La virino havas sulkojn de 25-30 jaroj, kaj ĉi tio ne signifas la fruan malplenadon de la haŭto, sed plej verŝajne ĝi venas de manko de memstreĉiĝo. Multaj homoj havas riĉajn vizaĝajn esprimojn, kaj la haŭto de la vizaĝo estas tiom mola kaj delikata. Mimetrio kun ridado, konversacio, esprimo de aliaj emocioj kondukas al aspekto de vizaĝaj sulkoj. La kialo por la formado de sulkoj estas ne nur pozitivaj emocioj, sed ankaŭ ŝarĝo de laboro, oftaj stresoj. Sekve, vi bezonas ĝustigi la reĝimon de via tago, kie vi bezonas tempon por ripozi, dormi dum ok horoj, kaj pensu pri kiel fari ĝin por ke vi malpli laciĝu ĉe la laboro.
Por antaŭvidi maljuniĝon, ne uzu kosmetikaĵojn ĉiutage, kaj krome, pro la vizaĝo, kiun vi bezonas fari gimnastikon, uzante simplajn ekzercojn. La haŭto fariĝos malabunda, la vizaĝaj muskoloj finfine sidos, kaj en ĉi tio ni ne estos savitaj per multekostaj kremoj. Por eviti la aspekton de sulkoj, vi devas doni vian vizaĝon nur kelkajn minutojn por praktiki gimnastikon. Ĉi tiuj lumo-ekzercoj plibonigos la koloron kaj kondiĉon de la haŭto, pro tio, ke oksigeno eniros la haŭtajn ĉelojn. Multaj popularaj ĵus akiris aron da ekzercoj "Gimnastiko en la franca". La aŭtoro de ĉi tiu komplekso estas franca kosmetologo Gunter-Pechot. Ŝi kreis ĉi tiun komplekson kiam ŝi havis 50 jarojn, kaj homoj ne kredis, ke ŝi ne estis 30, sed multe pli jarojn. Ekzercoj de ĉi tiu komplekso facile agas, kaj ili havas miraklan rezulton.
Dum la ekzerco, iuj muskoloj laboras sur la vizaĝo. Ĉi tiuj ekzercoj estu faritaj ĉiutage, sed se vi ne havas sufiĉan tempon, konduku klasojn, kvinfoje semajnojn. Kiam vi praktikas kaj memoras la ekzercojn, ĉi tiu gimnastiko ne plu prenos vin pli ol 15 minutojn. Ĉiuj ekzercoj devas esti faritaj antaŭ la spegulo. Ne rapidu, kiam vi faras franca gimnastiko, faru tion ĝuste, vidu al ĝi, ke aliaj muskoloj ne strebas.
Antaŭ ol vi komencas fari ekzercojn de gimnastiko, vi devas prepari vizaĝon. Por tio fari zorgeme forigi ŝminkon kaj forviŝi vian vizaĝon per toniko. Agordu al la fina rezulto, imagu momenton, kion vi volas, kaj provu ne pensi pri ĉiutagaj problemoj.
Ekzercoj por la vizaĝo.
Ĉiuj certe aŭdis pri la franca kiso, sed pri gimnastiko por la vizaĝo, ne. Ĉi tiuj francoj, ili vere povas esti fidindaj kiam temas pri beleco. Do ni komprenu, kian gimnastikon estas por la vizaĝo.
Antaŭ ol la franca gimnastiko vi devas prepari, kiel lavi viajn manojn, forigu la kompletigon de via vizaĝo por akiri bonegan efikon. Samtempe la haŭto aspektas pura kaj freŝa. Prenu grandan spegulon kaj sidu antaŭ li en komforta seĝo.
Por vizaĝa gimnastiko.
Ni komencas ekzercojn de la frunto, ofte ofte sulkoj, ni provas forigi horizontajn malagrablajn sulkojn. Metu viajn fingrojn super viajn brovojn kaj premu firme kontraŭ via haŭto. Kaj nun levi viajn brovojn, venkante la reziston de viaj fingroj, kiuj tenas viajn brovojn. Strenu la muskolo 3 fojojn, tiam relaju ilin. La ĉefa afero estas fari ĝin vere malfacile levi viajn brovojn, tiam la muskoloj komencos labori kaj mildigi la ekzistantajn sulkojn.
Nun ni movu forigi la sakojn sub la okuloj. Malsukcesa zorgo por la aĝoj, streso, manko de dormo igas virinojn, faldojn, kaj iu ajn moderna virino povus egali kun ili. Prenu la duan fingron kaj ripari la eksterajn angulojn de la okuloj. Tiam provu malfermi larĝajn okulojn kaj streĉi la malsupran palpebran. Tenu por ¼ minuton, malstreĉiĝi kaj faru 2 fojojn. Lin pli grava estas fari la pli malaltajn palpebrojn plej strikte kiel eble, sed la aliaj muskoloj de la vizaĝo tute restu malstreĉitaj. Ne faru erarojn, ne levas viajn brovojn, ne premu viajn fingrojn, kaj ne malforte. Tia ekzerco helpos vin trakti sakojn kaj sulkojn sub la okuloj.
Fortigi la supra palpebro. Por fari tion, tre rapide patu viajn okulojn 10 fojojn, ĉesu kaj malstreĉu ilin. Kaj ĉi tie estos grava rapido, ne forto.
Alia tre efika ekzerco de franca gimnastiko: metu vian indeksan fingron sur la supra palpebro sub la brovo kaj ripari ĝin, sed ne premu forte. Malfermu viajn okulojn kaj fermu denove, kaj tiel faru kun ĉiu okulo 12 fojojn.
Ni okupos la supran lipojn, aŭ prefere ni forigos sulkojn sub la nazo. Metu la ringojn, mezajn kaj indeksajn fingrojn sub la supra lipo, kusenetoj de fingroj al la dentoj. Fermu viajn okulojn kaj malfermu vian buŝon larĝe, kaj desegni la literon "oh". Ĉi tiu ekzerco devas esti farita dum almenaŭ 1 minuto.
Je virinoj kun la jaroj lipoj malaltiĝas en tia malgaja rideto. Nature, ĉi tio ne ornamas la virinon, kaj ĉi tiu franca ekzerco povas reveni la lipojn laŭ normala formo. Vi devas fari ĝin 2 fojojn. Premu la angulojn de la lipoj sur ambaŭ flankoj per viaj indeksaj fingroj, tenu la muskolojn streĉitaj. Nun kun la potenco de "puŝi" la malaltigitajn angulojn de la lipoj supren, ĝi rezultas tiom streĉan rideton. Morti dum momento kaj malstreĉiĝi la muskolojn.
Faru vin lertaj kaj belaj barbaj bazoj. Foldu la palmojn unu la alian kaj premu ilin al la mentono. Kun forta puŝo de la palmoj sur la haŭto, kaj en ĉi tiu tempo, kiel eble plej larĝe malfermu vian buŝon. Por ricevi la perfektan rezulton sufiĉos 3 fojojn.
Nun ni sciis, kion franca gimnastiko devas fari. Finu la gimnazio-komplekso kun bona ripozo. Ne forgesu ĉi tiun efikan teknikon, ĝuu vian novan vizaĝon, kaj lasu ĉi tiun francan gimnastikon fariĝi sekreta kaj malgranda armilo por vi.