En la procezo de preni sinaptan banon, la persono vidas vastiĝon de la ekstercentraj sangaj glasoj, kun la haŭto ruĝe rimarkinde, sento de plaĉa varmo en la korpo. Por homoj, kiuj suferas hipertenson, mustardo-bano estos speciale utila, ĉar ĉi tiu proceduro helpas malpliigi la premon. Krome, persono prenanta tiajn banojn, estas malpliigo de la intenseco de inflamaj procezoj. La proceduro por preni sinardan banon ankaŭ estas rekomendata por kronika pneŭmonito kaj bronkito.
Se vi decidas fari sinapan banon hejme, tiam vi bezonas sekan murditan pulvoron. Por bano kun volumo de 200 litroj, proksimume 100-200 gramoj de mustardo-pulvo devas esti aldonitaj al la akvo. En ĉi tiu kazo, seka mustardo unue devas esti diluita kun malgranda kvanto da varma akvo tiel ke la konsistado de la miksaĵo similas likva dolĉa kremo. La miksaĵo tiel preta estas verŝita en la banon, miksante la akvon bone. La optimuma akva temperaturo por mustardo-bano estas la rango de 36-38 ºС. La daŭro de ĉi tiu proceduro devas esti proksimume 5-7 minutojn. La rekomendinda ofteco fari sinardajn banojn estas 3-4 fojoj semajne (plej bone povas alterni per la proceduro je intervaloj de unu tago). Plena reakiro kaj reakiro por fari sinardajn banojn devus inkludi 10-12 procedurojn.
Kiel vi povas vidi, la tre procezo prepari sinapan banon hejme ne estas tiel komplika. Tamen, por certigi, ke ĉi tiu proceduro ne difektas vian sanon kaj havas nur pozitivan efikon, vi devas sekvi iujn simplan sed tre gravan regulon. Antaŭ la mergo en la mustardo-bano, la ekstera genitalio por protekto devas esti bone lubrikita kun petrolo. Pro tio ke la aromo de la mustardo havas iritan efikon sur niaj okuloj kaj spira vojo, ĉi tiu problemo devus esti solvita kiel sekvas. Post mergi la korpon en akvo, la bano mem devas esti fermita per densa vestaĵo (ekzemple, faldita plurajn fojojn per folio aŭ maldika litkovrilo) tiel ke nur la kapo restas malfermita.
Post la fino de la proceduro por fari sinaptan banon, vi devas lavi vian tutan korpon sub varma duŝo kaj envolvi vin en varma litkovrilo dum 30 ĝis 60 minutoj.
La plej bona horo de la tago por preparado kaj farado de mustardaj banoj estas vesperaj horoj, ĝuste antaŭ ol dormi. En ĉi tiu kazo, post la bano, vi povas tuj enlitiĝi sub varma litkovrilo kaj provi dormi, tiel daŭrigante la malstreĉan kaj plibonigan efikon de la ago de biologie aktivaj sindaj substancoj.
Por infanoj, la mustardaj banoj povas esti preparitaj por katarataj malsanoj - pneŭmonito aŭ bronkito, kaj por ĉiu 10 litroj da akvo vi devas aldoni 10-20 gramojn da seka mardo kaj la plej bona temperaturo estas 38 ° C. La daŭro de la proceduro por preni sinapan banejon por infano ne devas superi 5-6 minutojn. Post ĉi tiu tempo, la infano devas esti lava per pura akvo kaj envolvita en varma litkovrilo.
Ĉe hejmo, vi ankaŭ povas prepari sinardan banon de lokaj efikoj - por manoj aŭ piedoj. Por fari tion, prenu rubujon de akvo 5-10 gramojn da seka mustardo-pulvoro. Post plenumi ĉi tiun proceduron, la haŭto devas esti lava per varma akvo, kaj se la loka efiko estas ĉe la piedoj - pli bone estas ŝovi varmajn ŝlumpajn ŝnurojn kaj eviti malvarme dum kelkaj horoj, ĉesi foriri.