĝi estis antaŭe?
Kial ĉi tio okazas?
Por trovi vin en situacio, kie vi ne volas vivi, vi povas pro diversaj kialoj. La plej malfacila de ili estas morto aŭ fatala malsano de iu proksima. Alia kaŭzo estas ekstrema sano-problemoj kaj diversaj fizikaj kondiĉoj. La tria dividas kun via amato, perfido, trompo de mallarĝaj, amikoj. Kvara - materiaj problemoj, malfacilaĵoj ĉe la laboro. La kvina estas profunda seniluziiĝo en io aŭ en iu. Kaŭzoj povas fakte esti multaj, sed ĉi tiuj estas la ĉefaj.
Depresiva ŝtato ankaŭ povas konduki al retenemo vivi. Sed la depresio estis komence provokita de iu problemo aŭ situacio de la supre.
Do kiel klopodi tian humuron? Speciale kiam la situacio estas neinversigebla, kiel en la kazo de la morto de proksima persono.
Kiam homoj forlasas sian vivon
Kion vi povas fari se via stato de profunda deĵeto estas kaŭzita de la morto de amata kun kiu vi ne povas akcepti vykik. Ni ne parolos ĉi tie pri la fakto, ke vi bezonas postvivi ĉi tiun malfacilan vivon, provu forgesi, plifortigi pezajn pensojn multe pli profunde en la subkonsciencon.
La problemo kun tiaj agoj ne malaperas. Sed kun certeco ĝi povas diri, ke en ĉi tiu kazo funkcios la ĉefa teorio de la reĝo Salomono. "Ĉio pasas. Kaj ĉi tio ankaŭ! "Pasos la tempon, iu havas monaton, iu havas jaron kaj pli kaj la doloro estas malsaĝa, fariĝos nestoluta akra, evidenta, kiel nun.
En malfacilaj momentoj de vivo, restu for de homoj, klopodas reciproke konfidi kun ili.
Se tiaj homoj ne estas en via medio - vizitu psikologon aŭ spiritan ministron de via fido. Ĉi tiuj homoj estas vokitaj helpi de la perspektivo de la profesio al tiuj, kiuj havas malfacilan vivan situacion.
Ĝi helpas ŝanĝi la situacion, ŝanĝi viajn pensojn al aliaj problemoj. Kaj memoru, via nuna evoluo estas konsekvenco de la okazaĵo en via vivo. Sed vi ne estas la unua kaj malproksime de la lasta persono sur la tero sperti ĉi tion. Hodiaŭ, peza kotizo falis el via sorto, alia tempo, aliaj nekonataj homoj spertos same malfacilan eventon. Preterlasas, baldaŭ la doloro fariĝos pli trankvila, malpliiĝos al teknikaj dimensioj, kiam vi povos kunkonstrui ĝin kaj sperti ĝin.
Vivo post dividado kun viaj amatoj
Perforto, kverelo, miskompreno kaj sekve - apartigo de amato povas alporti iujn al la stato de "vivanta ne volas". Psikologoj rekomendas kelkajn rimedojn kiel eliri el ĉi tiu stato.
La unua afero vi povas fari se vi komprenas, ke iu persono devas esti iel frapita el lia vivo kaj de sia memoro estas ŝanĝi sian loĝejon. Aŭ vi povas lasi monaton pli longe al parencoj en alia urbo aŭ vilaĝo. Tio estas, via tasko ne nur ŝanĝas la situacion, sed ankaŭ minimumigi la eblecon renkontiĝi kun la persono, kiu kaŭzis vian ofendon.
Detruu ĉiujn atributojn en la domo, en via medio, kiuj memorigas vin pri tio - viaj komunaj fotoj, diskoj, eliminu ĝin de viaj amikoj en sociaj retoj ktp.
Memoru, en via kazo granda povas ludi en la restarigo de mensaj ekvilibraj amikoj, fianĉinoj, gepatroj, aliaj proksimaj homoj. Ne rifuzu helpi kaj komuniki kun ili.
Psikoterapiistoj konsideras
Psikologoj kredas, ke homoj, kiuj deziras solvi punktojn en la vivo, trompas sin mem. Ilia foriro de vivo ne solvos la problemojn. Kaj ke la kazo ne atingas depresion kaj memmortigon sekvas la unuan etapon, kiam la problemo nur ŝajnas evidenta, zorgeme pripensu, kion vi pensas pri ne lanĉi "snowball" de danĝeraj pensoj.
Psikoterapiistoj estas certaj, juste, via proksimulo aŭ vi pensas pri foriri, necesas agi urĝe certe. Vi ne povas kontraŭparoli ĝin sendepende - serĉu konsilon de psikologo, psikoterapeŭto.
Kion mi faru, se mi ne volas vivi viajn amatojn?
Do, via proksima amiko donas al vi kompreni, ke li ne havas la forton por vivi, li ne volas daŭri ekzisti. Kion vi povas fari, kaj kio ne rajtas en ĉi tiu kazo?
Paŝo 1. Aŭskultu zorgeme pri via interparolanto. Ne interrompu lin. Ne montru ekstremajn emociajn deklarojn. Ne juĝu lin. Lasu la homon paroli ĝis la fino.
Ago 2. Provu kompreni ĉu persono fakte memmortigos aŭ ĉu ili estas nur minacoj, manipulado de memmortigo?
Paŝo 3. Se vi sentas, ke via subteno, kiu devas esti provizata per via tuta forto, la situacio, kiun vi alfrontas, ne sufiĉas, vi ne povas kontraŭparoli ĝin - invitu al proksimulo viziti psikoterapiiston kune.
Ago 4. Prefere, kio devus esti malobservo pri via parto. Ne devus esti en ĉi tiu situacio konsili al persono "trinki," "malstreĉiĝi," "forgesu," "iru." Estas malverŝajne, ke ĉi tiuj metodoj helpos personon en ekstrema malespero por kontentigi senpotencon vivi.
Konsiletoj psikologo, se vi ne volas vivi
Vi estis forkaptita de laboro, vi venkis problemojn kun viaj infanoj, via edzo, vi havas tre proksiman personon, multe da ŝuldoj amasigitaj, vi ne povas repagi pruntojn kaj aliajn malfacilajn situaciojn. La eliro estas ĉi tio. Rigardu flanke ludante en la sandbox aŭ infanĝardenaj infanoj. Ili havas specialan vivmanieron, kiun estus bele adopti al homoj, kiuj estas deprimataj.
Infanoj ĉiun duan sperton de feliĉaj momentoj aŭ malĝojaj. Sed kiom ili ĝojas aŭ spertas, tiel rapide forgesu pri ĉi tiu situacio. Oni povas diri suverenecon - infanoj amas vivon kaj vivi ĉiun momenton de ĝi kun ĉiuj ĉeloj de sia korpo.
Kial ne plenkreskuloj adoptas la vivajn kutimojn de la infano de ĉiu tago por almenaŭ malfacila periodo?
Vi havas deprimon pro la kialo, kiel ŝajnas al vi, pri via nenecesa komunumo, via medio, pro soleco. Kaj dume multaj solecaj lyudinauchilis tute plenumas sian solecon kaj senutilecon, ricevinte maskoton. En la zorgo de li ili sentas sian bezonon por ĉi tiu vivanta estaĵo. Kato aŭ hundo, siavice, donas al siaj posedantoj multajn pozitivajn emociojn, agrablajn vesperojn, senhavigitajn.
Kaj pli oni devas memori, ke kiam unu etapo en la vivo de persono kompletigas, alia komencas ĉiam, en kiu felicxaj kunvenoj, kunvenoj, esencaj turnoj prepariĝas por vi.
Ĝi okazas, ke la malavareco vivi estas kaŭzita de la komerco, kiun vi faras nun kaj tio jam ne alportas al vi moralan kontentigon por longa tempo. Ne laboras, do la vivmaniero, kiun vi kreis por vi mem, haltigis vin. Vi estas enuigita tiel viva, vi ne vidas la spacon. Sed la problemo solvas facile. Jes, eble necesas dividi kun stabilaj enspezoj en senlabora laboro, kun la kutima vivmaniero, kiu kondukis vin al la nevolemo vivi. Sed vi fariĝos okupita pri io, kio vere interesas vin, eĉ se ĝi estas la plej simpla afero en la mondo, sed vi tre ŝatas ĝin. Ne timu fari ion, kio estas la signifo kaj la ĉefa alvokiĝo en via vivo.