Estas multaj kialoj: naŭzo - toksiko en gravedaj virinoj, estreñimiento, kapturno kaj malforteco, ŝvelaĵo de la kruroj. Tiam la virino fariĝas kolerema, tro emocia kaj sentema. Plej ofte, kune kun gravedeco en la vivo de virino, ĉi tiuj problemoj aperas, kiuj nomas la ĝojon atendi la bebon. Sed, ĉio sama, la plej malagrabla, dolora kaj intima problemo estas konstipacio, do ni parolu pri kiel trakti la estreñimiento dum gravedeco.
Pro la fakto, ke dum gravedeco la virino ŝanĝas la tutan hormonan fonon kaj ekzistas ŝanĝoj en la funkcioj de la stomako, konstipiĝo komencas. Multaj estontaj patrinoj klopodas trakti ĉi tiun malbalancon de la intestoj mem. Ni ne devas forgesi, ke "premi" kun la solvo de la problemo ne valoras ĝin, do la malfacila purigado de la intesto povas kaŭzi misfunkciadojn en la korpo. Ĉiuj malobservoj en la korpo de gravedulino agas same sur ŝi kaj sur la bebo. Oni Devas iri al la kuracisto kaj ekscii pri la kuraciloj permesitaj por preni medikamentadon, ĉar mem-medikamento povas rezultigi malagrablajn konsekvencojn kaj komplikaĵojn.
Kial faras estreñimiento? Ĉi tiu malsano estas fiasko en la laboro de la intesto, kiu plej ofte malfruas malplenigi dum du tagoj. Kompreneble, en malsamaj homoj, la strukturo de la organismo kaj iuj malsanoj povas manifesti sin malsame. Por determini, ĉu vi vere komencis estreñiĝon, vi devas atenti la tipon kaj kvanton da hezoj, vi tuj komprenos. Eble ekzistas senso de nekompleteco de la procezo kaj neeblas daŭrigi ĝin. Estas du tipoj de interrompo de la seĝo: kronika kaj akra. Kronika estreñimiento ŝprucas pro la malfavora influo de ĉirkaŭantaj faktoroj sur virino kaj daŭras longan tempon. Sed en ĉi tiu kazo necesas viziti kuraciston kaj preni kurson de kuraciloj. Akra specio estas formita pro diversaj kialoj, kiuj povas esti streso, klimata ŝanĝo, ŝanĝoj en la kutima manĝaĵo kaj la nekapablon viziti la ĉambron de la virinoj ĉe volo. Ĉi tiu difekto estas provizora kaj povas okazi, se vi revenos al via kutima maniero. Ne risku vian sanon, nek la sanon de via nenaskita infano, ĉar dum gravedeco la korpo trovas, laboras por vi kaj via bebo. Se subite vi rimarkas, ke estas sento de doloro de la stomako, konstanta bloatingo, malplena aftertaste en la parola kavo, oni povas supozi, ke vi komencis kronikan estreñimiento.
Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj forte influas la stabilan funkciadon de la intesto kaj stomako: elemento de progesterono, necesa por la normala kurso de gravedeco, sed ĝi malstreĉiĝas la muskolojn de la organoj, inkluzive de la intestoj, tiel ke la guto fariĝas tro mola, kio interrompas kun normala metabolo manĝaĵoj. La ricevo de la nervoj intestinales al la ago de diversaj stimulaĵoj estas tre reduktita, la korpo agas, tiel, por enhavi la kreskon de la tono de la utero. Alia faktoro estas la utero, kiu kreskas en volumo, interrompante la intestan funkcion rilate al ĝia ekspansio. Se vi havas malsanojn de stomako aŭ prenas pilolojn enhavanta feron, ĉi tiuj aferoj povas fariĝi kataliziloj de estreñimiento.
Kio povas esti farita en kazo de estreñimiento kaj kiel vi traktas la estreñimiento dum la gravedeco? Komence ni rekomendas, ke vi ŝanĝu vian dieton kaj daŭriĝu en "mola" dieto, kiu enhavas utilajn elementojn por normaligi la laboron de intestoj kaj stomako. Prenu manĝaĵon pli bone en malgrandaj partoj, sed ofte ne superŝarĝas vian stomakon, ĉar ĉi tiu ekstra ŝarĝo povas plimalbonigi vian estreñon. Manĝu pli freŝajn legomojn kaj fruktojn, ne prenu manĝaĵojn, kiuj povas kaŭzi gasojn, ĉar gasoj nur malfaciligas malplenigi la stomakon. Vi povas verŝi bolantan akvon super sekaj fruktoj kaj uzi ĉi tiun buljonon por manĝaĵo, ĝi stabiligas la laboron de la intestoj. Anstataŭigi klaran blankan panon per branĉa pano, ĝi estas konsiderata kiel dieta produkto, do ĝi plibonigas la funkciadon de la stomako. Ofte uzi vegetalajn oleojn en manĝaĵo, ili helpas solvi karikajn acidojn, kiuj formas en la krutaĵo kaj stomako. Ni ankaŭ konsilas, ke vi manĝu manĝaĵojn de lakto, ili subtenas la gastrican kaj intestan flaŭron en stabila stato kaj antaŭenigas la forigon de toksinoj. Kaj kompreneble trinku pli likvaĵon. Oni Devas forgesi pri karbitaj trinkaĵoj, estas pli utila uzi purajn minerajn akvojn aŭ naturan sukon (senpage de acidaj). De ĉiuj eblaj medikamentoj, ni rekomendas preni aktivigitan karbonon, ĝi helpas digesti manĝaĵojn kaj sorbas ĉiujn malutilajn substancojn, kaj ankaŭ en apotekoj vi povas aĉeti kolekton de herboj de estreñimiento, kiu devas esti verŝita per bolanta akvo kaj insistas.
Ĝi devus esti preta por la fakto, ke ĉiuj viaj provoj eble ne sukcesos, en kies kazo vi devos viziti kuraciston. Vi devas diri al la kuracisto pri kio kaj kiom ofte vi manĝas, kio havas gastrikajn malsanojn kaj komplikaĵojn, por nomi proksimumajn terminojn de la komenco de estreñimiento, por klare respondi la demandojn de specialisto por la plej efika elekto de kuracado. Post plenumi ĉiujn necesajn provojn, la specialisto povos preskribi al vi traktadon, kiu necese inkluzivos specialajn ekzercojn desegnitajn por gravedaj virinoj, kaj ankaŭ kompleksa nutrado por plibonigi la funkciadon de la intesto. En iuj gravaj kazoj, vi estos preskribita pilolon. Tamen, ĉi tiuj kuraciloj ne povas esti trouzitaj, ĉar ĉi tio en la estonteco povas influi vian bebon.
Provu ne zorgi kaj ne esti nervoza pro la komplikaĵoj kaŭzitaj de estreñimiento. La nervoza sistemo de graveda virino estas tre malforta dum ĉi tiu periodo, tial ĉiuj viaj emocioj reflektas rekte sur la infano. Oni Devas preni trankvilajn ornamojn, sed necese necesas certigi la eblecon uzi ĉi tiujn buljojn de gravedaj virinoj.
Prizorgu vin mem kaj vian bebon, ne faru senprudentajn agojn, kiuj povas kaŭzi damaĝon kaj nervozon al vi, kaj ankaŭ tuŝi la panerojn ene de vi.