Ekzercoj por imiti vizaĝajn muskolojn

Kiel vi scias, la vizaĝo, simila al la resto de la korpo, estas formita de la muskoloj. Ĉi tio estas sufiĉe evidenta, sed por iu kialo, malmultaj homoj opinias, ke la tono de la vizaĝaj muskoloj influas la strekon kaj la formon de la vizaĝo. Ĵus, ekzercoj por imiti vizaĝajn muskolojn gajnis multan popularecon. Ĉi tiuj kompleksoj altiris multajn filmfilojn, komercistojn, politikistojn, same kiel ordinarajn homojn ĉirkaŭ la mondo.

Ekzemple, sakoj kiuj formas sub la okuloj - rekta konsekvenco de la malfortigado kaj frapado de la cirklaj muskoloj de la okuloj kaj la muskolojn de la vangoj, kiuj troviĝas ĝuste sub la muskoloj de la okuloj. Se la muskoloj, kiuj estas en la malsupera parto de la vizaĝo malfortigas kaj sagas, tiam la malbelaj "briloj" aperas. Kaj la dua mentono estas formita ne nur de kompleteco, sed ankaŭ de la fakto ke la kolo muskoloj malfortiĝas.

Nun ne plu estas sekreto, ke se vi trajnas vizaĝajn muskolojn, vi povas atingi grandajn ŝanĝojn en aspekto kaj pli bone. Ricevinte regulajn trejnadon, la vizaĝaj imikaj muskoloj venas en tuno kaj estas trenitaj, kaj en la ĝustaj lokoj pliiĝas.

Per regulaj ekzercoj por la vizaĝaj muskoloj, vi povas streĉi la haŭton, pendigi la okulojn, forigi sulkojn sur la palpebrojn, forigi sakojn sub la okuloj, forigi la duan mentonon kaj fari la ovalajn kaj konturojn de la vizaĝo klara kaj bela.

Fanoj de "vizaĝaj aferoj" opinias, ke ekzercoj kun uzado de vizaĝaj esprimoj povas doni tian efikon, kiu povas proponi, eble, mola kirurgo.

Kaj ĉi tio estas konsiderante ke la plastika kirurgio forigas la efikon de envejecimiento, kaj ekzercoj por muskoloj forigas la kaŭzojn mem, do la rezulto de ili estas multe pli rimarkinda kaj pli longa. Ankoraŭ ĝi devas rimarki, ke kirurgia interveno ne ĉiam estas sekura, ĉar ĉiam ekzistas certa procento de risko, kaj la rezulto ne ĉiam atingas atendite.

Pliigi la muskolojn de la vizaĝo kun ekzercoj povas eĉ anstataŭigi iujn el la kompletaj metodoj kaj kosmetikaj proceduroj, en kiuj ĉiuj specoj de kompletigoj estas injektitaj en sulkojn en formo de geeloj. Ekzemple, se vi trejnas la frontajn muskolojn, vi ĝenerale povas forigi sulkojn sur la frunto, kaj se ili ne malaperos, eĉ la profundoj malpliiĝos. Kiam vi laboras kun la muskolo ĉirkaŭ la buŝo, vi povas sukcesi, ke la lipoj fariĝos multe pli plenaj.

Kun la helpo de ekzercoj por la muskoloj de la vizaĝo, vi povas senĉese forigi sulkojn, ĉar en la subkuraj ŝtofoj dum la ekzerco ekzerco, la sangoŝanĝo fariĝas aktiva, la haŭto fariĝas pli elasta, la grasaj kuŝejoj malpliiĝas, la ŝvelaĵo de la vizaĝo malpliiĝas kaj ĝia koloro elstaras. Kun intensiva trejnado pliigas sangan trafikon, plibonigas nutradon de muskoloj kaj haŭto, ekzistas laŭgrada regenerado de haŭtaj ĉeloj. Kaj nun pri tio pli detale.

Ni ne forgesas, ke la leĝo de graveco agas sur la homa korpo, pro tio, ke ĉiuj muskoloj de nia korpo konstante en malforta streĉiĝo, neŭtrigas la forton de graveco de la tero. Ĉi tiu fenomeno estas ankaŭ nomita "muskola tono".

Do, tio estas kontenta malutila kondiĉo por la muskoloj de nia tuta korpo, kaj por la muskoloj de la vizaĝo en aparta. Ekde la 25 jaroj, la muskoloj de la vizaĝo malpliiĝas, ilia tono malpliiĝas, tiel ke la aspektaj aspektoj ŝajnas faligi kaj komenci "sag". Malfortiganta muskolojn ĉirkaŭ la okuloj - la haŭto pendas super niaj okuloj, kiel la kialo - ili aspektas pli malgrandaj, la palpebroj fariĝas pli pezaj. La cigomaj muskoloj kaj la okaj muskoloj malfortiĝas, la nomitaj sakoj aperas sub la okuloj. Malfiksas muskolojn ĉirkaŭ la nazo - la nazo "klinas for" kaj pli ol tempo kreskas. Malfortigas muskolojn sur la mentono kaj sur la malsupra makzelo - sulkoj estas formitaj en la anguloj de la buŝo, malsuprenirante. Multe pli malfortaj muskoloj de la kolo - estas malbela mentono, kiu estas nomata "dua".

Alia faktoro, pro tio, ke ekzercoj por multekosta fariĝas multe pli efikaj en la procezo de rejuveneco, estas plibonigo de la cirkula procezo en la pli malaltaj haŭtaj manteloj. Ĉiu transporto de nutraĵoj tra la tuta korpo, kaj al la haŭto, precipe okazas nur per la sango. Tial eĉ se perfekte balancita nutra nutraĵo kaj vitamino estas observita, sed en iu parto de la korpo okazis sango de malsukceso de sango, tiam ĉi tiu sekcio tuj komencas perdi sufiĉan nombron da utilaj elementoj. Kiel vi scias, bona sanga trafiko okazas precize, kie la muskolaj fibroj funkcias en fortigita maniero, do la haŭto estas ĝuste la areo, kie la sango-trafiko plimalboniĝas, kaj la persono tute ne traktas faciajn muskolojn, krom, kompreneble, maĉante.

Kompleksaj ekzercoj desegnitaj por vizaĝaj muskoloj, plibonigas sangan trafikon en la haŭto, tiel akcelante la procezon de renovigo en ĉiuj haŭtaj manteloj.

Jam en la unuaj semajnoj post la komenco de trejnado, la komplekso egalas, la haŭto resaniĝas. La haŭto fariĝas brilo, fariĝante pli freŝa. La vizaĝa ovo akiras la klarecon de la konturoj, la lipoj fariĝas pli plenaj. Nasolabiaj faldoj iom post iom iĝas pli mildaj. Sakoj sub la okuloj malpliiĝas kaj malaperas, fajraj sulkoj estas iomete mildigitaj. Sur la vizaĝo ŝajnas brili la esprimon de junularo, eble, jam longe forgesita.

Kompreneble, vi devas esti realisma, ĉar mirakloj ne okazas. Tamen, eĉ la plej influaj skeptoj ne trovas argumentojn por nei la fakton, ke gimnastiko por la muskoloj de la vizaĝo kaj kolo, kondiĉe ke ĝi estas regule farita, produktas palpeblajn rezultojn. Sekve, la nombro da ĝiaj fanoj kaj subtenantoj konstante kreskas. Kaj se vi aldonas masaĝajn kunsidojn al la ekzercoj pli bonan purigadon, nutradon kaj hidratadon, aktivecon, ekzercadon kaj racionan nutradon, via beleco kaj juneco ne lasos vin dum longa tempo.

Kompleksaj ekzercoj por vizaĝaj muskolaj vizaĝaj muskoloj.

  1. Ni elpremas strikte la lipojn, faru al ili tubon, metu la palmojn antaŭ la orelojn, premu la areon de la vanguloj. Lipoj malstreĉiĝas. Ĉi tio helpos etendi la haŭton sur la vangoj.
  2. Foldu la lipojn per la litero "O", fermu vian buŝon dum 6 sekundoj, malŝpari viajn muskolojn. Ĉi tio helpos malhelpi la angulojn de la buŝo malsukcesi.
  3. Ni ĵetas la kapon, kliniĝu kiel eble plej multe, la pli malalta lipo antaŭen, atendu 6 sekundojn, fleksu nian kapon antaŭen, malstreĉu la muskolojn. Ĉi tio forigos la duan mentonon.
  4. Ni tordas niajn fingrojn kaj metas niajn manojn strikte al la frunto, provante levi brovojn, malgraŭ la premo de la manoj. Post 6 sekundoj malfortigas la premon. Ĉi tio helpos forigi sulkojn de via frunto.
  5. Premu viajn fingrojn al la frunto kaj frakasu vian frunton al la temploj de la nazo al la temploj. Ekzerco helpos forigi vertikalajn sulkojn, kiuj superas la nazon.
  6. Ni malfiksas la vangojn, kiuj faros la vangojn elastajn kaj glatajn sulkojn en la anguloj de la buŝo kaj super la lipo.
  7. Ni metas la fingrojn sur la brovojn ĉe la tempo, fermu kaj malfermu niajn okulojn. Tia ekzerco helpos forigi la sagajn muskolojn de la palpebroj.

Ĉiu ekzerco de la komplekso devas esti ripetita 6 fojojn.