Antaŭ konsiderante ĉi tiujn unikajn proprietojn de lino kaj linoĉambro en aparta, mi ŝatus iomete iomete pri la historio de ĝia uzo. En antikvaj tempoj, lino estis la unua rikolto kultivata de homo. Ĉi tiu planto troviĝis en tiaj prosperaj landoj, kiel Egiptujo, Hindujo kaj aliaj ŝtatoj. Ekzemple, la loĝantoj de Egiptujo uzis linoran oleon por haŭto kaj haro, faritaj de ĝi la unuaj kosmetikoj en formo de kremoj, ungventoj kaj nutraj maskoj. Kiel antaŭe menciis, en Rusujo ĉi tiu planto estis tre populara pro ĝia gusto kaj kuracaj kvalitoj, kune kun la teksado. En Ukrainujo kaj Belorusio, linoleo estis konsiderita unu el la ĉefaj elementoj de la ĉiutaga dieto de persono. En Ameriko, la oleo de flaksakso uzas ĉefe en manĝaĵo, kaj la semoj de lino aldoniĝas al la manĝaĵo de infanoj, helpante ilin kreski. Ĝenerale, la produktado de flaksaksa oleo estas multekosta en la mondo, do ili forgesis pri tio dum kelka tempo. Sed hodiaŭ, moderna socio temas pri la problemo de sana manĝaĵo, kiu ebligas al ni reveni de ne-ekzisto al tiaj amike amikaj kaj utilaj produktoj kiel flaxseed oil.
Do kial post jarcentoj homoj rememoris precize pri ĉi tiu planto? Ĉio pri siaj utilaj propraĵoj, nome la enhavo de nesaturaj grasaj acidoj, kiuj estas esencaj por normala metabolo dum la vivo de persono. Ĉi tiu oleo enhavas linoleikan acido, kies elementoj troviĝas nur en patrina lakto kaj homaj cerbaj ĉeloj, kaj ĉi tiu tre acida, siavice, estas grava materialo de homaj ĉeloj. Sed ĉi tio ne estas ĉiuj sciencaj datumoj al favoro de ĉi tiu oleo. La flaka oleo estas la agnoskita ĉefo inter multaj aliaj manĝeblaj oleoj, ĉar lino-semoj enhavas 46% de vitamino E, kiun nia korpo ne povas funkcii sola, do ĝia konsumo en la formo de kuraciloj aŭ manĝaĵo estas necesa. Krome, la flaksaksa oleo enhavas vitaminon A, kaj ankaŭ multajn grasajn acidajn necesojn por la plena evoluo de persono kaj konservante sian fizikan formon. Koncertinte la kialojn, unikecon kaj utilecon de flaksaksa oleo, oni devas konsideri la indikojn por ĝia apliko, tio estas. en kies kazoj necesas ĝia efiko kaj influo sur la homa korpo. Ĝi povas esti uzata en la sekvaj malsanoj:
Manko de grasaj acidoj - omega-3 kaj omega-6
Levita sango kolesterolo
Disturbado de la gastrointestinal vojo
Antaŭzorgo de formado de trombo
Malpliigita mensa agado kaj memoro
Antaŭzorgo de atherosclerosis, hipertensio, iskemia kora malsano.
Kaj ĉi tio malproksimigas de nekompleta listo de kazoj kiam necesas preni ĉi tiun oleon. Antaŭ turni al la detalaj receptoj por la uzo de flaxseed oleo, oni devas konsideri iujn punktojn de ĝia ĝusta konsumo. Por akiri resanigan efikon de ĉi tiu oleo, vi devas konsumi ĝin dum almenaŭ 4-6 monatoj. Vi devas komenci kun malgranda dozo en la unua tago - 1 cucharadita 2 fojojn tage. En la dua tago, kropopo devus esti anstataŭigita per deserto, kaj la tria - kun manĝoĉambro. Kuracistoj siavice rekomendas preni kun manĝaĵo ĉiutage ne pli ol 40-50 gramojn da flaksaksa oleo por atingi sanan plibonigan efikon. La flaksaksa oleo povas esti uzata kiel aldonaĵo al pretaj manĝoj, sed ĝi devas esti memorita, ke kiam li hejtas, ĝiaj bonfaraj ecoj malaperas. Ankaŭ ĝi povas esti uzata kiel vesto al diversaj salatoj, povas esti aldonita al legomoj kaj griza pano. Kiam vi uzas flaxseed oleo kun mielo, vi povas grave plibonigi sian sanon-plibonigan efikon. Ĉiu poĉaĵo, jogurto aŭ jogurto multfoje pli utilas per aldonado de flaksaj oleo (ĉiuj ni memoros ĉi tiujn malagrablajn gustatajn sentojn, kiam ni estis en la infanaĝo, ni estis forto, por sano, donitaj kulero da fiŝa oleo, por eviti la samajn sentojn - aldoni flaksitan oleon manĝaĵo!). Sed tamen, por kuracaj celoj, ĝi estas plej bone, por konsumi oleon en pura formo sur malplena stomako. Estas tre grava, kiam vi aĉetas elekti la "dekstran" oleo, tio estas. Organika, en kiu ne ekzistas kemio. Plej grave, vi nur bezonas aĉeti oleon en mallumigitaj ujoj, ĉar sub la influo de varmego kaj lumo, povas okazi oxidado, kiu povas eĉ konduki al venenado. Kontraste kun aliaj utilaj herbaj preparoj, linoleo ne kaŭzas kromefikojn en formo de alergiaj reagoj aŭ iuj simptomoj de venenado de la korpo. Superdado kun oleo estas neebla, ĉar ĝi rapide forigas de la korpo. La sola malagrabla efiko povas esti helpo de la stomako ĉe la unuaj etapoj de oleo, sed tute ne estas terura - vi devas redukti iomete la dozon, sed en neniu kazo vi ĉesu traktadon.
Nun ni rigardu pli proksime al la receptoj kaj terapiaj efikoj de lino-oleo sur homa sano. La flaka oleo povas malhelpi sangopremon, do rekomendas al homoj, kiuj suferas hipertenson. La flaka oleo havas diurétikan kaj laxan efikon, sen kaŭzi senhidratigon de la korpo. Ĉi tiu mirinda petrolo helpas en la traktado de hemorroidoj, disenterio, atheroskleroso kaj obesidad, rena ŝtono kaj koleklisio. Krome, ĝia uzo estos utila por homoj kun artrito, astmo, psoriasis, reŭmatismo kaj aliaj malsanoj, kiuj estas bazitaj sur inflamaj procezoj. La flaka oleo estas utila por diversaj nervozaj kaj mensaj malordoj: streso, sendormeco kaj depresio. La digestiva sistemo estos kun la uzo de oleo, nome: la hepato kaj stomako funkcios kiel horloĝo, colito, gastritis kaj estreñimiento foriros. Por trakti estreñimiento, uzu 1 kulero da oleo de flaksakso kun malgranda kvanto da mielo aŭ jogurto - uzu strikte nokte. La uzo de flaxseed oleo rekomendas por homoj kun malfortigita imuneco, same kiel esti spertinta lastajn operaciojn. Por infanoj kaj adoleskantoj, ĉi tiu oleo estos utila dum la trejnado, ĉar ĝi kontribuas al la evoluo kaj kresko de la korpo de la infano. Homoj kun spiraj malsanoj devas konsumi rostajn oleojn kune kun manĝaĵo, ĉar ĝi helpas malpliigi la probablecon de inflamo de la spira vojo. Multaj nutristiistoj kredas, ke uzanta flaksaksa oleo povas helpi redukti pezon. Uzu nur 20 ml. de oleo por tago reduktos la mankon, kaj sekve reduktos la grason, krome, flaksaksa oleo akcelas la progreson de manĝaĵoj en la digestiva vojo - malpli da kalorioj estas sorbitaj en niaj intestoj. Kiel rezulto - svelta figuro kaj ne guto de kromaj funtoj.
Kompreneble, estas neeble ne unuopaĵoj de individuaj belaj receptoj, kiuj fariĝis eblaj nur danke al la resanigaj ecoj de flaksaksa oleo. Kiel ni menciis pli frue, ĉi tiu oleo havas antioksidajn, kontraŭinflamatoriajn, resanigajn propraĵojn, kiuj ne povus esti preterviditaj de kosmetologoj. Uzanta linsean oleo kiel ĉiutaga haŭta lotio, vi povas subteni vizaĝan haŭton en tono, protekti ĝin de malutilaj mediaj faktoroj kaj eĉ rejuvenate. Se vi volas fari viajn manojn malvarmaj, forigu de rugxa, fendita haŭto, vi bezonas plurajn fojojn semajnon por uzi miksaĵon de linoleo, citrono kaj ovo de yema. Nur kelkaj gutoj da lina oleo en via nokta kremo aldonos al ĝi pli efikecon kaj plibonigos ĝiajn posedaĵojn. Pro ĝia komponado kaj diversaj resanigaj propraĵoj, lino-oleo povas esti uzata por ia tipo de haŭto, kiel kun kombino kun kremoj kaj aliaj oleoj kaj en ĝia pura formo.
Kiel vi scias, la ĉefa beleco kaj forto de virino en ŝia hararo, kiu ankaŭ povas plifortigi per lino de oleo. Por nutri la harojn, vi devas apliki la oleo-masaĝajn movadojn sur la haroj. Se vi volas plifortigi ilin, vi bezonas uzi maskon de 50ml el lino de oleo kaj 30ml de glicerina, kiu restu sur via kapo dum la tuta nokto.
Grava recepto estas miksaĵo de tera kafo kaj flaksaksa oleo, kiu estas perfekta por ĉiuj virinoj aktive batalanta celuliton. Ĉar ĉi tiu miksaĵo ne kaŭzas koleron kaj estas bonega ŝelo.
Krom bonfara efiko sur beleco, linoĉa oleo havas resanigan efikon sur tiaj gravaj malsanoj kiel kancero, diabeto, astmo, ktp. Regula uzado de flaksaksa oleo estas utila en la antaŭzorgo de kancero, precipe ĝi estas nemalhavebla rimedo por malhelpi kanceron de mamo en virinoj. Krome, pro ĝia komponado, kun regula uzo, PMS (premenstrua sindromo) en virinoj tre faciligas. Ankaŭ, flaxseed oleo, kiu estas uzata de pacientoj kun tipo 2 diabeto, helpas redukti sangan sukeron. Eĉ kun tia spontanea malsano kiel astmo, konsumo de flaksaksa oleo por laŭvorte pluraj tagoj povas signife plibonigi la kondiĉon de pacientoj. Flaxseed oleo ankaŭ helpas per diversaj alergioj kaj inflamaj procezoj. Krome, ĝi normaligas la metabolon, forigas danĝere al homa kolesterolo, malhelpas la disvolviĝon de tumoroj, plibonigas la naturajn purigadon de la korpo. Oni scias, ke en la homa korpo devas esti speciala ekvilibro de grasaj acidoj Omega-3 kaj Omega-6, kiu devus certigi la 3: 1, kaj tiel certigi la mildan funkciadon de ĉiuj internaj sistemoj de la korpo. Kaj ĝi estas lino de oleo, kiu plenumas ĉi tiun postulon.
Surbaze de ĉiuj supre faktoj, ĝi povas konkludi, ke flaxseksa oleo helpas nin konservi sanon, belecon kaj longevivon. Ĝi ne estas venena, ne havas kontraŭindikiĝojn. Ĉi tiu herba preparado helpos al konservi naturan belecon, malrapidigi la maljuniĝon de la haŭto kaj la tuta korpo, servos kiel bona antaŭzorgo por severaj kaj kronikaj malsanoj, helpos sin teni en bona fizika tono kaj bonega mensa stato.
Provu uzadon de natura herba produkto - la resanigaj ecoj de lino, kaj ĉiam estos en formo!