Kiel mi devas elekti kaj uzi sunscreen?

Somero suna suno en plej multaj homoj estas asociita ne nur kun bonega tolo, sed ankaŭ kun iuj haŭtaj problemoj: brulvundoj, koleroj, alergioj, ktp. Ĉi tiuj fenomenoj agas kiel rezulto de frivola rezulto, al unua vido, senkulpaj sunbrioj. Ili evitas ĉiun tipon de sunsubroj, el kiuj sunbrumoj estas nature plej komuna. Sunscreens helpas protekti la haŭton de la negativaj efikoj de sunlumo, dum humidigi ĝin, antaŭenigi firman kaj eĉ tan, eviti maljuniĝon de la haŭto, kaj ankaŭ agas kiel profilaxis por la komenco de malsano kiel haŭta kancero.

Elektinte sunsubranon, atentu la SPF-indekson. Ĉi tiu indikilo estas unu el la plej gravaj en la procezo elekti kremo kaj estas indikita de nombroj de tri ĝis tridek. Ĉi tiuj ciferoj indikas kiom pli longa tempo vi povas esti en la suno, uzante kremo, anstataŭ sen pliaj protektoj.

La haŭto estas pli sentema al la suno, la SPF - la indekso devus esti pli alta. Krome, la elekto de la nombro de la SPF-indekso ankaŭ dependas de geografiaj latitudoj. Ekzemple, kiam vi ripozas en Turkio, vi devus provizi sur kremo kun pli alta protekta grado. En la okazo de semajnfino ĉe la dometo en la antaŭurboj, vi devus aĉeti kremo kun pli malalta protekta grado. Tamen, kiel dermatologoj rekomendas, ne uzu sunscreenon, en kiu la SPF - indekso sub 15.

Sunscreens enhavas 2 specojn: ili filmas la sunajn radiojn, same kiel tiuj, kiuj blokas la sunajn radiojn.

Sunsubroj kiuj filmas la sunajn radiojn, dum la apliko formas sur la haŭto specialan filmon, kiu sorbas transviolan. La malpli da el tiuj kremoj estas, ke la plimulto de ili estas direktitaj nur kontraŭ unu tipo de transviola radio (B), sed tajpas A, kio estas pli malutila, ili maltrafas. Krome, la sunscreenkribado kremo povas penetri la haŭton, falante en malgrandaj kvantoj en la homan korpon, kaj ankaŭ kaŭzi alergiojn.

Tial, elektante ekranon de sunkribo, vi devas prunti specialan atenton al ĝia komponado kaj elekti kremon enhavantan parsol 1789 aŭ avobenzone - ĉi tiu substanco protektas kontraŭ ambaŭ tipoj de transviola. Tamen, ĝi ne estos superflua por montri specimenon de la kremo, aplikante ĝin al malgranda areo de la haŭto por determini ĉu ĝi kaŭzas alergiojn.

Sunaj ekranoj, kiuj blokas sunlumon, enhavas titanion-dióxido aŭ zink-oksidon, danke al kiuj tiaj kremoj restas sur la haŭto, reflektante transviolajn radiojn de tipoj A kaj B.

Sunsubroj kun akva efika efiko estas gravaj por tiuj, kiuj pasos feriojn ĉe maro. Speciala komponado de ĉi tiuj kremoj povas protekti la haŭton de transviola radiado eĉ dum banado. Sed amantoj de naĝado devas memori, ke tuj post banado, sekigu vin kaj apliki sunscreenon denove.

Krome, sunscreen ankaŭ devus enhavi vitaminojn, legomajn ekstraktojn, mineralojn, kiuj havas bonan efikon sur la haŭto, humidigas kaj forigas koleron. Vi devus prefere sunscreen, kiu enhavas vitaminojn E kaj A, eltiraĵojn de verda teo, aloeo, ĉambro, hibisco kaj kalendalo.

Nepre atentu la bretan vivon de la kremo, kaj memoru, ke la sunscreeno ne povas uzi pli ol 6 monatojn.

Komence, vi devas prepari la haŭton por sunlumo, almenaŭ semajnon antaŭ la vojaĝo al la maro. Apliki la kremo sur la korpo kaj vizaĝo dum 30 minutoj antaŭ ekspozicio al la suno - estas post ĉi tiu tempo, ke la sunaj filtriloj funkcias, kiuj jam estas tute absorbitaj en la haŭton. Apliki, prenu iom da kremo, egale distribui ĝin sur la haŭto kaj permesu ĝin tute sorbi.

Apliko de la kremo devas esti ripetita ĉiun tri horojn, eĉ se la kremo havas altan protektan filtrilon. Ĉi tio estas precipe vera por homoj kun sentema malpeza haŭto, kaj ankaŭ por infanoj. Eĉ kiam sunscreen estas uzata, sunsubiro devas komenciĝi de 15 minutoj tage, iom post iom pliigante la tempon en la suno.

Sunscreen devus esti uzata ankaŭ en nubaj tagoj, kiam la suno, kiu kaŝis malantaŭ la nuboj, estas speciale insidinda. Oni devas eviti resti en la suno dum la pliigita aktiveco de la suno - de 11 ĝis 16 horoj. Estas en ĉi tiu tempo, ke la efikeco de eĉ la plej konstanta kremo malpliiĝas. Ankaŭ oni devas diri, ke sunscreeno ne estas rekomendinda por infanoj de malpli ol ses.