Kaŭzoj de difekto de mensa agado
Laŭ kuracistoj, ekzistas pluraj kialoj por nia forgeso. La unua kialo estas ŝanĝiĝema aĝo. La procezo de pensado estas interrompita, la mensa agado difektas. Ĉi tio estas pro frapado de la membranoj de nervaj ĉeloj. Ĉiu pli frue, pro malriĉa ekologio, ekzistas flanka ŝanĝo. La dua kialo estas la lavilo de informoj, kiuj trafas nin, kiujn nia cerbo ne povas fari. La tria (sed ne la lasta) estas la rapida kresko de la vivo. La listo povas esti daŭrigita kun neraciaj manĝaĵoj, malprofundaj produktoj, malbona akvo, genoj, manko de dormo kaj tiel plu.
Por konservi la menson "tenaz kaj akra", post 30 jaroj, oni devas prizorgi la cerbon. En ĉi tiu epoko ni komencas rimarki difektojn en sia laboro. La sistemo por plibonigi la verkon de "griza materio" konsistas el pluraj artikoloj, kiuj devas esti realigitaj unu post alia.
Receptoj de "komuna senso"
Komuna senso komenci konservi ĝin estas necesa per la purigo de sango kaj vazoj de la cerbo. Ĉi tiu estas la plej grava punkto. Ni mortigas nian korpon per diversaj drogoj, alkoholo, nikotino ktp. Por restarigi la normalan funkciadon de la cerbo, oni rekomendas trinki akvon kun soda aŭ citrono (1 cucharadita) en eĉ kelkaj tagoj en malplena stomako. En neparaj tagoj, vi devas trinki teon, kiu inkluzivas utilajn ingrediencojn. Ĉi - oregano, St. John's wort, trébol, kalkolora koloro. Same, la folioj de bukedoj, fragoj, viburnoj kaj montaj cindroj povas esti parto de ĝia komponado.
Fojo jare, vi devas plenumi ĝeneralan korpon. Estas pluraj ebloj, unu el kiuj vi povas elekti por vi mem:
1. Verŝu glason da agrabla kremo 1 kulero da kradrita beko. Prenu kun manĝaĵo, 1 kulero por 1 monato.
2. Folioj de citrono balzamo devas verŝiĝi per bolanta akvo, lasu ĝin breĉi (prefere en tezo) dum 5 horoj. Prenu 50 gramojn antaŭ manĝoj tri fojojn tage dum 1 monato.
3. Pasu per viando muelilon 300 gramojn da ajlo kaj verŝu ĝin per alkoholo (200 gramoj). Metu en ujo, fermu kun densa kovrilo. Insistas dum 10 tagoj en malhela loko. Prenu tinkturon de 5 ĝis 15 gutoj, tridek minutojn antaŭ manĝoj, dum unu monato. Oni rekomendas planti ĝin per lakto.
Preparu la herbajn kolektojn en la sekvaj proporcioj: violkoloraj folioj-5 partoj, ujoj-kvar partoj, ĉikorio-2 partoj, drasx-4 partoj, patrinoj-2 partoj, suno-herboj-3 partoj, horsetail-4 partoj, juglandaj folioj- 3 partoj, lino semen-2 partoj. Oni Devas verŝi glason da bolanta akvo 1 kuleron de ĉi tiu kolekto kaj teni en akva banujo dum 10 minutoj. Prenu ĝin dum 1 monato, 3 fojojn tage, 1/3 taso dum duonhoro antaŭ manĝoj.
4. Verŝu 0, 5 litrojn da vodko kun 50 gramoj da sekaj radikoj. Insistas dum 10 tagoj. Prenu antaŭ manĝoj, 1 cucharadita 3 fojojn tage. Preventa traktado - 3 monatoj.
Por subteni sonon kaj tenan menson, ni devas plibonigi la laboron de nia cerbo. Ĝi estas tre utila por ĉiutage manĝi unu karoton, unu cepon, keston de ajlo kaj kelkaj ĉevalaj kuleroj (se ne ekzistas problemoj kun la stomako). Ĉi tio estis montrita de la esplora mezlernejo de atherosclerosis. Kaj ankaŭ, dum la tago, vi devas trinki 3 litrojn da likvaj: kompotoj, akvo, sukoj. Ĉi tio estas bonega antaŭzorgo kontraŭ diversaj "kuŝejoj".
La manko de oksigeno en la korpo havas tre malbonan efikon sur la cerbo. La akreco kaj rapideco de pensado en persono malpliiĝas se li estas en plena loko por longa tempo. Ankaŭ la kapablo memori reduktas en homoj, kiuj fumas. Estas kelkaj spiraj ekzercoj, kiuj helpas nian cerbon per oksigeno.
1. La sekva ekzerco kondukas al la aktivigo de la cerbo: pinĉi unu nazon kaj ĉirkaŭ 5 minutojn spiri la alian, tiam viceversa. Estas konvene fari ĉi tiun spiran ekzercadon ĉiutage.
2. Vi devas inhali, kalkulante la premas (8 strekoj), tiam vi devas teni vian spiron (ankaŭ dum 8 sekundoj), ekshaku (denove pro 8 strekoj) kaj denove tenu vian spiron. Ĉi tiu spira ekzerco devas esti farita dum 10 minutoj ĉiutage.
Aromatherapy estas integra parto de spiraj ekzercoj. Antaŭenpuŝi normalajn operaciojn de la koro kaj silvas la nervozan sistemon, odoron de citrono, oranĝo, rozo, lupolo, lilio de la valo, nadloj. Bazilo, golfeto, dolo, petroselo - stimulas nian "grizan aferon".
Prenu konsilon kaj konservu vian prudenton al maljuneco!